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三浦国際市民マラソン
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三浦国際市民マラソン

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みちべぇの道•8ヶ月前

三浦国際市民マラソン走りました

１０ｋｍですが、走ってきました。 目標は、転ばないで完走すること（幼児か） 先週末は左足の痛みをなんとかしたくて、いろいろと悪あがきをし ちょっと治ってきたかな、と水曜日に帰宅ランをしたらば やっぱり痛くて (;´Д｀) マズイ！ もう、大会まで走るまいと決めて足を休め 土曜日は、困ったときのＫＵＭＩ先生に整体をお願いして 愛のこもった痛い施術をガシガシと施され ( ﾟДﾟ;;) ｸﾞｪ～ 本番の今日は、左足のあちこちにチタンテープを山ほど貼って バンテリンのサポーターを装着し 万全の装備で大会に挑んだのでした （１０キロなのに大げさ） 三浦海岸駅前は、河津桜が満開 桜祭り絶賛開催中～だそうで…

#三浦国際市民マラソン

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みうら日和 ～三浦の暮らし・移住～•3年前

ついに本番！2023.三浦国際市民マラソン開催！！

ついに本番の日がやってきました…。 前日の晴天・暖かさからガラッと変わって、 朝から雨がぱらつき、どよ～んとした曇り空です。 北からの風が結構強めに吹いていて寒い…(~~; でも、まあ走るならそれくらいのほうがいいかな ４年ぶりの開催となった“三浦国際市民マラソン” 三浦市のイベントのなかでも、 最大級のイベントだけあって、 ランナーだけでなく、応援者の方などで かなりの賑わいになってました ^^ わたしの目的は このマラソンを走りはじめて以来変わらず、 『制限時間内に完走して、 完走者のなかから３名が抽選で派遣される 姉妹マラソン“ホノルルマラソン”の切符をゲット』 することです ^o^/ …

#三浦国際市民マラソン#ホノルルマラソン#ランニング
ON THE ROAD ～Must Go On～•3年前

三浦国際市民マラソン

３月５日（日） 三浦国際市民マラソン 東京マラソンの裏で開催されました。 １７年の初参加以来６年ぶり２回目の参戦です。 海岸沿いあり、山道あり、三浦海岸と城ヶ島を巡る起伏は多いけど、素晴らしい景色が堪能出来るコースです。 まず結果から。 無事では無いですが、何とか完走しました。 狙って無いけど、ゾロ目〜 ２時間２分２２秒（ネット） ハーフマラソンの自己ワースト記録を更新してしまいました。 現在の身体の状態から想定として、「２時間５分を切れたら良し」としてましたが、ほぼ予想通りの結果。 天気は曇り。 風が強く吹いていて体感寒いです。 スタートの９時の予想は〈気温９．０度、風速５メートル〉です。 …

#三浦国際市民マラソン#三浦海岸#ハーフマラソン
晴走雨読　横鎌日記•3年前

2023 三浦国際市民マラソン

ランキング参加中ランニング ４年ぶりに開催された三浦国際市民マラソンに参加した。もちろんできなかったのは、コロナウイルスが理由である。今年は第３８回で、今回の参加賞Ｔシャツは黄色なのだが、同じく「38th」とプリントされているが、別な色のＴシャツがあった。よく見ると、２０２０年とか２０２２年とかバラバラ。参加賞を参加者に送付した後に中止が決まったのだろうか。同じ「第３８回」ながら、色はもちろんデザインのコンセプトも違う参加賞Ｔシャツを見て、コロナの傷痕を感じた。 ゴールがやっと見えてきた レースの話となると常に反省の弁になるのだが、今回は一段とひどかった。ハーフのレースの２度目の体験で、走った…

#三浦国際市民マラソン#ハーフマラソン#コロナ
ON THE ROAD ～Must Go On～•3年前

「痛い痛い詐欺」と言われたい‥

明日は「三浦国際市民マラソン」です。 （マラソン界の話題は「東京マラソン」ですが、裏でひっそり？開催されます。） 痛めた足の痛みが完全復調しないまま、さらに身体アチコチに張り痛みも有る状態で、迎える事に成りました。 不安を持ったままスタートしそうです。 今日は不安解消の為に走りたい気持ちを抑えて、休養日としました。 なんて、 弱音を吐いてますが、ゴールしたら結構良いタイムで、「痛い痛い詐欺だった！！」と言われる走りになれば結果オーライ。 タイムは、走って見ないとわからないけど、６段階想定。 （１）完走〜2:30:00 （２）2:15:00 6.5分/キロペース （３）2:05:00 6分/キロ…

