皇紀弐阡八百六拾弐年六月弐拾五日 六時四〇分起床。ヨガもどき。 酵素玄米。茶殻。オクラ生姜味噌汁。大根おろしちりめん。藁納豆、長芋、生卵。 ★ Fight Against Shedding 昨日、日中に彼方此方に痒み。其の度にアチアチシャワー、ドクダミオイルで対応。 現在の処方箋。 ドクダミクマザサ茶。ビタミンCサプリメント。 入浴時、ドクダミ石鹸。今まで和紙のタオルを使っていたが、先日の自然食品の店の店主の勧めに従って、手で洗うことに。湯船にドクダミ、クマザサ、若しくはスギナの煮出した汁を入れて入浴。 帯状疱疹は少なくなっているが、手脚、首周り、胸等に尚も数時間置きに顕れる。 思わぬ効果とし…