2025年2月18日 (火) 14:53 日記を書く。朝は4時50分に起きた。2分ほど布団でゴロゴロしてた。その後瞑想を30分間(10分を3セット)した。集中できた。朝ご飯は切り餅を5つ。蜂蜜と塩をかけて食べた。8時から仕事。12時から1時間休憩。ほぼ昼寝してた。13時から作業再開。今は小休憩。日記を書いている。 また後で書く。 17:30 仕事が終わった。駅のホームにいる。朝は風が強かったけど今はそうでもない。今日の仕事は時間が過ぎるのが速く感じた。集中できていた。帰る。電車内で東野圭吾さんの『手紙』の文庫本を読む。とりあえずここまで。 20:46 帰宅。ご飯を食べ、風呂に入った。『手紙』は…