一日一食

Radio Swiss - Classicキルヒナー - 無言歌Op.13-2🎹(Gisela Ungerer)おはようございます。☀📻ムクナ豆。知覧茶。☕フルーツプロテイン(WPC・塩VC重曹クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/30NDSKWFyA— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月3日 実用車で小2時間VD3補給。⛅️🚴‍♂️太陽派・秦氏のサンマルクカフェで一服。「純粋理性批判2巻」を302ページまで読んだ。📘懇切丁寧な解説のおかげでかなり分かってきたようで分からないわけ😀😀😀 pic.twitt…

Radio Swiss - Classicウェーバー - 弦楽のためのセレナーデ🎼(リチャードヒコックス指揮ロンドン交響楽団)おはようございます。☀📻ムクナ豆他。班章。☕フルーツプロテイン(WPC・塩VC重曹クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/NcBirIQWAx— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月2日 実用車で小一時間VD3補給。☁🚴‍♂️「純粋理性批判2巻」を280ページまで読んだ。📘本文の内容を噛み砕いて解説してくれるけど、やはり観念論は難しい。ソクラテスが出てくるので、ギリシャ哲学も読むべきな…

Radio Swiss - Classicロゼッティ - 交響曲ニ長調🎹(マティアスバーメルト指揮ロンドンモーツァルトプレイヤーズ)おはようございます。☀📻ムクナ豆。掛川茶。☕フルーツプロテイン(WPC・塩VC重曹クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/hXM5jOmalX— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月1日 実用車で小2時間VD3補給。⛅️学芸大のドトールで一服。「純粋理性批判2巻」を258ページまで読んだ。📘本文が終わって解説に入った。「知性は自然に対して立法者としてふるまう」「知性がなければ自然…

Radio Swiss - Classicグノー - 交響曲第1番ニ長調🎹(マリナー指揮アカデミー室内管弦楽団)おはようございます。☀📻ムクナ豆NAC。73棗香厚磚。☕フルーツプロテイン(WPC・塩重曹クエン酸・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/ZfD9Kr0M1S— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月31日 実用車で小一時間VD3補給。⛅️🚴‍♂️池尻大橋のベローチェで一服。「純粋理性批判2巻」を234ページまで読んだ。📘人間の魂には根本的な認識能力が存在している。認識のアプリオリな土台が純粋な想像力。😀😀😀 pic…

Radio Swiss - Classicシューベルト - 即興曲変イ長調Op.90-4🎹(シー・シャン・ウォン)おはようございます。☀📻ムクナ豆。大紅袍。☕フルーツプロテイン(WPC・塩重曹クエン酸・スギナブルーベリーバナナみかんりんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/QdPfnYE0lf— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月29日 実用車で小2時間VD3補給。☀️🚴‍♂️ベローチェで一服。「純粋理性批判2巻」を194ページまで読んだ。📘多様なものを見渡す働きと見渡したものを一つにまとめる働きを「把握による総合」と呼ぶわけ😀😀😀 pic.twitter…

Radio Swiss - Classicサティ - ジムノペディ第1番🎹(Roland Pöntinen)おはようございます。☀📻ムクナ豆。班章。☕フルーツプロテイン(WPC・塩/重曹/クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/SD6KMALcKW— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月27日 実用車で小一時間VD3補給。☀️🚴‍♂️快晴だけど風が冷たいわけ😀😀😀祐天寺のドトールで一服。「純粋理性批判2巻」を156ページまで読んだ。📘想像力の超越論的な総合。分かるようで分からないわけ😀😀😀 pic.twitt…

Radio Swiss - Classicベートーヴェン - 魔笛の主題による変奏曲🎼(ヨー・ヨー・マ&アックス)おはようございます。☁📻ムクナ豆。掛川茶。☕フルーツプロテイン(WPC・塩/重曹/クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/WATLFNZGg2— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月26日 実用車で小2時間VD3補給。☁🚴‍♂️五反田のベローチェで一服。「純粋理性批判2巻」を128ページまで読んだ。📘「人間の知性は思考するだけで直感して事物を創造することはない」神とは違うわけ😀😀😀 pic.twi…

