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ヴィパッサナー
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ヴィパッサナー

(一般)
【う゛ぃぱっさなー】
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哲学日記•3ヶ月前

急に景色がクリアになる体験

（ブッダの言葉 マルク・ドゥ・スメト編 中沢新一+小幡一雄訳）より引用させて頂きます。 ……自分の心を整えようとする者は、何の像も映らなくなった、汚れた鏡を持っている人に似ている。その人が鏡を磨くと、汚れがとれて、そのとたんに鏡には、はっきりとした像が映るようになる。貧欲と怒りと愚かさを遠ざけた者は、よく磨かれた鏡に似ている。そうして、彼は注意深く、次のように瞑想するのである。「空の下にあって、変化しないものはなく、なにものも永続することはない」 （引用終） ヴィパッサナー瞑想をやってて、以前１回だけ急に心の中の景色がクリアになり「ギョッ」としたことがある。 汚れがとれて、そのとたんに鏡には、…

#景色がクリアになる#ヴィパッサナー#無常

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131ブックマーク世界一周してる大学生が１２日間、人と話してはいけない、目も合わせてはいけない、読み書きや娯楽が一切禁止のヴィパッサナ瞑想修行（インド）に参加してきました。www.aokiu.com
66ブックマーク世界一周してる大学生が１２日間、人と話してはいけない、目も合わせてはいけない、読み書きや娯楽が一切禁止のヴィパッサナ瞑想修行（インド）に参加してきました。togetter.com
60ブックマークヴィパッサナー瞑想 - Wikipediaこの節は検証可能な参考文献や出典が全く示されていないか、不十分です。 出典を追加して記事の信頼性向上にご協力ください。（このテンプレートの使い方） 出典検索?: "ヴィパッサナー瞑想" – ニュース · 書籍 · スカラー · CiNii · J-STAGE · NDL · dlib.jp · ジャパンサーチ · TWL (2018年8月) 仏教において瞑想（漢...ja.wikipedia.org
60ブックマーク【マインドフルネス】10日間喋れないヴィパッサナー瞑想合宿に行ってきた（前編） | オモコロomocoro.jp
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22ブックマークヴィパッサナー瞑想協会(グリーンヒルWeb会)ホームページ今日の一言 12月22日 ★我執の根は奥深く、エゴの欲望は巧妙に言い訳をしながら自己正当化してくる。 道を踏み外さないように、こう祈るとよい。 「天命を全うするのに必要なものは、すべて与えてください。必要のないものは与えないでください」 天から与えられ、授けられたものだけで生きていくので【天与の祈り】とい...www.satisati.jp
21ブックマーク永井均先生のヴィパッサナー瞑想についてのつぶやきのまとめ～「不放逸は不死の境地、放逸は死の境涯」togetter.com

関連ブログ

読書空間 ひつじ日和•8ヶ月前

ヴィパッサナー

〈瑞々しい感受性で知覚したものを無感動に見送って捨てる。心に妄想があればこの世は甘美に映りその幻に割愛が起こる。〉 「ヴィパッサナー瞑想の言葉」の中で、そ〜んなこと言ったってできないだろうなと、疑問に感じていた一節です。喜びや美をせっかく感じられるこの心を見送るなんて…。 この世の森羅万象のかなでる快い音すべて。仏教に関する音のこと＝梵音。出家した者はそれらを寂かな心で聴く。 それがあの〈寂聴〉さんの法名の意味なのだそうです。ずっと、もやっとしていたことに対して、ほんの僅かですけれどもヒントをいただけたように感じました。 生きることば: あなたへ (光文社文庫 せ 3-7) 作者:瀬戸内 寂聴…

#読書#ヴィパッサナー
Māyādevī Vihāra blog•1年前

兵庫 １月２８日（日）『関西月例冥想会』マーヤーデーヴィー精舎

兵庫県三田市で行われますスマナサーラ長老による法話と冥想の会。午前中は質疑応答形式による法話、午後からヴィパッサナー冥想が初めての方に冥想指導がございます。申し込み不要で、参加費は喜捨（お布施）、皆様ご参加いただけます。 ●指導：スマナサーラ長老 ▼スケジュール 09：30 お経・質疑応答＆法話 11：30 お釈迦様へ食事のお供え・お昼休憩 13：20 初めての方へ冥想指導・各自冥想 18：30 終了※予約・申込みなく参加していただけます。※参加費：喜捨（お布施） 当日、一般には駐車場はご利用いただけません。お車でお越しの方は、各自で周辺の駐車場をご利用ください。また近隣へのご迷惑にならないよ…

#仏教#初期仏教#スマナサーラ長老#瞑想#ヴィパッサナー
哲学日記•1年前

ブレーキ踏んでアクセル吹かすような修行をするな

法然上人のことば。（黒谷上人語燈録１５ 禅勝房伝説の詞より引用させて頂きます）一(ひとつ)。現世をすぐべきようは、念仏の申されんようにすぐべし。念仏のさまたげになりぬべくば、なになりともよろづをいといすてて、これをとどむべし。いはく、ひじりで申されずば、妻を設けて申すべし。妻を設けて申されずば、ひじりにて申すべし。住所にて申されずば、流行(るぎょう)して申すべし。流行して申されずば、家にゐて申すべし。自力の衣食にて申されずば、他人に助けられて申すべし。他人にたすけられて申されずば、自力の衣食にて申すべし。一人して申されずば、同朋とともに申すべし。共行(くぎょう)して申されずば、一人籠りゐて申す…

