してません。 そもそもノートは家族ではありません。 最近、ずっとの頭の中を思考がぐるぐるしておりました。 そいつらも頭が支配されて...鬱というか、明確に自律神経失調症的なものが、呼吸のしづらさや動悸として現れておりました。 日課のランニングでも、すぐに喘息のようになって歩くことが大半で 何とももどかしい日々です。 そんな日々もそろそろうざいなというときに見かけたものが 「ジャーナル」 という方法。 簡単に言えば日記です。 僕にとっては吐き出しノートとも言いますし、思考整理ノートともいいます。 中学生にとっては黒歴史ノートともいいます。 お前らの実家にある黒歴史ノートみせろよな。(急) (みせ…