食後に眠くなるのは生理反応だから仕方ないにせよ、これほどまでに夕方以降、毎日のように機能停止状態に陥るとなると、夜に日記を書くという習慣を変えていかなければならないかもしれない。起きてすぐ目覚まし代わりに、あるいは起床から数時間以内の、疲労による眠気を感じる前の段階で……もはや、その日の出来事を記す「日記」としての役割は十分に担えていないのだから、昼でも夜でも変わらないだろう。

どうも。 恋愛アドバイザーのよしちゃんです！ 勘違いってありますよね(*^^*) バスでお年寄りに席を譲ったら「結構です！」って言われたりｗ 子供服を見てるお姉さんに（妊婦さんだと思い込み）「何ヶ月ですか？」って聞いたら 「1歳です」って言われたりｗ 人間が生きてる以上、必ず勘違いは生まれます！ だから仕方ないのです！ でもね、上記のような事故に近い勘違いは良いんです！ 問題は固定観念からくる勘違い！ 代表的なものを言いましょう！ 男性サイドの勘違い！ 「やっぱりアレって大きい方が良いよね」 アレってのは、そうです！ アレです！ おそらく貴方の思ってるソレで合ってますｗ この勘違いは非常に多い…

02.03.2023 今日の起床は8:00。 寝ぼけまなこで暖房をつけ、スマホを確認するとこんなメールが届いていた。 そうか、このブログを初めて1年になるのか。 最初は「知名度を上げる！」と意気込んで、ミニマリストに関する記事を頑張って書いていたが、アクセス数が伸びず挫折。 その後暇すぎて、「日記でも書くか」と適当な気持ちで毎日書いていると、少しずつ読んでくださる方が増えた。 「少しでもいいから、毎日続ける」って本当に重要なのだなと感じる。 さて、今日は面接が一つある。 11時からの面接を最高の体調で迎えるため、カフェイン錠剤を飲んだり、筋トレをしたが、身体の震えが止まらない。 昔から緊張しが…

再検査の結果 昨日は、再検査の結果を聞きに病院へ行ってきたよ。 異形成は、放射線治療後の細胞？ということで、 ガン再発ではなかったです。 年末に異形細胞で再検査のお知らせが来てから、 検査日まで2週間、結果まで2週間と1ヶ月ほど、 心配だったけど、ちょっとホッとしたよ。 次の検査は6月。 それまで、オートファジー的な1日1食に近くしたり、 超少食を目指していきたいな。 今回何もなければ、6月の検査で終了予定だったけど、 定期検診は、もう少し伸びることになった。 なかなか、病院卒業できないけど。 お砂糖やお酒、カフェインは、 遠ざけたいけど、ついつい摂取してしまうので、 なるべく控えめにしたいな…

病院なう。 血圧 上が、112 下が、82 空腹時血糖値 116 ダメじゃん、 ℍba1c 6.4 hdlコレステロール 23 ldlコレステロール 111 中性脂肪 186 クレアチニン 0.95 eGFR(CRE) 63.4 糖尿病の数値のＨｂＡ１ｃが、6.2を越えてしまった。 6.2と6.4じゃ、大した違いじゃないって、 バグ野郎、オイラには、大きな違いだ。 歯医者の先生には、６を超えると、治療が、難しくなると脅されている。 中性脂肪が、150を越えてしまった。 危ない。 血液が、ドロドロだ。 ラーメンも食べられない。 鬱だ。 今日からは、そばにする。 カップ麺もそばにする。 今日から、…

おつかれさまです こまつ@shoes_komatsuです。 これです。 これを踏むと こうなります。 ネットでも買えます。 【NIKE公式】ナイキ ゴー フライイーズ イージー オン/オフ シューズ.オンラインストア (通販サイト) この靴のことを前にブログに書いたのって 1年近く前じゃないですかね。 ナイキショップにしか売られてません。 そこだけは不親切ですが・・ ただ最近アウトレットショップでも これありましたよ、って情報があったので さくっと行ってきました。 〇いい 何と雑な日本語でしょう！ ただ本当に率直な感想です。 これを・・・ 床において・・・ こ「ほんとに踏んでいいんですよね」 …

