一酸化窒素

アルギニンというのは様々な作用をする成分になりますが、その中でも一酸化窒素の生成というのが特徴の1つと言えます。 一酸化炭素を間違えそうになりますが、一酸化炭素ではなく一酸化窒素です。 具体的には一酸化窒素を生成するという事はどういう事なのでしょうか？ そして、一酸化窒素を生成できるとどのような事ができるのでしょうか？ そこで今回はアルギニンの作用の1つである一酸化窒素の生成について書いていきたいと思います。

第5章 ダイエットのコツは「急がば回れ」 ダイエットしようとする際は、「焦らないこと」が大事です。 「急いては事を仕損じる」とはよくいったもので、ダイエットも「急がば回れ」でいきましょう。 やせたいと思っている人は、「できるだけ早くやせたい」と焦りがちです。 また、ダイエットするときは、最初ほどモチベーションが高いものでもあります。 そのため、ダイエットに臨む人の多くは、「これから1か月で10kgやせるぞ！」などといったムチャな計画を立てがちです。 これが大きな落とし穴なのです。 ダイエットは、食事からとるカロリーを制限するか、運動でカロリーを燃やすのが基本です。 ただし、運動でやせるのは、大…

Ａ. 鼻腔から一酸化窒素が分泌されています。これが、鼻呼吸が大切ということを、さらに高めました。この作用により、血管が拡張し、体温が上昇し、リラックスもできるのです。鼻呼吸によって空気が鼻腔を通ることでのみ、肺や血管に、一酸化窒素が流れるということです。

第4章 タオルをギュッと握る ノーベル賞を受賞した画期的な理論 「NOという物質が血管の健康にかかわっている」と解説をしてきました。 ここでNOについて、もう少し詳しくお話ししましょう。 NOは一酸化窒素のことで、エヌ・オーと読みます。 アメリカの薬理学者、ルイス・J・イグナロ博士が発見した成分で、博士はその成分に血管拡張作用があることを突き止めました。 研究のきっかけとなったのは、爆弾の原料である「ニトグログリセリン」でした。 ニトログリセリンは19世紀から狭心症の薬として利用されてきましたが、その仕組みは不明のままでした。 博士はこの点について研究を進め、ニトログリセリンに含まれる窒素成分…

A.健康上、非常時以外での口呼吸は望ましくありません。鼻の副鼻腔で一酸化窒素が作られており、これが酸素と一緒に肺に運ばれていきます。そして肺で、血液が酸素を取り込む量が増える役割を果たすのです。一酸化窒素が血液循環や免疫に大きく関わっていることがわかっています。

第2章 座るスクワットをする 大きな筋肉を鍛えるのがセオリー 朝食をしっかりと食べたら、少し運動をしましょう。 運動をすることで体が目覚め、自律神経の切り替えがスムーズになります。 もちろん、ウォーキングなどの有酸素運動もおすすめですが、スクワットを推奨しています。 スクワットは、太ももとお尻の筋肉に負荷をかける筋肉トレーニングです。 太ももの前側には大腿四頭筋、後ろ側にはハムストリングという大きな筋肉があります。 お尻の大臀筋は、体の中で一番大きい筋肉です。 筋トレは、大きな筋肉を鍛えるのがセオリーです。 筋肉の中には、たくさんの血管が走っています。 大きな筋肉には、当然、血管も多くなります…

鼻呼吸看板 持久系アスリートのパフォーマンス向上に役立ちそうな物質のひとつが、一酸化窒素です。かつて光化学スモッグの要因とされていた窒素酸化物は、大気汚染の代名詞のように扱われていました。排気ガス、公害のイメージが強いと思います。それが体内で適量産生することで、以下に掲げる働きをすることがわかっています。 ＜一酸化窒素の体内での役割・働き、そして影響を及ぼすもの＞ 血行の促進（毛細血管を広げる働き）・細胞に酸素を送り込むこと、免疫機能、気分、性機能などは、体内の一酸化窒素の量と関わっています。 ・気管の平滑筋を拡張する働き→気道や血管を拡張する。呼吸機能に有効。気管が広くなると運動時の酸素運搬…

これは、<a href="http://ww2.ctt.ne.jp/~takigami/yosei-pass.html" >会員用ページ</a>に掲載した記事です。 ■ずれ もう、時代に付いて行けないと意識しだしたのは、30代後半だったと思う。 初めから、時代を引っ張っているという大それた考えは無かった。 そのうち、時代に付いていくことが正しいのだろうかと、考えるようになり、日々生きづらさを味わっていた。 この頃は、時代からのずれも大きくなり、どうでもよくなっている。 ずれがはっきりと意識されるのは、年末に発表される流行語大賞である。半分以上は、初めて知る言葉であることが多い。 金銭感覚も大き…

●まず始めにお茶です🍵 緑茶にはポリフェノールのカテキンが含まれており 抗がん抗肥満抗酸化抗アレルギーストレス緩和抗菌抗ウイルス動脈硬化予防 これらの効果が期待でき、含有量の多い種類は煎茶・抹茶・玉露・ほうじ茶の順で、効率的に摂取したい場合は茶葉をそのまま粉末にして飲むのがおすすめです。 ●インドで親しまれているチャイティ 紅茶に複数のスパイスがブレンドされており、カルダモン・クローブ・ジンジャー・ナツメグ・シナモンです。 特にシナモンには抗酸化作用・抗炎症作用・抗菌作用・発汗作用があり心機能を高める・血圧を下げる・インスリン抵抗性を改善させる・血糖値を下げる・がん予防の可能性・多嚢胞性卵巣症…