#三浦国際市民マラソン#痛い#ハーフマラソン
ON THE ROAD ～Must Go On～•3年前

２月滑り込み１００キロ

２月は故障経過観察期間も長く、あまり走らなかった（走れなかった）。 最終日２８日。仕事終えたのが９時過ぎ（在宅）。足・腰に張りも有るし、走らない選択肢も有ったけど、前日時点での月間走行距離は約９３キロ。 ７キロ弱走れば１００キロに乗る。 走れなかったなりに、せめて３ケタに乗せたいと思い、重い腰を上げた。３．４３キロ行って帰って来てジャストの計算。 結果、滑り込み１００キロに到達！ 週末の「三浦国際市民マラソン」まで、時間はもう無い。今更焦っても仕方ないのは分かってるけど、直前にジタバタするのが悪い癖。 さすがに長い付き合いのラン友マーフィーさんは、そんな私の事がわかってらっしゃる。前回の「近況…

#月間走行距離#三浦国際市民マラソン
ON THE ROAD ～Must Go On～•3年前

近況報告。

３月５日（日）の「三浦国際市民マラソン」（ハーフマラソン）まであと２週間と成り、「大会案内」、「ゼッケン」、「計測タグ」、「参加賞のＴシャツ」が届きました。 今シーズンのマラソン予定はこれが最後なので、納得行く走りで締めたいと思ってましたが、危険信号が点滅中。 今月４日に走ったリレマラ中に、右太股裏が肉離れ気味に成り痛み・張りが発生してしまいました。 その後１週間、走るのを止めましたが中々張りは軽減せず。 さすがに、ランオフ日が続くと不安に成り、週末にランニングを決行！！ 途中まで良い感じだったので、調子に乗って走り続けていたら、１０キロ走った辺りで痛みが再発。 かばって走っていたら、逆足（左…

#三浦国際市民マラソン#こども自然公園#戸塚カントリークラブ
みうら日和 ～三浦の暮らし・移住～•4年前

あ～あ、今年も中止かぁ…

今年に入ってから、 ３月開催のマラソン大会に向けて、 朝に少し走りはじめていたんですが… miura-hiyori.hatenablog.jp 結局、今年も中止になりました…あ～あ (~~; 第38回2022三浦国際市民マラソンの開催中止について - お知らせ - 三浦国際市民マラソン (miura-marathon.com) じゃあ、これで今年は走り納めだなぁ (^^; ↓ にほんブログ村の各カテゴリランキングです ↓ 興味がありましたら、こちらもご覧ください。 by あめんぼ父ちゃん ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ブログ「みうら日和」に掲載している写真の一部は、写真A…

#三浦国際市民マラソン#開催中止
みうら日和 ～三浦の暮らし・移住～•4年前

今季の三浦国際市民マラソンは…

11/1より今季の“三浦国際市民マラソン”の エントリーがはじまりました。 普段はまったく走らないんですが、 このマラソンだけは 地元で開催されるマラソンであることと、 完走者のなかから抽選で3名が ホノルルマラソンに派遣される というのがあるので、 毎年の恒例イベントとして、参加してきました。 ホノルルマラソンに派遣されるまでは、 続けようと思って…(^^; ただ、昨季は、 コロナ禍により残念ながら中止となってしまいました。 今季はどうなるんだとウォッチしていて、 開催予定が決まって、エントリーが開始されたので、 早速エントリーしようと参加案内をチェックしたら、 “マスク着用”の文字が… え…

#三浦国際市民マラソン#エントリー開始#3月のイベント
みうら日和 ～三浦の暮らし・移住～•4年前

そろそろ走りはじめようかな…

エントリーしようかどうか迷っていた 三浦国際市民マラソンですが、 参加（申し込み）することにしました！ まだ開催されるかどうかはわかりませんが…(^^; ということで、 ３月の開催に向けて、 そろそろ走りはじめようかな… さすがに全く練習なしでハーフはきついので (^^; ↓ にほんブログ村の各カテゴリランキングです ↓ 興味がありましたら、こちらもご覧ください。 by あめんぼ父ちゃん ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ブログ「みうら日和」に掲載している写真の一部は、写真AC（写真素材サイト）にもアップしています。興味のある方は、そちらもぜひご覧ください（^^）無料でダウン…

#朝練#三浦国際市民マラソン