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ワラーチ

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弱虫ヒロシの体温を1度上げる日記♪•1ヶ月前

ワラーチRUN♪

3/11（水） 我が家のお庭にも沢山の春が訪れています♪ ユキヤナギ😊 白木蓮😊 随分暖かくなったので、杵屋無敵の足袋からワラーチへ衣替え♪ ご近所の峠までランニングデートする事にしました♪ 峠の途中には桜も満開🌸 7〜8km走ったとこには「みのが峠トンネル」 自転車で登ってくるのとは違って 走る速度で見てもまた、いい感じの風景です♪ 田んぼには、もう水が入っていました♪ 帰宅してからフルーツモーニング♪ 酵素は大事ですね🤤 久しぶりにワラーチで走って、杵屋の無敵足袋とはまた違う面白さを再確認♪ 早速、前腿にもフクラハギにも効いてます（笑 🏃‍♂️本日のRUN（峠走） 走行距離：12km 走行…

#ワラーチ#ワラーチサンダル#ベアフットラン#裸足ラン#ユキヤナギ#白木蓮#みのが峠トンネル#峠走

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19ブックマークワラーチの作り方のすべて - Great Life« 2016年3月12345678910111213141516171819202122232425262728293031 皆様。 お待たせしました。それではワラーチの作り方のすべてをここに紹介します。 まずは足型のとり方から 次はどのようなマテリアルでワラーチを作っているのか？ 動画の中でも言っていたが、ビブラムシートと着古したウエット・スーツ（５ミリ厚）...www.greatoutdoors.jp
10ブックマーク【ワラーチDIY】材料2種類＆費用3,000円のランニングサンダルの作り方や結び方を解説hadatomohiro.com
8ブックマーク100均ゴム紐ワラーチ（ロード用、man結びワラーチ）の作り方 - 裸足とワラーチの日々man10000.hatenablog.com
8ブックマークワンワールド・ウィズ・ワラーチ・プロジェクトwww.greatoutdoors.jp
8ブックマーク快適ランニング・サンダル「ワラーチ」 - Great Life« 2016年3月12345678910111213141516171819202122232425262728293031www.greatoutdoors.jp
8ブックマークハセツネを裸足で走って見えたもの - 裸足とワラーチの日々man10000.hatenablog.com
7ブックマークそもそも、ワラーチ&裸足は… - 50才からどこまでいける？fujihirokun.hatenablog.com
6ブックマーク泳ぎたい！ワラーチ履きたい！けど… - 50才からどこまでいける？fujihirokun.hatenablog.com
6ブックマーク夏とひぐらしとワラーチ - 50才からどこまでいける？fujihirokun.hatenablog.com

関連ブログ

服の細道•1ヶ月前

【バー細道】ギア好き金欠ランナー、ついに禁断の自作に踏み切る【DIY】

そいや！甘薩摩のお湯割りね！白麹の芋焼酎は優しくて好き好き大好き。 www.nikkei.com 大物価高時代 (迫真) むかつくよね。こちとら物を買わないと紹介できないし、紹介した商品がみんなの需要にマッチしているかも博打だってのにさ。いまさら聞くけど、あーしの記事大丈夫？需要あるの？不安になるよね。 散々好き放題書き散らかしておいて何をいまさら で、もうここまでお値段異常屁コキな状態が続くと、人々の消費そのものが低下しちゃうじゃない？それはもちろん細道家も同じ。トップバリュブランドのアレコレに助けられておるわけだ。しかし、トップバリュはスポーツ業界に殴り込んではくれない。 そこであーしは考…

#DIY#ワラーチ#ジェル#羊羹
おきらくごくらく。•5ヶ月前

楽しい遊び。ワラーチと一本歯の下駄

先日友人とお誕生会(お互いの誕生日を祝う)を したときに、一本歯の下駄を頂きました！ 家の周囲で履いていたんですが、 いろいろ試したり練習したくて、 神社にやってきました。 ずっと欲しいなと思いつつ、 なかなか手が出なかったので嬉しい。 家の前とかで履いていたとき分かったことは、 転びはしなかったんですが、一本歯が左右差のあるところを踏むとヤバい、 という事。 石や木の実、踏み石の境い目など、 一瞬でバランスを崩して下手すると簡単に足首捻挫します・・・😰 あと階段の登りはなんとか行けても、 下りがヤバい。とてもヤバい・・・ なのでこの日は緩やかな坂での登り下り、 一本歯下駄で走れるのか？(走れ…

#一本歯の下駄#ワラーチ#散歩
Rich Richer Richest•7ヶ月前

子どもの足を育てる！低コストでできる「DIYワラーチ」の作り方

DIYワラーチ、はじめました ワラーチ1号：ダイソーのビーチサンダルで作るワラーチ ワラーチ2号：Amazonの靴底で耐久性アップ！ DIYワラーチのメリット 1. 低コストで作成できる 2. 足の成長をサポートする 近年、裸足感覚で歩ける「ワラーチ」が注目を集めています。実は、既製品を買わなくても、100円ショップの材料などで手軽にDIYできるんです。今回は、子どもの成長を応援する、とっておきのワラーチDIY術をご紹介します。 DIYワラーチ、はじめました 子どものために、DIYでワラーチを作ってみました。最初に取り組んだのは、手軽さを追求した「ワラーチ1号」です。 ワラーチ1号：ダイソーの…