**ピーナッツが血圧を下げるメカニズム** ピーナッツに含まれる成分が、以下のメカニズムによって血圧を下げる可能性があります。 * **アルギニン:** ピーナッツには、血管を拡張する一酸化窒素の生成を促進するアミノ酸アルギニンが含まれています。 * **レゾベラトロール:** ピーナッツの皮には、血管の健康を改善し、血圧を下げる抗酸化物質であるレゾベラトロールが含まれています。 * **マグネシウム:** ピーナッツはマグネシウムが豊富で、これは血管を弛緩させ、血圧を下げるのに役立ちます。 * **食物繊維:** ピーナッツには食物繊維が含まれており、コレステロール値を下げ、血管の健康を改善…

米ハーバード大学の研究チームが30年にわたって12万人の食生活を調べたところ、死亡率を大きく下げる食材のひとつにピーナツがあった。 「ピーナツには飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸がバランスよく含まれていて、悪玉コレステロールを下げ、血管を丈夫にする作用があるという。そこで私もピーナツで血圧が下がるか試してみました」 味付きピーナツは塩分量が多い。味が付いていない素焼きのピーナツを、渋皮と一緒に食べるようにした。すると血圧低下。そこで渋皮付きピーナツを毎朝20粒、患者に食べ続けてもらったところ、3～4週間後に血圧が8（㎜/Hg）下がり、それが維持された。「血圧1㎜/Hgは塩分1グラムに相当するので、8グ…

薬と便秘 ～抗ヒスタミン薬の機序・分類や鎮静性、便秘の頻度の深掘りまで～ ＜目次＞ １. 便秘が副作用にある薬 ２. 便秘の分類・機序 ３. 抗ヒスタミン薬による腸の通過遅延 ４. 抗ヒスタミン薬の分類 ５. 抗ヒスタミン薬と鎮静性 ６. 抗ヒスタミン薬による便秘の程度 ７. 最後に 春の訪れを感じる小春日和の中、スギ花粉が猛威を振るう季節になりました。そして桜の開花の訪れとともに次はヒノキ花粉でしょうか。 3月に入ってから花粉症（アレルギー性鼻炎）のために薬を飲んでいるのですが、飲んでいる薬によってはお通じが…（便秘気味）、なんてことがあることにふと意識が向きました。薬に副作用・有害事象がな…

L-アルギニン 500mg 250粒 NOW Foods(ナウフーズ) 単品 セット価格：1,950円～（税込、送料別) (2024/4/7時点) 楽天で購入 アルギニンは体内で合成できるため、非必須アミノ酸です。 しかし、子どもは体内で合成できないため、子どもにとっては必須アミノ酸とされています。また、大人も必要量を十分に合成出来ないため、食事での摂取が必要です。 ①持久力向 一酸化窒素を産生する働きがあり、一酸化窒素には血管を拡張する作用があるので、酸素や栄養素の運搬をスムーズにしてくれます。 その結果、持久力を向上する作用があると考えられています。 ②疲労軽減 アルギニンのオルニチン回路…

いつまでも現役でいたい中高年男性のための、活力精力アップサプリ「マカエンペラー」の販売促進プログラムです。 マカ×シトルリン×クラチャイダムの今までにない強力な男性のお悩みサポートサプリメントが登場！！今までのマカでは実感できなかった方にもオススメできるマカの皇帝です。 男性が勃ちあがるには体のめぐりをアップさせるNO（一酸化窒素）が大事！実はアルギニンとシトルリンの同時摂取によってNOの産生力は高まります！アルギニンが豊富なマカとクラチャイダムに、シトルリンを加えることで、男性力をより高めることができるサプリを作りました。 それが、年を重ねて自信を無くしがちな悩める男性に贈る、活力サプリ「マ…

ということで 最近始めた「鼻うがい」 これが気持ちいい！！ 副鼻腔に洗浄水が満たされ目の奥が 冷んやりする感覚が心地よい（笑） で、 反対側の鼻の穴から洗浄水が出てくるまでが なんとも言えない感覚（爆） これで鼻の通気が良くなり 心肺機能が向上するはず、 鼻呼吸することで鼻腔で一酸化窒素が産生され これが肺胞の機能を向上させるらしいので・・・

こんにちは。 今回から東北大学 第２問の解説になります。 第２問も問題文（Ⅰ・Ⅱ）から 構成されています。 今回は問題文Ⅰを見ていきます。 目次 問１ 分子間力 問２ 水に関する正誤問題 問３ 水との反応 問４ 気体の乾燥剤 問５ ヨウ素の結晶格子 【まとめ】

定量的プロテオミクスにより、イベルメクチンの幅広い抗ウイルス特性が明らかになり、COVID-19治療に有益であることが明らかになった。 " ヒトサイトメガロウイルス（HCMV）、ヒトパピローマウイルス（HPV）、エプスタイン・バーウイルス（EBV）、ヒト免疫不全ウイルス（HIV）、コロナウイルス（重症急性呼吸器症候群コロナウイルス2[SARS-CoV-2]）などのウイルスは、世界中でヒトの健康に大きな負担をかけている。FDA認可の抗寄生虫薬であるイベルメクチンは、抗菌薬、抗ウイルス薬、抗がん剤でもあり、世界的な公衆衛生を改善する可能性をより多く提供しており、in vitroでSARS-CoV-…

「夜の事かぁああああ！」