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ワコールcw-x
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ワコールcw-x

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走って、走って、ときどき海遊び•3年前

土曜日：腰回りを楽にして走る

暑さも控えめな土曜日。本来なら走りに行く日なんですが、朝から喉が腫れ気味で空咳もでるので、このご時世です、大事を取って休むことにしました。 木曜日には2週間ぶりに走ってきました。 これだけ間が空いてしまうと、体は重い、心拍数がすぐに上がって息が苦しい。の不調のオンパレードになっちゃうんですが、今回は走っていても気が楽だったんです。 気温33度ながら、南風5ｍぐらい吹いていて、体を冷ましてくれるのも大きな理由なんですが。 アンダーウエアを変えたのがもしかしたら効果あったのかもしれません。 下のウエアは、スキンズのハーフパンツの上に股下17cmのランニングパンツを履いているのです。 1年中同じ格好…

#ワコールcw-x#スキンズハーフパンツ#アラ還

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６０歳になりましての日記•3年前

伊豆 萬城の滝と大見城址公園へ（ワコールcw-xスポブラお試し）

AM７時半に到着して、今日のmissionを遂行（スポブラ試す）すべく伊豆 萬城の滝と大見城址公園へ行ってきました。朝早かったので駐車場には車なし。キャンプ場駐車場の目の前に萬城の滝があります。誰一人いない滝をシニア夫婦が独占状態で見学です。この上流に萬城渓流遊歩道（６００ｍほど）があるのでハイキングしました。 渓流沿いに歩いていくと「カーテン滝」が現れました。木々が朝陽を遮り、渓流のマイナスイオンが心地いい。杉林を通ったり沢に降りて写真撮ったり（モンベルのウェア着てポーズ）渓流沿いは暑さをしのげるけど、それでも夏ですから暑い。 最後の小滝が見えてきました。ここまで誰一人とも出会わず戻ります（…

#ワコールcw-x#トレッキング用#感想#楽#吸汗速乾#萬城の滝#カーテン滝#小滝#大見城址公園
６０歳になりましての日記•3年前

登山用ブラ届いた（ワコールcw-x)

先日、モンベルでウェア（登山用）を揃えたのにブラを購入するの忘れた。その時の記事 sinianinarimasite.hatenablog.comそこで色んなサイトでスポーツブラを探していました。ネットでワコール直販のスポーツブラが良さそうと感じて注文。 先程cw-x（HTY-150)が届いた。詳細説明によると長時間のアクティブシーンに ウォーキング・トレッキング等におすすめ ラクなつけごごちでべたつきにくい ・肩部分はリュックなどを背負っても肌に負担をかけにくい設計 ・ステップインタイプ ・カップ部：通気性の良いダブルラッセル ・バック：Uバック、背中高め ・アンダーバスト：ワサ（折り返し）…

#ワコールcw-x#スポーツブラ#トレッキング用#吸汗速乾、汗消臭#機能
６０歳になりましての日記•3年前

しまった…登山用ブラ買い忘れた

今朝8時半にウォーキング行ってきました。 先日購入したモンベルのアンダーウェア（ジオライン・クールメッシュ アンダーウェア）を試してみたかった。その時の記事 sinianinarimasite.hatenablog.com 主人はやっぱり登山用アンダーシャツは爽快でいいな！サラっとしてると言っています。 でも、私は、、、家に着いても汗でブラが胸に張り付いていて不快そのものです。 これは時間が経っても乾きはしないわ。 直ぐに外し、ここでやっと気づいた。 そうよ、ブラを買ってないじゃない・・・。 ちなみにウォーキング、トレッキングはショーツを着けないで直にトレッキング用タイツを着用するので不快感は…

#登山用ブラジャー#買い忘れた#ワコールcw-x#ウォーキングトレッキング用#ジオライン・クールメッシュ アンダーウェア#モンベル
【世界一周】MIMI Travel / みみトラ 【世界100カ国を目指す会社員】mimiワールド•7日前

