そのままでも良いけどもっと美味しく食べるには 南国のフルーツ、マンゴー 夏が旬のマンゴー、生のままでも良いのですが中々手に入らなかったりします。 そんな時はお値段も手ごろなドライマンゴーがお勧めです。 マンゴーはビタミンAやビタミンC、βカロテン、葉酸、リンを含み、美容はもちろん、疲れ目にも効果抜群です😊 この中で目の疲労回復に役立つというのは、あまり知られていないのではないでしょうか❓ リモートワークやSNSで目は酷使💧 ドライマンゴーの美味しい食べ方 ドライマンゴーとプレーンタイプのヨーグルトを用意します。 （この200g入りのタイプは一袋600円前後） ヨーグルトはプレーンタイプならなん…
