ワンオペママ

心も体も限界だった私が、美容室で見つけた小さなご褒美 セルフケア実験 #1｜ワンオペ育児 × 美容室 こんにちは つい先日、ワンオペ育児で心身ともにいっぱいいっぱいになってしまった夜がありました。寝かしつけに長く時間がかかり、手の震えや、過呼吸の手前のような感覚――「このままではいけない」と思い、私は美容室に行くことを選びました。 「髪を切るだけで気持ちは変わるの？」と半信半疑だった私が、実際に試してみた記録です。 心も体も限界だった私が、美容室で見つけた小さなご褒美 頼れる人が少ない暮らしの中で ショートスリーパーの娘と、長くなる寝かしつけ 限界を越えそうだった夜 「髪を切ろう」と思った理由…

育児をしていると、ふと強い孤独を感じる瞬間はありませんか。 誰にも話せない。 本当に分かってもらえる人がいない気がする。 そんな気持ちが心にぽっかり穴をあけることがあります。 なぜ共感が必要になるのか 孤独を感じたときの心の声 同じ気持ちの人はきっといる まとめ 📚関連記事 🌙こちらもおすすめ なぜ共感が必要になるのか 子育ては体力だけでなく、感情の揺れも大きいものです。 身近な人が支えてくれていても、 ふと「分かってもらえない」と感じてしまう瞬間があります。 そのとき必要になるのが、同じ立場の人からの共感や寄り添いなのだと思います。孤独を感じたときの心の声 接し方はこれでいいのかな 信頼され…

こんにちは。日々の育児お疲れ様です！ 1人目出産〜現在まで抱っこ系グッズを購入したので、レビューをまとめてみました！お金は多少かかりますが、ワンオペであるのとないのとは大違い！な気もするので、ぜひご参考に。 メルカリで安く買ったり、楽天・Amazonポイントをうまく利用して購入するなどでも良いかなと思います。 ババスリング ババスリング 【日本正規品保証付】【正規代理店】 抱っこひも/ベビースリング BBS011 スワローネイビーBaba SlingsAmazon 使用期間： 新生児期〜2歳ごろまで（現在は主に3ヶ月の下の子用） 第一子はコロナ禍での妊娠・出産だったため、産後の1週間/1ヶ月検…

「トイトレ、まだなんだ！😲」 知人からそんな声をもらう時があります。 そう言われると 「え、やった方が良いの！？🤪💦」なんて焦る気持ちも湧くのですが、 正直、「焦る必要もないよね…☺️」 というのが私の本音です。 📝こんな方へ向けて書きました🙋🏻‍♀️ ・3歳までにオムツ卒業出来なさそう… ・「まだオムツなの？」って言われた ・トイトレ、やり方わからない…➡️私も「トイトレってどうやるの？」という気持ちもあります🤔 でも、上にも書いたように焦るもんでもないなぁ…って思ってて。 保育園とかに行かせる予定も今のところないですからね〜のんびり、本人の気持ちを大切に、と思ってます☺️✨ 今のところ、娘…

またまたお久しぶりです。 PC調子悪くしばらく様子見てました💦 今日は末っ子が超久々にお熱を出したので休みになりました。 解熱後一日様子見のために登所を遠慮しないといけないルールなので 明日も自動的にお休みです。 気合入れて３月頑張ろうと思っていた矢先のお熱・・・ 毎回これで目標を達成できずにいます😭 仕方ないですが、体調管理気を付けます・・・ 私は元気ですが、花粉がひどくて鼻回りシンデマス

みなさま、一週間は日曜始まりですか？月曜始まりですか？ はたまた木曜始まり・・・とか？ 各々あるのではないでしょうか。 私の体内では一週間は日曜日から始まります。 月～金の仕事しかしてきませんでした。 カレンダーも家計簿も、日曜始まりにしています。 なので私の一週間は今日からなのです。 夫も私と同じ。 これは結婚後５年経ってからなんとなく知りました。 今週は楽しみがたくさんあるのです✨ 夫が帰ってくる 半年以上ぶりのデート ３日出勤するだけ なんて幸せWEEKなのでしょう💕 夫が好きすぎるせいか毎晩夢に出てきます。 周りから、ラブラブなんですね～と言われますが 結婚して丸９年。 ここまでくるの…

金曜の夜もお酒とともに夜更かし。 土曜の夜もお酒とともに夜更かし。 最近夜更かしがルーティンになっていてとても危険です。 やめないと💦と思うけど、現実逃避をしてしまう。 昨日は長女とバレンタインのチョコ作り🍫 今日は長女のチームメイトの子たちが遊びに来ています。 子供たちでわちゃわちゃしていて可愛らしい😊 女の子は遊び方がとてもおとなしいので安心です。 男の子は激しいですよね～～ お菓子も持ち寄って、プチパーティーです♩ 私が子供の頃は、このくらいの時期は外で飼っていた犬を放し そのまま山に入り追いかけっこやかくれんぼをした。 友達も周りにいない場所でしたので犬と弟が友達😂 夏になると家の下の…