旅行準備の必需品：私のスタメンたち　持ち物リスト

皆さんこんにちはMimiですお久しぶりです！ 今日は旅行の準備編として、私がいつも持っているスタメンたちを紹介したいと思ってます。海用、山用も記載しています。持ってくリストは最後に作ってますのでみてください。（1番下までスクロールしてください） YouTubeやっていますので、ぜひチェックしてみてくださいね！ youtube.com まずいつも使ってるスーツケースですが楽天で購入したこちらの似てるようなものになってます。 大体50リッター位のものを使用しています。 スーツケース 機内持ち込み キャリー ケース S M L サイズ 2泊3日 4-7泊 軽量 USBポート カップホルダー フック搭…

歩くを楽しむブログ•2ヶ月前

ワーママいつ歩くか問題と習慣化するために心がけたいこと

仕事＆子育てしながら、 将来は100㎞完歩することを目標に 日々歩トレに励んでいます♪ あっという間に8月に突入！ 子どもたちの夏休みも2週目を迎えました～ 今週は1万歩は歩けなさそう。 「まぁいっか」という気持ちで、今週を乗り切りたいと思います。 夏休みはなかなか歩けない問題 歩く時間がとれないと、ストレスもたまるし、運動不足にもなります。 仕事をしながらだと特に、歩く時間というより、自由に過ごす時間も皆無の夏休み。 でも、毎日工夫して、少しずつやることはできます！ 私が最近やっているのが、通勤時間+5分ウォーキングです。 「ただでさえ朝支度は大変なのに、朝の時間を削るなんて。。」 私も始め…

歩くを楽しむブログ•2ヶ月前

暑い日は宅トレに頼る

仕事＆子育てしながら、 将来は100㎞完歩することを目標に 日々歩トレに励んでいます♪ 今週も残すところあと２日になりましたね。 とにかく暑すぎる💦 水分しっかりとって、小まめに休憩しつつ、頑張りましょ～ 今週の歩トレ 暑い！ということと、子どもたちが短縮授業で早く帰ってくるので、なかなかウォーキングの時間がとれませんでした。（7月はほんまに毎週こんな感じ。。） なので！ 竹脇まりなさんの宅トレに頼るのみ。 www.youtube.com 室内で歩いたり走ったりするときは、一応ヨガマットを敷いてやっています。 ドタバタと足音を立てないように気を付けて。 私は宅トレをする時は、１階で子どもたちが…

羽鳥商店•2ヶ月前

【春〜梅雨】最近のコーディネート （5月13日〜6月6日）

ちょいちょい撮っておいたのに、まとめる時間がなかったので、たまりまくってしまいました。 今回はジョギング時のコーデや、ベトナム旅行時のコーデ（？）も入ってる変則編。 それではどうぞ。

歩くを楽しむブログ•3ヶ月前

1万歩ウォーキング×プランク(4週目) 自分が好きなことなら継続できる

パート＆子育てしながら、 将来は100㎞完歩することを目標に 日々歩トレに励んでいます♪ 1万歩ウォーキングを週4日×プランク毎日の目標を掲げてから、4週を終えることができました。 まず、ここまで続けられた自分を褒めます。 →写真はありませんが、こっぺ田島さんのこっぺパン2個ほど一気食いしました。 気になる4週目の結果は。 4週目の記録 いや、達成してないんかい。 ですが、水曜＆土曜はおしいところまでいってます。（言い訳） 仕事、自分の予定や子どもの予定、夫の仕事の都合といろいろあるなかで、ここまで意識的に歩けたことが自分的には嬉しい。 歩ける曜日やタイミングがなんとなく分かってきたので、2か…

