マクロビオティックは、陰陽思想などを基にして、食生活を通じ、健康な体を作るものです。そんなマクロビオティックでの飲み物はどのようにして選べばいいのでしょう? 1.陰陽別の飲み物例 ・陰性の飲み物 マクロビオティックでいう陰性の食材とは、冷たいものや甘味料などをたくさん使用したものを言います。これは飲み物の同じで、冷たい飲み物は全て陰の性質をもっていると考えます。 陰性の飲み物として挙げられるのは紅茶や抹茶、煎茶です。 またコーラなどの砂糖を多く含んだ清涼飲料水や氷入りの飲み物、コーヒーは強い陰性「極陰」のものになります。これらは体を陰の性質に傾けるため、控えたほうがいいとされています。 ・陽性…