Veg(etari)anを短縮して作られた言葉。 →ビーガン
6月8日（木）のマヤ暦 KIN126 音響9 白い世界の橋渡し / 白い鏡 ★音響9 今日は「傾聴」を心掛けてください。 相手の話を聞き、認めてあげること。 人を照らす光となれ✨ そんな意識で過ごしてみてください。 ★白い世界の橋渡し 「繋ぐ（橋渡しをする）」ということを意識して過ごしてみましょう。 誰かと誰かを繋ぐ。 あるいは、あの世とこの世を繋ぐ。 ご先祖様への感謝の気持ちも忘れずに。 橋渡しをするためには、自分自身がぶれないことが大切です。 ★白い鏡（13日間） 鏡には枠があります。 この13日間は、自分が作り出しているその枠を思い切って取り去ってみてください。 自分はこうあるべきだ、と…
身近なもの、できるとこからサステナブルライフに！ こんにちは！ 今回は、環境や生き物に配慮したスタイリング製品をご紹介します。 皆さんに紹介したい製品は、「HIRYU Veganアロマヘアワックス」です。 HIRYUのアロマヘアワックスは、動物性不使用や農薬・化学肥料不使用などの特徴をもち、自然なスタイリングで仕上がります。 あまり、このような製品の紹介はしないのですが、今回はHIRYUの魅力について、ご紹介させてください！ HIRYU Veganヘアワックスのエシカルな特徴 動物性不使用！ グルテンフリー！ 農薬・化学肥料を使っていない！ 遺伝子組み換えNO！ HIRYU Veganヘアワッ…
昨日も今日も明日も、地味ご飯。 焼き鮭、畑で収穫したじゃがいものマヨ照り焼き、人参の甘煮、畑のレタス、畑のきぬさや入り具沢山お味噌汁。 レタスがもりもり実ってとても嬉しいです！！＼( 'ω')／ 業務スーパーで気になっていた「ひよこ豆のヴィーガンカレー」を買ってみました。 www.gyomusuper.jp 動物性は一切使用せず、野菜・豆・フルーツで旨味をだしているようです。 この低価格なレトルトカレーで、添加物が「アミノ酸調味料」だけなのも素敵でした！ 父のハンバーグをのせて豪華に！収穫レタスと酢玉ねぎと人参甘煮ものせちゃったサラダ、スナップエンドウとかきたまのスープ。 こちらのカレーはあっ…
〜ヴィーガン美活日記です〜 またもやオーガニックマーケットにて。 グルテンフリーな豆乳クッキー購入。 味はプレーンの他、ソイラテや抹茶、レモンも！ 以前試した黒糖味は同じシリーズだったと思うけど、今日は見かけなかったな。 ☆植物素材のやさしいクッキー 豆乳 グルテンフリーということで米粉が使われていますね。 サクサクでやさしいながらもリッチな味わいです。サブレ系？ お茶受けにいい感じです。 身体にやさしいヴィーガンクッキーでティータイムするのは豊かさわ感じる時間ですね(^^) ☆notes☆ 原材料名：米粉(米(国産))、てんさい糖、菜種油、有機豆乳、大豆粉(大豆(国産))、さつま芋澱粉、有機…
自宅で再現：左上から、揚げたプランテーン、マンゴーサルサ、ジャーク・ローステッドスイートポテト、アキ＆カラルー、ジャマイカン・ピー＆ライスは真ん中に隠れてます。 インターナショナル・ランチョン 職場で毎月一回、参加者の出身国の食べ物を作ってみんなに紹介しよう、というのをやってます。 一月から始まったこの試みは、ギリシア、メキシコ、中国、ユダヤ（国じゃなくて民族の伝統料理）そして先日はジャマイカの食べ物を、美味しく楽しく頂きましたよ。 私が日本出身なのでジャパンをリクエストされそうになるのですが、毎回うまく避けております。 だって寿司作れとか言われたくありませんもん。 こっちの人が知ってる寿司は…
船に乗って旅に出る！ 瀬戸内海にはたくさんの島があります。 瀬戸のタ島美とも言われていますが、 今回は存在感が半端なく大きな島！ 自然とアートを満喫できる『直島』へ行ってきました～。 本日ご紹介するのは 築90年の古民家ごはん処 『あいすなお』さんです！ 築90年の古民家ごはん処。ベジタリアン・ヴィーガン対応の玄米菜食ランチ。向かいにゲストハウス有り。島宿あいすなお ◉メニュー:あいすなおセット¥1000有機もちもち酵素玄米初めて食べたけど想像以上にもちもちしてて美味く、香川県の郷土料理「呉汁」や野菜のお万菜・豆腐の茸あんかけ素材を生かす味付けで健康的なセット！こーゆーご飯てほんと落ち着く！日…
