先日の記事のとおり、自分で治す。出来ることはやってみる! ってことで、一日の歩数を増やそう! さて。 いつもどんくらい歩いてるの? 知らないな。まずは、そこから把握しなきゃね。 身に着けるのがいいと思ったので、「腕時計 歩数計」で検索かけると、 スマートウォッチがいっぱい出てくる。 万歩計の腕に固定するようなのって、なかなか見つからなくて。 んぢゃ、スマートウォッチでいいや! 早速Amazonで「¥2,099-」でGet~!! 注文した翌日に届いた! はやっっ! スマホにアプリを入れて管理できるから便利(^▽^)/ 今日、朝から19時ごろまでの歩数は、 「5689」歩でした。 デスクワークなの…