ローマ生活

【 特別なビール！2025 】- Google Pixel 98月31日。最後のランニングの後、シャワーを浴びてさっぱりした後、サポートしてくれた連れと友人たちとパブへ。デトックス兼在宅個人夏合宿19年目も無事完遂。ひと月ぶりのビール。きりっと冷えていて苦みばしっていた。達成感とともに飲むビールはひとしお。ひと月酒断ちして、暑い中さんざん汗をかいてきたあとは、感覚がリセットされて、鼻と舌が敏感になる印象。翌日飲んだワインも何度の買ったことのあるものなのに香りをより細かく感じられた。味覚のほうは苦味に対して感受性が高くなった。生活習慣の変化が体に与える影響というものを実感できるのは、毎年続けてい…

【 古代ローマの水道橋のある公園：Parco degli Acquedotti - ローマ 】- Google Pixel 9 8月29日。ランニングとそのあとのストレッチを終えて午後７時前の公園。だいぶ日が落ちるのが早くなってきた。走り始めはピーカンでほぼ無風でも終えるころには気持ちの良い風が吹いて、体をクールダウンしてくれる。 8月31日（日）、ローマ。晴れ。昨日は予報では雷雨ありの荒天のはずなのだけど、時折不穏な雲を見かけるだけで、結局ずっと晴れていた。一昨日も同じパターンであわ良くば雨の下で涼しく走れるかと思っていたら、大誤算でいつも走っている公園はピーカンでほぼ無風。気温自体は27℃…

【 古代ローマの水道橋のある公園：Parco degli Acquedotti - ローマ 】- Google Pixel 9 もう10年以上この公園でランニングをしたら最後にストレッチとその他トレーニングをするするスポット。風通しが良くて手前のタイル敷きのところが水平で、使い勝手良いスペースで、向こう側が60㎝くらい低くなっているから座りやすくて、走り終えてみると天気の良い日はカップルや近所のバングラディシュ人にすでにとられていることも多い。段差で踏み台昇降もできるので、ここを使いたいのだけど時折断念していた。ところがこの夏は気づいたらここでほとんど人を見ない。初見はラッキーと思っていたけれ…

【 バジリソ？ 】- Google Pixel 9 連れがバルコニーでいろいろ試している家庭菜園の一鉢。去年日本から持ってきた大葉とバジリコの鉢を隣同士で育てていて同じ時期に花が咲いていた。そのあとシソの方の実がから取った種から生えてきた、今年の大葉は花が咲いて実ができるまではごく普通のシソの様相を呈していたのだけれど、花を終えて実がなったあと、枯れずにさらにその先から葉が出てきて育っている。見た目はあまり大葉っぽくなく、言われてみると少しバジリコっぽいの形があるようなないような。食べてみると香りや味はシソのそれでバジリコっぽさは特に感じない。バジリソなのか別に普通のシソなのか不明。バジリコと…

【 ８月１０日の晩御飯 】- Google Pixel 9 8月10日の晩御飯：ターキーの胸肉のステーキ、大麦入りご飯、キュウリとワカメの酢の物、コロコロ野菜サラダ、プルーンと蟠桃、自家製麦茶。8月13日（水）、ローマ。晴れ。 昨日７走目、今年最長の13.3㎞をこなせて、だいぶ体が慣れてきた感触。朝の予報では予想最高気温38℃、だったこともあって、これはちょっとした地獄をみるなと覚悟していたら午後になって俄かにかき曇って、今にも雨が降りそうな空模様に代わって、さらには嵐の前のような風まで吹いてきて急展開で走るのには好都合なコンディションに変わった。タイミングよく月初めから何となく取れなかった体…

【 ケッパーの実 】Parco degli acquedotti（古代ローマの水道橋遺跡のある公園）にて- Google Pixel 9 先日走り終えて初夏の間ランニングをさぼったなぁと実感したのは、このケッパーの実を見たとき。例年なら８月以外も週２くらいは習慣的に走りに出るから蕾から花が咲くプロセスをなんとなく追っていて写真を撮って記録に残すのに、今年は花を見た記憶がない・・。実のほうもすっかり最大化してしまって、赤く熟しているもの多い。中にはすでに割れてしまっているものも。 8月9日（土）、ローマ。晴れ。世の中の常として、さすがになんでもそう都合よくいかない様子で、快適な気温は昨日まで、今…

【 ８月４日の晩御飯 】- Google Pixel 9 ４日には３度目のランニングするつもりだったのだけれど、日中微妙に胃がむかむかして体に力が入らない感じだったので、無理はせず休息に。連れがいてくれるときは晩御飯は充実する。肉じゃが、おかゆ、アオサの入った卵焼き、スピナッチ・パイ、インスタントのシジミの味噌汁、自家製麦茶。今月は連れの料理当番の日が多く助かっている。 8月6日（水）、ローマ。晴れ。過ごしやすい気温の夏が継続中。 ２日に２度目のランニングで10kmほど走り、3日の日曜日は休息日。4日からまたルーティーンに戻るつもりだったけれども、日中なんとなく胃のむかつきを覚えて、体に力が入…