くまちゃんの自転車日記•4ヶ月前

【レビュー評価】くいこみにくい！『ワコール cw-xスポーツ専用３Dフィットショーツ』は女性トレーニーに欠かせないマストアイテム！！

こんにちは！ 初心者トレーニーのくまです。 諸事情によりジム通いを中断していました。 休みが長くなるとジムに行くのが億劫になってきますよね。「明日から行こう」なんて言ってるとそのうちどうでも良くなってきそうですね。 いやいや、まだ終わった訳ではないですよ。 今日からジムに通います。 重量あげれるかな、、ちょっと心配です。 ※ 本サイトはアフィリエイト広告を利用しています みなさんはスポーツをしている時にショーツがずり上がって困ったことはありませんか？ くまは重量を扱うトレーニングをするといつもずり上がってお尻に食い込んでいました。 ここって時に気になって集中できないです。ほんとにストレスなんで…

歩くを楽しむブログ•4ヶ月前

20㎞ウォーキング　装備品を紹介♪

先日の天気のいい日、２０㎞の長距離ウォーキングに行ってきました♪ 気候もいいので、ランニングやウォーキングをしている人がたくさんいましたよ＾＾ 今回のコースは、以前も歩いたことのあるコースということもあり歩きやすく、 １㎞あたり１０分半という快調なウォーキングになりました。 今回の私の装備品をまとめてみましたので、 これからウォーキングを始めたい方や、長距離ウォーキングを挑戦したい方の 参考になれば幸いです♪ 服装について 持ち物 音楽について それでは一つずつ見ていきましょう☆ 服装について 今までは、UVカットで前ジップの長袖を着ていました。 特に不自由はなかったのですが暑いので、 今回は…

英語も話せないし飛行機も苦手、それでも個人手配で海外旅行•4ヶ月前

【長野】上高地から槍ヶ岳への登山口一ノ股谷・二ノ股谷へ

2024年(令和6年)5月11日(土) 上高地を散策しませんかというお誘いを受け、槍ヶ岳、蝶ヶ岳への登山道の途中まで歩きに行ってきました。前回は、前泊したドーミイン松本の話を書いています。 fuwari-x.hatenablog.com 待ち合わせ場所へ向かう松本駅コンコースでふと北アルプス方面を見ると、なんだ、こんなに見えるんだ。反射して見えにくいのですが、JR大糸線沿いからは隠れてしまう北アルプス表銀座ルートが見えるので驚きました。知らなかった。 上高地へは、まだブログを始める前の2014年9月に初めて行っています。ここは冬季は閉鎖されているし交通の便も限られていてなかなか行けなかったので…

甘く香るか青いバラ•9ヶ月前

田舎一周ランニング10km ＆ レストランみながわでランチ

今週途中から実家で在宅勤務し、今日からは年末年始休業。 昨夜は夕食後に夜ランニングをしようと思い、着替えて外に出たら、（弱いけど）雨が降っていました。 断念。 今朝は晴れたので走りましょう。 シューズ DYNAFIT SKY PRO以外のウェアリングは結構年季が入っています。 THE NORTH FACE ACTIVE SHELL HOODIE 2012年購入 SKINS A200 MENS THERMAL ロングスリーブ／トップZIP 2012年購入 SALOMON S-LAB SENSE ULTRA SET 2015年購入 ワコール CW-X スタビライクスモデル ロング HOTタイプ 2…

テニスな日々•1年前

テニスベア初心者講座講座(主催者向け)

テニスベアで100回以上主催をしてきた経験を踏まえ、これからテニスベアで主催をしたいと考えている人に向けアドバイスをしたいと思います。 ①合わないと感じた参加者は即ブロック 主催回数が増えると、相性が合わないと感じる参加者が出てくると思います。 そういう場合は我慢せずブロックしましょう。 仕事ではないのですから人間関係でストレスを抱える必要はありません。 ②直前キャンセル、遅刻にはイエローカード 経験上、直前キャンセル、遅刻をする人は何度でも繰り返します。 ただ、本当にやむを得ない場合もあるので、直前キャンセルや遅刻があった場合でも、1回目はイエローカードに留め、2回目、3回目があれば即ブロッ…