資源の無い国で生活必需品の値上げが続行しているさなか毎週水曜日はセイコーマート でタマゴの割引セールが行われているので御多分に漏れず売り切れを避けるために早々と出かけてきましたが今年は昨年よりも積雪は少ないものの昼夜を問わず冷え込みが激しいためか路面の雪を踏みしめると足の動きに合わせてギュッ！ギュッ！と雪の軋む音がして足元から底冷えの様子を感じ取る事ができ久しぶりに味わったこの様な感触は何時の日の事か思い出す事ができませんでした スッカリ顔馴染みとなった店長さんから 独り暮らしのオジさんが毎週10個入りの卵を買うって事は一年間に1人で500個以上の卵 約52週×10個 を食べている事になります…

昨日は夫が休みだったので 一緒に朝ごはんから始まった。 食べなければ、そんなに食べないのに 朝ごはんを食べると なんだか、いつも以上にお腹がすいて 食べるような気がするよ。 朝ごはん10時頃 サンドイッチ2個 お昼ご飯 ホタテの炊き込みご飯 鮭のかす汁 おやつ ナッツと豆菓子 サンドイッチもう1個 夕食 赤ワイン・白ワイン スンドウブチゲ 少量 昨日はなんだか食べ過ぎた。 特にものすごーく食べたという意味ではないが 普段、なるべく超少食を目指しているし 今は一日1食にトライ中。 その割にまあまあの量を食べちゃった。 たらふく食べたというわけではないが。 さすがに、夕食のスンドウブチゲは 少量し…

備蓄でけへんかったし、物が値上がってるんで日々苦しい。 石鹸も値上がってるんで、タバコや消耗品の値上がりは強烈に痛い。 今、暖房で電気代が凄いと思うんで、食べるカネどうしようかと思ってる。 食べ物意外にも消耗品があるから。 子供のいる家庭に支給してる額貰えたら、３食食えるわ。 今、一日一食。タバコ吸いたいから。１８０円のタバコが６００円近い。 李氏朝鮮一族は容易く１００万円を使う所を動画で見せとおる贅沢ぶり。

これまで葬儀準備でわかったドラパパ的重要ポイントをpart2までご紹介してきたが、むしろ本日の記事がまず最初にして最重要なポイントかもしれない。 そもそも何故葬儀準備を始めたかといえば、老親の終末に向き合う自分の心が決まったからだ。それぞれの家庭事情もあるでしょうし思想信条も色々。万人向けの正答がない以上、自分の老親の終末にどう向き合うかは自分で決めるしかない。医者や施設の方やその他大勢の方のご意見は、時に心を惑わす。 現在施設(特養)にいる老親は、90歳を優に超えていて元気に過ごしていた。ところが昨年の暮れから嘔吐するようになり入院した。退院後は一日一食、水も500ｍｌに制限され、利尿剤を服…

僕は生まれてくるとき、逆子だった。苦しみ抜いて僕を産み落としてくれた母が今とても、いとおしい。産んでくれたことに対して特別感謝の気持ちを伝えず、２０１２年に母は鬼籍に入ってしまったが、それは僕の照れくさがり屋の性格と辛気臭い性分が起因している。改まる態度になれない気質なのだ。金食い虫って本当にこの世の中に生息しているんだっていうことに僕は慄く・・・セブンイレブンのお給金をすべて今日は持って行かれた。これによって、支払えないものが、多々出たが、生活費を家族のｄ払いで賄っている以上、そこまで文句は言えない。そういう一日一食でも、レストランに行けて、家族でシェアが出来ている幸せは何ものにも替え難くて…

友「太ったな」ワイ「」友「ヒゲ濃くなったな」ワイ「」友「老けたな」ワイ「」 って言われがちだった近年。 でもまぁ確かに若かりし頃は体重も50キロ前半、 顔もすごくシャープだったと思う。 体重について 久々に会った人には驚かれても仕方ない変貌ぶりだと思われる。 よくない時で体重70キロの表示を確認したこともある。流石にヤバいと感じたので、体重は2022年でだいぶ落とした。 流行りのオートファジーダイエットってやつだ。毎日昼と夜の食事の合間を8時間以内に収めて 16時間以上何も接種しない食事サイクルにしていた。元々朝を食べないので、制限自体はとても楽だった。 仕事の関係上、食事時間の管理がとても難…