朝起きたら一番先に何をされていますか… 顔を洗う、歯を磨く、スマホを確認する、なにか飲み物を飲む、朝食をとる、散歩に出かける…いろいろなスタイルがあるかと思います。 自分自身で考えると、朝起きて最初にすることは顔を洗うこと、歯を磨くことですかね…(若干ですが無理やり目を覚ます的な感じでしています) というのも冷たい水で顔を洗ったりしないと、すぐ意思の弱い自分が囁いてしまうんです。もう少しだけ眠ろう…って… で、そのあと起きて後悔するんです。もうこんな時間!なんで二度寝してしまったんだろう…(毎回同じ思いをしているのに、はずかしながらなかなか直りません) そんなとき、朝のテレビ番組である場面をみ…