ヴォイトレ

私は、「知りたいという欲が間違いの元となるとしても、とことん知ってから忘れてしまえ」という立場です。 一人の一つの答えを自分に当てはめて間違うくらいなら、100人の100の答えを自分で考えていくとよいと思うのです。 誰にも教わらず一人で考えても、人の考えることは、大体、同じなのです。それなら、「先達の知恵を活かせ」ということです。すると、「どんな方法も使って試したみる」ということになるのです。

相手を見ずに、「ともかくもこうしろ」というのは、よくないのです。 となると、本やネットで教えられることではありません。 そんなことをうのみにはしてはなりません。

私たちは、身体の声を聞かず、頭の知識で片付けようとしがちです。 「全て」「絶対」といった断定調は、極論であり嘘であることが多いと知っておきましょう。 方法は、薬と同じく、それが正しいとか間違っているのではなく、使い方によります。 いつ、何のために、どのように、どう使うかです。

「自然」「しぜん」「ナチュラル」ということばは、よく使われます。私も使いますが、その使われ方に抵抗を感じることがよくあります。 「生来」「本来」「古来」「プリミティブ」「本物」などということばも、よく使われるので、私は使うのに逡巡します。

私は、「研究所は、材料と基準を与えるところであり、それはメニュやノウハウではない」と言ってきました。元は基準だけでしたが、材料があまりに入っていない人が増えたので、鑑賞のメニュを加えました。 ネットにあるのは、メニュ、ノウハウだけです。今や、それが主流で、それでヴォイトレや声がわかったように思われています。私は、そういう人たちにも発信しています。要は、人が育つか、声が育つか、でしょう。

Ａ. ヴォイトレもフィジカルのトレーニングだと思うので、その習得のプロセスは同じです。簡単に成果が出ないものでありながら、続けていくと必ず力がつくという面においてです。この簡単に成果が出ないというところが、芸事であれば当たり前なのに、今の人には、とてもわからなくなっているからです。 何かで身に付けたようなものは、基礎でも何でもないということです。情報や知識であれば、その日覚えた事は、その日に使います。フィジカルなものの身に付け方は頭で覚えただけでは、形だけの再現しかできず、それは実際にはあまり使えないということです。そこでわかったのかわかってないとか勘違いしてしまう人があまりに多いから、習い事…

ネットのヴォイトレでよくない方向に行くとしても、私はネットが悪いとも、そこに出ているトレーナーがよくないとも言いません。私も本を出してきたので、よくわかるのです。 本も同じようなところがあります。 しかし、ネットは映像で、さらに具体的でわかりやすく見える分、よくない影響を受けることも多いという点をふまえることです。

ヴォイトレQ&A（同問異答）（20人のヴォイストレーナーと専門家の回答）を公開しました。 今回のテーマは、「Ｑ．才能とは、個性とは何ですか。一人よがりにならないためにはどうすればよいですか。」です。

お正月料理にも飽きた頃、ヴォイトレのマミ先生が度々ランチをお持たせして下さいます。 焼きそば、ローストビーフ、などこんな感じ、ごちそうさま！

タコ壺の日本、これは、ヴォイトレだけではなく、医者や学者の世界でも同じようです。医学部、薬学部、福祉、介護と、それぞれ全く別に学んでいて、大した交流もありません。患者も、医者、検査、薬剤師、看護士と、たらいまわしにされてしまうことが、少なからずあるのです。

今週のヴォイトレの収穫。 歌いながら、ブレスするところで水の入ったペットボトルをひょいと投げる。 たったこれだけのことなのに、とっても歌いやすくなるのはなぜ？ ここしかないという絶妙のタイミングだと、しっかり息が吸える。 ちゃんとブレスができていなかったのだなぁとみんなが実感していました。 他にも、母音の明瞭さや、リズムの切れ味や、息が通るエネルギーや、 私たちに足りないものをたくさん指摘していただきました。 しゃきっとなれそうな気がしてきました～！！ マエストロがお休みのため、コンミスY子さんに午前の練習も お昼休みのパート練習も、午後の自主練習もレッスンしていただきました。 ひとりひとりが…

きのう師匠のところへヴォイトレでおじゃましたら、糖質制限の話になって。 皮膚にぽつぽつが出来て大学病院へ行き、そうしたら肝臓の数値も悪いので糖質をまったくとらないように、と指導されたそうです。 外食でも、ハンバーグと生姜焼き定食を頼んだら、ご飯は断ると。 ハンバーグと生姜焼きと両方頼むんかい、と心の中で突っ込みました。ヴォイトレは体力勝負だから仕方ないか。 先月食費に占める菓子類の金額が19%という高額になって驚いた話をしましたが、今月は出来るだけ買わないように、買わないようにしています。 ポイントは２つ。関門を設けること。 １．手に取らない。手に取ったら籠に入れてしまう。一旦籠に入ると戻すの…

明けましておめでとうございます。 今年はウサギ年なので、心がぴょんぴょんする映画に出会いたいですね。 ポケモンSVにより途絶えていたブログ更新の再開です。 すずめの戸締まり www.youtube.com 男がイスに変えられるホラー映画と思いきや、ほのぼのロードムービーでした。ミミズが出てくるシーンは怖かったですが。 猫のダイジンのお尻アップが多くて良かったです。設定画の時点で、2匹の猫キャラの尻は可愛く描く強い意志がありましたね。 カラオケのレパートリー1000曲チャレンジで歌った曲がいくつか流れてきて、少し恥ずかしくなりました（？） 転生したらスライムだった件 紅蓮の絆編 www.yout…

12/29（木） 一晩中暖房。 04:40起床。 高橋暗黒へ＝30分11頁（-p55）。 高橋捨子語＝30分12頁（-p108）。 高橋暗黒へ＝30分15頁（-p70）。 中条人間何＝30分9頁（-p473）。 佐々木毅『近代政治思想の誕生』（1981 岩波新書（黄版）） ＝41分13頁（読了。31日かかった。政治思想史の教科書的説明 を期待したらさに非ず。16世紀の思想家マキアヴェッリら６人 を取り上げてその政治思想を描く。高度すぎる）。 M生協St店（300。3食等\1,139）、 11:38帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）約１時間39分。 場所は蔭部屋で、立って、小声で（でもないか）、 …

いわゆる支えというものの考え方は指導者によってさまざまです。人によっては丹田だといい、人によっては肋骨を広げたままそこを固定して閉じないようにといいます。お腹を前に出せという人、お腹を前に出すなという人、支えは骨盤底筋だという人もいます。ヴォイトレで昔から言われる腹筋不要論も支えの考えからきています。お腹が硬くならないようにということが主な考え方でしょうか。 私の場合は、丹田に息をいれるイメージです。息を入れた後は、特に上半身は「力まない」ということがとても大事です。支えはおなかというよりも背中のイメージです。背中と腰の境目といってもいいかもしれません。そこが上にあがらないように意識すると声が…

習熟してくると、道具が自らの意志で動くようになるように感じられてきます。足も手も表情も、そして、声もです。 それをヴォイトレでは、声からアプローチするのです。 声が自らどう動きたいか、そういう対話ができる関係になるのには、ゆうに10年かかるのです。