ヴィーガンランチ

第1回目が好評だったので、定期開催が決定しました❣ 【ヨガ＋カラダに優しいロカボランチセット￥３０００】 📅9月18日 ⏱YOGA CLASS：10時～11時 🍚LOCABO LUNCHI Instructor：しおり 🚙Access 兵庫県西宮市西波止町1-2 西宮ビーチリゾート 阪神西宮駅から徒歩15分（車で5分） 大阪市・神戸市の都心部より車で約30分 京都市都心部より車で約60分 ​※船舶の停泊も可能です compass-nishinomiya.wixsite.com マンツーマンヨガ、タイマッサージもしています☆ www.yinner-bright-yoga.com

おはようございます(^^)ツナグヨガerinaです！ 急に冷え込んできましたね💦体調管理気をつけて元気に過ごしたいですネ。 昨日11月24日はヨガレッスンの日でした。 テーマはツイスト🧘‍♀️ ねじること、そして解放すること、この２つを繰り返すことで内臓に刺激を与えデトックス効果があります！ 特に意識したいのは、どこを起点にねじるのか？ それはもちろん背骨を軸にするのですが、その背骨を真っ直ぐにしてねじること。 今日はおへその奥の丹田（たんでん）と呼ばれる場所と、頭頂（頭のてっぺん）を1本の線で結ぶこと、 いつでもその2点が一直線上にあることを意識してインストラクションしました(^^) 目が顔…

［本ページはプロモーションが含まれています］ 広告・ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ブログの前のみなさ~ん!!! 今回もYANO-T's blogへお越し頂き、 ありがとうございます。 感謝感謝。 ｲﾒｰｼﾞ「韓国のスパ」 突然ですが、 YouTubeで旅行を味わっている気分にさせてくれるYouTubeを見つけました。 行先はソウル！ MEGUMIさんと弾丸の美容旅！ ゆっくり妄想旅を味わうには最適です(´▽｀) その動画がこちら！ 【韓国美容Vlog】MEGUMIと女の欲望を満たす24時間ソウル旅🇰🇷✨…

ニャンドゥティの先生に習っている方の中に中国結びを教えてくださる方がいらっしゃるというので、ニャンドゥティのワークショップとは別に、同じアトリエに集まり、中国結びの特別ワークショップ。 久しぶりにカフェスローのヴィーガンランチを頂いたあと、早速スタート。道具も材料もすべてそろえてくださり、サンプルを見せていただく（写真の右）。素敵！ 写真の左が練習用にご用意くださった太めの糸で結んだもので、実際の色はシックな紫の濃淡なのに、スマホで撮ったら、やたらと赤く写ってしまった。 ２本の糸をどのように組んでいくか、分かりやすく図にしてくださったものを見ながら、台の上で組み、ところどころマチ針でとめていく…

昨年9月、ひょんなことから偶然立ち寄った神戸布引ハーブ園。すごく気に入って、新緑の季節に必ずまた来ようと強く思った。そして今回実現した神戸一人旅。1日目は広大な敷地のハーブ園でゆっくり過ごし、2日目は北野異人館を巡る1泊2日の旅だ。 布引ハーブ園については前回こちらにまとめて書いた。展望レストランでエディブルフラワーを恐る恐る完食した話など。 retoriro.hateblo.jp 今回の旅のお楽しみは、ヴィーガンカフェ「喜雨」を訪れること。旅先でヴィーガンのお食事をいただくのはなかなか難しい。ヴィーガンレストランがあっても中心地から離れていたり、定休日と重なっていたりして。 以前高知県の「モ…

Om Swastyastu..🙏 バリ語で神様のご加護がらあります様に ついに550回投稿を迎えました 我ながら、素晴らしい👏👏👏 いつもお読み頂きありがとうございます 昨日は、午前3時に家を出てバリ島到着2組のゲストをお迎えに夜も明けない空港へ行きました 6時間のディレイでこんな変な到着時間になってしまったんですね✈️ お疲れ様です、ですね 無事会えてゲストを宿泊施設まで送り、一度帰宅してから人気ヴィラのロウンチン(お披露目会)へ行きました メインルームにバスタブがある斬新なデザインでした、ハネムーナー向け、かな ヴィーガンランチをご馳走になりました ヘルシーで美味しかったです そして、間髪…