一日一万歩

午前中少し歩いて 夕方も少し歩いて 途中自転車でも出かけたので まあまあ頑張れた^ - ^ これぐらい歩くと 足の疲労感 あります 感じないぐらい たくましくなりたいな

先日、夫が急に「職場の人にソフトボール大会に誘われて今月出ることになったから、バッティングセンターについてきてほしい」と言ったので、昨日平日休みだった夫と一緒に近所のバッティングセンターへ行ってきた。 夫は巨人ファンで野球に関する知識はすごいのだが、ソフトボール及び野球の競技経験はゼロ。私は高校の時ソフトボール部だったので、全く上手くないが多少の経験はある。バッティングセンターも好きだったので10数年ぶりのバッティングセンターに心が躍った。 夫は人生で初めてのバッティングだったそうだが、低速でそこそこ打てていた。私が初心者なら一つも当たらないと思うので、経験がなくても知識があると入りがスムーズ…

心の叫びを聴いたなら。 俺たちの力見せてやる。 こんにちは。寒さが和らいだり極まったりは変わらないのですが、寒さのレンジは上がっておりますね。しかしもう２月ですよ。今年も１２分の１が過ぎ去ったと言うことです。来週には１０分の１が過ぎるということになる。皆さんは一年の１割分、何かを成し得ましたでしょうか？。自分としては公私に渡って日々のあれこれを処理している以外は何も出来ていない気がしましてね。まだ９割残っているしそこでなんとか・・・、って受験生とかだとダメなパターンです。 そういう機制が働いたのかどうなのか知りませんが、この日曜日はひとりで琵琶湖の湖北エリアまで特段の目的もなく行ってきました。…

大晦日深夜の山道かつ参道。 ２０２６。 新年あけましておめでとうございます。旧年中は皆さまお世話になりました。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 で、皆さんはどうお過ごしでしょうか。元旦である本日、僕はお家でお雑煮を食べて、近所に初詣の後、そう遠くはない実家に行って兄弟や親などとお節をおよばれしながら、お家に戻って今に至るといったところです。 まあ普通、平凡な過ごし方ですね。実家も近いですから久しぶり感もないのでイマイチ盛り上がりに欠けます。 で、当院は昨年末２７日に年内終了し２８から３１までお休みどうしていたかってとこですが、総じて言えるのは朝もちゃんと起きて、日中はひたすら歩き続ける…

朝の冷え込みが徐々に増してくる季節になってきましたが、夜明けとともにウォーキングできれば、その日をエネルギッシュに過ごすことができる、そんな感覚があります。 一日のウォーキングで歩数は12,000歩前後であることが多いです。距離にして10kmちょっとでしょうか。一度に終わらせるということは少なく、細々としたスキマ歩きも合算しての結果です。その中でも早朝のウォーキングの爽快さは格別なものがあります。 ウォーキングコースでは少年野球の練習場を通ることになるのですが、週末などは朝の5時半〜6時の間に野球少年が集まってきます。すごいなと思います。自分が子供の頃、特に小学生の頃はテレビゲームばかりしてい…

アイルランドは もう既にすっかり夏は終わり 夜は既に10度以下になる事はザラに しかも なんだか雨が多くて 洗濯物が乾くのに2,3日かかってしまう。ウィックローはアイルランドのウィックロー州の州都で、名前はアイルランド語で「歯のない人の教会」という意味があります。海に面した町です。 せっかく洗っても 半乾きで何だか臭い時もある。 今の時期の 息子のラグビーの試合観戦は 観戦する方も 気合いが必要になる。 ただ 試合前のウｵーミングの時間 特に 遠征で遠くまで行くと尚更 只々待ってるのも もったいないので その1時間半で その辺りを散歩する様にしてる。なんせ目標は1日1000歩。今回は 昔住んで…

須磨〜塩屋間。 気まぐれお散歩もできるようになったかと。 こんにちは。日に日に涼しく、時に肌寒く感じるようになりましたね。今日は曇りか雨かといったところですが、晴れの日でも暑いなと感じるのは昼過ぎの数時間ぐらいになりましたかね。 「過ごしやすい季節になった」と言うのは異論の挟む余地のないところではあります。公私に渡り屋外移動なども気軽に気持ちよく出来るようになってきてますね。しかしながら過ごしやすくなる、と言うのも環境の変化でありますから、結構体調に変調をきたす人も多いです。自分の体験だと、最近寝る時はエアコン回しっぱなしをやめ窓を開けて寝ているのですが、温度的には心地良いものの、なんか風とか…