#ワラーチ#登山#DIY
とりとめのないキャンプのブログ•8ヶ月前

ゼロシューズでベアフットの世界へ

今はお休み中ですが、かつては鈴鹿の山々を走ってました え？何言ってるのかって？元々トレイルランニングをやっていました、毎年かなりの数のレースにも出ていたのですよ、50キロ超えのレースもちらほら そんな変態さんの中には、ワラーチという神聖なサンダルで山を走る人たちも、いわゆるベアフッドランニングというやつです もちろん、私もマイワラーチ持っているのですが、ワラーチを参考に作られた市販のサンダルもあるんですよね、今回は久々にそんなサンダルを買ってみたというお話

#ベアフット#ゼロシューズ#XEROSHOES#ワラーチ#ベアフットランニング
女医ママの資産運用•9ヶ月前

ちょっとバージョンアップしてみた。

今年は春から 家族で走ろう！ということで やってきていました。 が。 時間が経つにつれ 意識が下がり最近では 何かと言い訳して子供のランニングに 電動自転車で付き合う始末‥ もはや運動でも なんでもない😂 そんな日々でしたが また本を読んで 続けるヒントをもらい運動習慣のあるママ友と 話をしたりして モチベーションがあがりちょっとランニング習慣を アップデートしてみました✨ そのひとつめは、 装備を変えること。 これまでは ソックス＋ランニングシューズで 走っていましたが今は、裸足にワラーチで 走っています。 ワラーチというのは メキシコのタラウマラ族が使用する 伝統的なサンダルで裸足感覚で走…

#ランニング#ワラーチ#運動#健康#アップデート
あかい橋の下のくらし•9ヶ月前

ワラーチ導入

ワラーチをご存知だろうか？私がワラーチを知ったのは、友人が履いていたから。ガチンコ山男の友人が、突如として履いてきた。しかも自作したという。ゴム板に紐を括り付けただけの代物その時は、全然興味なかった。というかむしろ否定的であった。そんなサンダルで歩けるわけない。ましてや走るなんて。そういうストイックさは持ち合わせていない。ワラーチとは、メキシコの山岳民族が履いているサンダルである。サンダルというか、タイヤの端切れに紐を縫って、履いているだけの履物。この山岳民族はそのゴムサンダルで100km以上走るという。そのサンダルの構造と山岳地ということから履いていると自然と効率の良い走り方になり、また姿勢…

#ワラーチ#ジョギング#雑談#日記
気ままに旅して楽しくランニング•10ヶ月前

2025年春、橘湾岸スーパーマラニックE部門217km。リベンジに向けて挑戦記

5月の4日5日。昨年、DNFとなった橘湾岸スーパーマラニックE部門217kmに再チャレンジ。 kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com E部門はこれまで1勝3敗。昨年は、最終関門の千々石を突破したのに、その後ふらつきが強すぎ、身の危険を感じて棄権。残念すぎる、、。 リベンジへ向けて準備 これまでの経験、学びを活かして準備を。 電源コードとバッテリーを持って、途中でスマホとガーミンの充電。前回の秋のW部門でも準備したが、今回もしっかり準備。 前回の途中通過時間…

#橘湾岸スーパーマラニック#キャンピングカー#ワラーチ#旅ラン
山口道具話 •10ヶ月前

ワラーチ デビュー

ワラーチ ばかよねー♪ おバカさんよねー♫ ワラーチ 予定外 自作or完成品 自分で作るとしたら 使用感 最後に ということで（どゆこと⁉️） ワラーチ デビューです。 ワラーチ メキシコにタラウマラ族（ララムリ）という民族がおりまして その住民が履いている履物がワラーチ 正式な発音とかは別にして そう称しているサンダルです。 この民族はとにかく走る。 しかも走るのは渓谷の山道だったりするので 履きやすく 山道にも最適で作りやすいという 素足に近い感覚の履物で走っているのです 同じく マンサンダル で調べても出てくると思うのですが 材料や紐の結び方が違うらしいので ビブラムソールで作ったものは…

#ワラーチ#マンサンダル#普段使い
きなこのゆるゆる走ろ•10ヶ月前

青もみじランと25年ぶりの新友との再会

もろもろ大会が終わって、開放感いっぱい。 もうシューズなんか履かへんで！とサンダルで滝までランニング。足も開放感いっぱい。 滝道は紅葉で有名なんだけど、私は新緑の紅葉が好き！新緑の紅葉のことを青もみじと言うらしく。初めて聞いたけど、カッコ良いから使ってみた。下から見上げて、空に緑が透ける景色が好きなのだけど、写真うまく撮れないから普通の角度で。 やっぱりのんびり走るのは最高。時間に追われず（制限時間のトラウマ…）、緑見たり、お散歩のワンコに挨拶したり、平和な時間。大事やな。 滝のあとは夕方から、25年？ぶりに高校時代の大親友に会った。 鯖街道の前日、小浜をうろうろしてたら、結婚して千葉に住んで…

#ワラーチ#ランニング#親友