〜ヴィーガン美活カフェ日記です〜 ヴィーガンカフェCOKOFUに再訪。 ヴィーガンクレープが有名だけど、それ以外にもたくさんのヴィーガンスイーツがお迎えしてくれて、迷うこと必須です（笑) かき氷、スムジー、ヴィーガンレアチーズケーキも！？ 今回はいちごの魅力に惹かれて。 ☆ココフラッペ いちご 店名にかかった名前もなんかなごむ〜（笑) ストロベリーは期間限定フレーバー。 カラフルな色もかわいく、フルーティでおいしい。 甘酸っぱくてなめらかな氷でスッキリさわやかです。 +¥100でホイップもトッピング可能です もちろんヴィーガンホイップ。 つい後から追加してしまったよ（笑) ☆notes☆ CO…
ちょっと具を乗せすぎた気もしますが美味しく焼けました NYスタイルのピッツァ 三連休初日の粉まみれ活動で、ピザ生地も仕込みました。 生地を合わせて冷蔵庫で24時間以上発酵させるというものなので、早めに仕込んでおけばあとは焼きたいときに焼ければ良いや、と。 ニューヨークスタイルの生地ってあちこちでレシピを見かけます。 わざわざマンハッタンに遊びに行った時にピザ食べようなんて発想になったことがないので、実はNYスタイルってどんななのか知りません。 クラストが薄いってことでしょうか？ チーズだけしか乗ってないってこと？ そういえばモントリオールのイタリア系の皆さんはトマトソースが乗ってるだけのピザを…
炒め物どーん コウケンテツさんのキャベツと厚揚げの旨煮 ここんとこずーっと仕事で忙しくて、クタクタで、パンどころか料理も作ってませんでした。 夫がいつものパスタとシェパーズパイのローテーションをやってくれてて、その残り物でお弁当も。 いやあ、ふと気がついたら多分３週間以上平日のご飯は夫にやってもらってます。 合間に庭でBBQとか出前とかありますけど。 流石に夫のご飯と出来合いとBBQ続きだとちょっと疲れてきました。 自分で作らなくても美味しいものを食べられるのは感謝してますけど、たまにはやっぱり自分で作ったご飯が食べたい。 夫が作ってくれるご飯もヴィーガンだし野菜は多分世間の標準で言えば十分入…
豊な自然とともに、誰もが自分に合ったサステナブルな暮らしを送れるように… じゅんじのブログ。 素敵なサステナブルライフのご紹介です！ TED× Talksのチャンネルで紹介されていた、サステナブルライフを実践されているZen Liamさんの考えや実践内容が素敵だったので、紹介させてください！ Zen Liamさんは、マレーシアご出身の方で、この動画の公開時点では早稲田大学に通われています。ご自身は、ヨガイントラクターでありながら、環境保護の団体を立ち上げ運営もされ、サステナブルな商品をプロデュース?販売?もされている方です。 前回の記事で、少しだけご紹介しましたが、紹介した動画が英語字幕だけだ…
マスクを外すその日に向けて、私は口紅を塗る準備をしている。 私の口唇、すぐ皮が剥けるせいで、メイクはしても口だけは基本ノーリップなんですよね。 でもリップに対する憧れは諦めきれなくて。セーラームーンの変身シーンにもリップを塗る描写がありますし、やっぱり現代社会の美少女戦士として、リップが欠かせないでしょうよと、そう思うわけです。 しかし今までノーリップだった人間がある日突然リップしてきたら「急にどした？恋でもした？」となってしまうので、このコロナ5類、マスク解禁のタイミングで、 今までリップしてましたけど何か？ と、さもこれまでリップしていたかのように振る舞おうという算段です。 実は結構前にオ…
栄養がかたよった食生活をしていないか、体に良い食べ物を食べているか、食を意識する人が年々増えています。ベジタリアンやヴィーガンの人たちは栄養だけでなく環境のことも考えた食事をとっています。 さて、この栄養ですが、みなさん英語でどう表現するかご存知ですか？ニュートリションという言葉には親しみがあるかもしれません。しかし、栄養を表す表現は他にもあります。 そこでこの記事では「栄養」に関する英語表現を解説します。5大栄養素と言われるタンパク質など体に大切なそれぞれの栄養素、栄養過多や栄養不足といったフレーズも例文とともにみていきましょう。 「栄養」の英語表現 栄養の英語表現3選 nutrition …