#ブレーキ踏んで#アクセル吹かす#思い切りが悪い#逆回転の転法輪#サティ#ヴィパッサナー
哲学日記•1年前

気づきの瞑想「四念処‐身・受・心・法」

朝食。 パンに塗るジャム等なにもない。バターもないので 砂糖だけで作ったシュガートースト。 パリパリ食感がいい。 【七輪】悪魔のシュガーバタートーストがうますぎる！ #asmr #recipe #bbq - YouTube www.youtube.com 昼食。 チャリで隣町に行く途中のスーパー休憩室で自家製弁当。 夕食。 今日（15日）から「ささみかつ増量フェア」の松のやで。 ゆっくり食べながら聴くmp3は、 【瞑想の悩み】気づきは臨機応変に――四念処の実践方法 スマナサーラ長老との対話｜ブッダの智慧で答えます（一問一答） - YouTube www.youtube.com [感想] ウィキ…

#気づきの瞑想#四念処#身・受・心・法#サティ#ヴィパッサナー
哲学日記•1年前

「自分の呼吸に気づく」こんな簡単なはずのことがなぜできないのか

呼吸瞑想は難しくない。ただ自分のしている呼吸に気づけばいいだけ。 長く息を吸ったら『長く息を吸った』と知り、長く息を吐いたら『長く息を吐いた』と知る。短く吸ったら『短く吸った』と知り、短く吐いたら『短く吐いた』と知る。これだけだ。 ところが人間は、この簡単な法が、簡単すぎてできない。何度やってもたちまち挫折する。 難しいと「難しすぎてできない」と言うくせに、簡単だと「簡単すぎてつまらん。アホらしくてできない」と言い訳する。 なにも極楽浄土だけが易往而無人（行き易くして人無し）ではない。こんなちょっとした瞑想でさえ、すでにそうなのだ。 （恵心僧都 一乗要決より引用）仏法に遇あえりと雖いえども仏意…

#自分の呼吸に気づく#簡単なはずのこと#なぜできないか#サティ#今ここ#ヴィパッサナー#ブッダ
哲学日記•1年前

ヴィパッサナーで食事する。

ヴィパッサナー実践は ①スローモーション。②実況生中継(内語で)③感覚の変化を感じ取る。 この３項目だけを守れば成立する。 家にいる時、たまにヴィパッサナーで食事する。 とにかく時間が何倍もかかる。 ものの数分で、時間がもったいない気分になり、そわそわしだす。 テレビを見ながら、スマホ触りながら、みんなとワイワイ話し、笑いながら食べる方が楽しいじゃないかとおもう。 なにかと忙しいのに、こんなのんきなことしてられるかなどと、急に感じる。 ふだんさんざん時間を無駄に使って平気なくせに、 こういう時だけ、急におもうおれ！ なんのことはない、本能がヴィパッサナーを止めたくてしょうがないから、こんな矛盾…

#ヴィパッサナー#食事する
哲学日記•1年前

ブッダ以前に、だれも発見できなかった真実

くどいとお思いでしょうが、最重要事項なので、また繰り返します。悪しからず。 現存最古層の仏典「八つの詩句」（スッタニパータ4章）「彼岸に至る道」（同5章）に繰り返し出てくるキーワードは 気をつけて これはサティのことだ。 ブッダは煩悩を克服する唯一の方法は、気をつけることだ。 と、繰り返し説いている。 え？気をつける…それだけ？「気をつけて」なんてみんな普通に言う陳腐なアドバイスだろ。ブッダも案外平凡だなと思うかもしれない。最初は！ しかし、学び進めば、やがてこの 気をつける（サティ） は、ブッダ以外誰も発見できなかった教えだとわかる日が来る。 これは、ヴィパッサナー実践の勧めなのだ。 ※サテ…

#ブッダでなければ#決して言えない言葉#サティ#不放逸#ヴィパッサナー
哲学日記•1年前

呼吸―思考を中断し、今ここに戻る―

今生きている人間は例外なく息をしている。自分の吸う息吐く息を意識できないほど愚かな人間などいない。 釈尊は、呼吸をただ観察することを説いた。 エックハルト・トールは博学多識で仏教にも精通している。自分意識が錯覚に過ぎない事実とその意味を、深く確実に知る人だ。 彼は呼吸観察(今ここ)の重要性について易しく説いている。 【ニューアース第1章】エックハルトトール〜『“今”を尊ぶ』聴く名著〜 - YouTube www.youtube.com ………………………………………… 字有【ニューアース第9章】エックハルトトール 人生の目的は「何をするか」ではなく「何者であるか」 〜『“今”を尊ぶ』聴く名著 …

#呼吸#今ここに戻る#サティ#ヴィパッサナー#ブッダ#一切行苦
哲学日記•2年前

呼吸の気づきから覚りに達する道

アーナーパーナサティする。 ヴィパッサナー実践する。 坐禅する。 静寂の価値知ってる？人間に生まれて、呼吸瞑想を体験せずに 死んだら、ものすごくもったいない。 わからなくても、あほらしくても、一度はやっとけ。 今はスマホに坐禅アプリまであるし。 スマナサーラ長老の明快な法話がYouTubeにupされてます。 たとえば、 サティを現前に据えます （光明寺経蔵で「前面に念を起こして」と和訳されている部分） とは、どういう意味でしょう。 「意識を顔の前に持っていけ」 「鼻先に集中せよ」等 の古式ゆかしい解釈が、日本では昔から疑われず、今でも我が物顔で通用してる始末だが、 実は大間違いで、 ブッダはそ…

#呼吸瞑想#ヴィパッサナー#呼吸瞑想はヴィパッサナー