まえがき 今日も雨。寒い。 活動ログ 特になし 相変わらず急に寒かった。なんか具合が悪い。 運動 歩数:7,522歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x60回 ハンドグリップ(強度不明) 左右 x100回 食事 朝食:かき揚げそ、水 またも朝ご飯食べそびれて駅そば。最近多い。 昼食:メロンパン、森永ラムネ(強炭酸シュワコーラ)x2袋、ジャスミン茶、コーヒー 夕食:メロンパン、ペプシゼロ 他、ルーチン 読書 パン祭り 24.5/30 (+3.5) あとがき 部屋探してもワクチン接種券が行方不明。どこへいった。