ブログの前のみなさ~ん、 今回もYANO-T's blogへお越し頂き ありがとうございます。 感謝感謝 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="320426bf.14cf1c8d.320426c0.d999b05f";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="on";rakuten_auto_mode="on";rakuten_ge…
おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。心身のリラックス効果が期待できるといわれているCBDオイル。 格闘家の武尊選手や、ローラさんなど多くの芸能人が使用しているということで、話題になりました。しかしCBDオイルの購入には安全性が問われます。 そこで、サプリメントを中心に扱っているネイチャーカンのCBDオイルを使ってみました。 本記事では「ネイチャーカン」CBDオイルの効果や使用感を口コミレビューします。「ネイチャーカンって安全なの？」「ネイチャーカンCBDオイルの口コミが知りたい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 CBDオイルを販売するネイチャーカンが注…
パン・デ・クリスタル再び なんでこんな名前なんだろうと思ってたんですが、要するにクリスタルグラスのように繊細で扱いに注意を要するってことでしょうかね。 でも加水率100％なんて聞くときっと難しそうと思いがちですが、作業自体は簡単。 半分は焼き加減を変えてみました。 写真右上の二つはレシピ通りに30分焼いたもの。残りは15分のみでやめてみたもの。 コンガリした焼き上がりも良いのですが、もともとこれを焼くことに至ったのはポルトガルのハイジの白いパンみたいなふわふわなパンを再現したかったからだったので、白い状態で出してみました。 2時間寝かせてこんな感じ 昼過ぎに仕込み始めたので焼き上がりは夕方5時…
こんにちは、MARTスタッフのゆうきです。 2023年4月22日、23日に品川いいもの巡りに出店しました。 今回は29種類の食品を販売し、おかげ様でほぼ完売しました。 中でも人気だった商品がこちらです。 チャヤマクロビのバターサンドヴィーガン仕様のバターサンド。グルテンフリーで本物の「バター」の味わいを感じさせる濃厚な味わいがとてもおいしい一品です。 ハレオのブルードラゴン1本200mlで20gのたんぱく質が補給できるプロテインドリンク。飲みやすく、手軽に持ち運ぶことができます。 アンバーブレンド（漢方茶）紅茶に近い味わいで甘みも感じられる東方美人茶をベースに、温活中の女性にうれしい生姜、…
どうも。 4月からオールテレワークが始まり2キロ落ちました。 まー、そりゃ出社時は週3で飲みに行ってたものでね。寧ろ、週3で飲んでもあの体重をキープできてた自分すごくね？案件。 緊急事態宣言下に、オールテレワーク＝ほぼ動かない＝代謝が落ちるという危惧を抱いた当時よりだいぶ緩くはしていますが、以下を実践中です。 2日に一度は30分のジョギング（+ウォーキングでトータル10,000歩。時間として1時間ちょい。） 晩ごはんは野菜とお酒 お米は週2回くらい お米代わりにオートミール 肉は週2回くらい（可能な限りヴィーガン寄りでいたい） 間食なし（元々甘い物にあまり興味がない） (function(b,…
こんにちは🌞 いつもご覧いただきありがとうございます。 今年の春に出産し、現在夫婦で初めての育児に奮闘中のブログです！ むすこは現在生後２か月ですが、ありがたいことに産前・産後の時に沢山の出産祝いをいただきました。 その中でも、いただいて嬉しかったものと、自分が既に買っていてかぶってしまったもの、沢山もらったもの、について書きたいと思います。 出産祝いを何にしようか考えている方、または出産準備中のママさんの参考になると嬉しいです！
ニューアース・キッチン ～台所で母なる地球の声を聴く～ 植物料理・ベジ料理 ベジタリアン（菜食主義）については、もともと仏教が盛んな国や、カルマや精神修養を重んじるインドでは浸透している食文化です。インドの年配の方達と話すと、生まれてこのかた肉も魚も食べたことがない、と聞くことも珍しくありません。今ではウェルネス志向、動物愛護への共感の高まりとともに、ひとつの食スタイルとして、市民権を得てきました。 定義的には、卵や乳製品を使うのもベジタリアンに含まれますし、シーフードやチキンは食べるけれど赤身のお肉は食べない、というベジタリアン・スタイルもあります。すべての動物性はもちろんのこと、ミツバチが…
