連日の暑さで、 このところ バテ気味ですが・・ 一日に２〜３杯くらい レモン水を飲むようになりました さっぱりとして、 この時期に ぴったりです＾＾ オヤツには、レモン水に メープルシロップを足して シャーベットに 冷凍庫に入れて ３時間くらいが、 みぞれっぽくて 美味しいです＾＾ レモンには、 美肌効果や むくみ予防 免疫力アップなど、 いろんな 効果が 期待できるそうですが・・ ダイエットにもいいそうで、 確かに 最近 体重が ちょっとだけ 減ってきたような。。 いつもは ４３〜４４kgを うろうろしてますが、 このところ ４３kg を 切るようになってきました ただ、レモン水だけでなく …