今回は、セフォラのおすすめリップグロス(/オイル)の、ランキングを紹介します🐰 前回こちら(アメリカのコスメストア, セフォラ(sephora)のおすすめリップ９選💄)で紹介したのは、色付きリップですが、 この記事では、数あるセフォラのちゅるん系のキラキラのグロスや、リップオイルをおすすめ順に紹介しますので、チェックしてみて下さい🤍 1位 Fenty Beauty by Rihanna Gloss Bomb Universal Lip Luminizer $21 2位 Rare Beauty by Selena Gomez Positive Light Liquid Luminizer Hig…
2023年6月2日で無事2歳を迎えることが出来たゴールデンレトリバー（レッドゴールデン）のジャスミンです！！ 1年って本当にあっという間ですね✨✨ 2年近く一緒に生活していると、当然のことながらジャスミンが好きなこと、好きなものっていうのは分かってくるわけでして、一番好きな場所でもある海にみんなで遊びに行きました。 平日なのでパパもママも仕事を休み、ジャスミンと大事な時間を過ごしました。 翌日が休みなんだから、翌日に行けばいいんじゃない？っていう考えは全くなくて、やっぱり大事な誕生日を思いっきり、一緒に楽しみました。 ちなみに1歳のときは湖に出向いたのですが、湖よりも海の方がジャスミンは圧倒的…
さて、僕は明後日バンドのライブがあるのですが。スキップまで5秒後>> 「そこの貴方、ちょっと待って待って！最後まで飛ばさずに————」 失礼しました、YouTubeのクソ広告になってしまいました。 んで、本当にライブの宣伝とかじゃなくて、作曲の話をしたかったんです〜よ♪作品を作る上で自分の持つ視点やマインドを大事にしてて、誇りを持っているのですが、そうなれたのもつい最近の事で、まあそこ×2コンプレックスがあったんですよネ。その中でも身長が低い事を気にしてて、それでも給食の牛乳は本当に飲めなくて、今でも牛乳を見ると嫌な気持ちがします。やっぱ牛乳は牛のものだから人が飲むべきではないと思うんですよね…
#arztin さんの #エルツティン #エアリーウォーターサンクリーム 使っています✨ https://arztin.co.jp/products/detail/225 #しっとり とした使い心地で #肌が安らぐ #ヴィーガン #日焼け止め ☀️ #スキンケアクリーム のような #マイルドなつけ心地💗 #spf50➕pa➕➕➕➕ ですが #ベビーから大人まで使える #優しいつけ心地 🥰 #ベタつかない サラサラの爽やかな肌に😘 #潤いを保ちながら #しっかりuvカット 🌞 #白浮きなし で言う事なし🙆♀️ #bcircadin で #肌保護 #セイヨウキズタ葉茎エキス で #肌保湿 #イタ…
\ 噂のCAミスト / d'Alba ヴィーガン・ミスト・セラム https://item.woomy.me/c/821991 話題のミストセラム、使ってみました♡ セラムとオイルの二層タイプの保湿ミストで、洗顔後やお風呂上がりに使って乾燥対策ができるのと、メイク前後に使えばメイク崩れを防ぎながらツヤ肌仕上がりに✨ これからの季節、エアコンで乾燥するので職場にも良さげ☺️ 二層なので振ってから使います♪ 使って感じたのが、まずいい香り♪アロマティック・シトラス・フローラかの香りで、爽やかでふんわり香ります♡ そしてベタつかない！ミストがとても細かいので、顔に振ってもふわっと密着してその後ベタつ…
今回は、肉や魚をあまり食べない人は注意して摂取すべき重要な栄養素、ビタミンB12について、お話ししようと思います。 私は、肉を食べると胃もたれをしたり、消化に時間がかかるのか疲れやすくなったりするのと、 赤肉と加工肉が発がん性があると知ってから、普段は家ではほとんどお肉や乳製品を食べず、タンパク質は豆類やお魚から摂るようにしています🐟 （自炊や一人で食べるときは、お肉や乳製品を選ばない程度で、人と外食する時は気にせずお肉を食べるので、ゆるヴィーガンって感じです。） そんな中、ヴィーガンのYouTubeを見るとみなさん、ビタミンB12をサプリメントで補っているようで、私も数年前がらビタミンB12…
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