下板橋駅

今週の土日は赤羽祭礼に参加のため一切のトレーニングができないので 二日連続のRUNに出る が昨日の疲労度を考えてRUNではなく 走る前にウォークを入れるウォーク＆JOGを選択 板橋駅方面へ5分間 のウォーク後 ゆっくりペースで走り出す コースは下板橋駅を通り子易神社で折り返す 終始 キロ 8分台で40分のJOG そして最後再び5分間のウォークで終了 記録 走行時間 42分28秒 走行距離 5,24km 平均ペース 8分07秒/km 歩行時間 10分08秒 歩行距離 0,8km 走行時間 距離 ともに大したことないがいい感じで走り終えた。 JOG＆ウォーク いいねーーーー たまにまた入れたいメニ…

2024年9月日（曜日）オススメ賃貸物件 保証人不要！初期費用分割可！インターネット無料！ ラフィスタ新板橋 【外観】 【間取り】 【物件概要】 所在地：東京都板橋区板橋3丁目28-3 竣工：2024年10月 交通：都営三田線「板橋区役所前駅」徒歩7分 東部東上線「下板橋駅」徒歩8分 規模：地上4階建 構造：鉄筋コンクリート造 間取り：1K 専有面積：21.45㎡ 【賃貸条件】 賃料：86,000円～98,500円 管理費：15,000円 敷金：0ヶ月 礼金：0ヶ月 契約期間：普通賃貸借契約2年 更新料：新賃料の1.5ヶ月分 【共用設備】 テレビモニター付オートロック,エレベーター,防犯カメラ…

前の日記からの続き。 https://ovanrei.hatenablog.com/entry/2024/07/07/230000 ◆だったんラーメン一秀 ] 大自然の恵韃靼そば 中国内モンゴル地方で古来より健康食材として深く親しまれている韃靼そばは、ミネラルやビタミンが豊富に含まれており、そば独自の持つ「ルチン」は日本そばの百倍にあたるとされ少量でも血液サラサラ効果抜群と云われています。 (美肌効果・高血圧・心筋梗塞・脳卒中など)ルチン 血液浄化作用。 ケルセチン 動脈硬化や痴呆に有効果的な ポリフェノールの一つ。 ビタミンE 美白効果。 タンパク質 免疫力を高めイライラを解消。 脂質 コレ…

7/19(金)(応募フォームへは下から飛べます） ☆～★～☆～★～☆～★～☆〜★〜☆～★～☆～★～☆ ▼東京都▼ ①【下板橋駅/8:00～17:00】夏休みの為にお金を貯めよう🌷建材間配り💖 https://ameblo.jp/jinzai2023/entry-12860248181.html ※3名 ※日当11,000円～ ☆～★～☆～★～☆～★～☆〜★〜☆～★～☆～★～☆ 案件応募フォーム👇 【お仕事を希望する場合、以下の応募フォームURLの方から氏名と登録番号、必要事項記入の上ご応募お願い致します。応募確認後、公式LINEのトークで案件応募と申告お願い致します。確認後、合否の通知をさせて…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。4月、5月、６月の練習日程をご連絡いたします。 （４月） ４月１日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ４月８日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ４月15日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ４月22日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ４月29日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 （５月） ５月６日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ５月13日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～2…

ちょうど三ヶ月くらい前に同じようなタイトルのエントリ-をアップしておりますが、なにせこの三ヶ月の間というか昨年の11月以来あ゛ぁ〜でもないこぉ〜でもないとズームレンズから単焦点レンズまで、結局当初購入したモノを全て総取っ替えするという暴挙に出ておりまして...(^^;)ハハハ。 それがよぉ〜やく落ち着いたよね！というのが、先日のエントリーでの顛末ということでございます。 ということで、ここらで改めて腰を据えて新たなSony純正レンズでお写ン歩をいたしましょう！ と相成りまして、まずは10年前の2013年冬の発売以降『神レンズ』と呼ばれてSonyユーザに愛用されてきた『Sony FE55mm F…

なにがたのしいのか？今となってはもうよくわからないのですが、日々YoutubeのSUSURU TVを見ている。 このチャンネルでは月に何度も二郎系のラーメンを見かけることになるのですが、もはや初老は遠い過去となり中老も半ばを迎えようとしている我が身にはとても現実的に食べられる範疇外のモノという認識なのでございます。 がっ！？そんな二郎系であるにもかかわらず、さらになぜかお正月が過ぎて一月も普通の日々を暮らすようになると突然食べたくなってしまうのがこちらっ！？ 本ブログでは過去二回ご紹介させていただいておりますが、以前は要町近くの山手通り沿いで営業していた本富士丸の店長が新たに別天地の大山金井町…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。3月、4月、5月の練習日程をご連絡いたします。 （３月） ３月４日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ３月11日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ３月18日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ３月25日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 （４月） ４月１日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ４月８日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ４月15日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～2…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。２月、3月、4月の練習日程をご連絡いたします。 （２月） ２月５日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ２月12日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ２月19日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ２月26日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 （３月） ３月４日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ３月11日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ３月18日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～…

こんにちは。 先日、地理界隈の大御所である友人と実施した東上線を遡上する散歩について書いていきます。 実質無職の私よりもフルタイムで働いている友人のほうが先にレポートをあげていました。水に悪気はない、もっとがんばろうね。 note.com 池袋 ▶ 北池袋 北池袋 ▶ 中板橋 下板橋 ▶ 大山 大山 ▶ 中板橋 中板橋 ▶ ときわ台 ときわ台 ▶ 上板橋 ここは池袋駅です。地下のEchikaという東京メトロがやっている商業施設の中。私はあまり池袋に馴染みがなく、しかも行く手段も副都心線ということで、池袋駅の西のはずれに出ることになります。 地上に上がると、池袋ウエストゲートパーク、またの名を池…

2024-02-01 東武東上線 下板橋駅 ６２ 看板補足説明 に続く。 下記３者に対する私の見解 色々ご協力いただいたき有難うございました。ただ、後２者は、あと少しの所が未完で 「画竜点睛を欠く」状態となっていてあと一息・数分の作業なのでよろしくお願いします。 ●国土地理院 2024-01-30 東武東上線 下板橋駅 ６０ 板橋区に設置のマップの方位に関し国土地理院への問合せ２ 本件、 １／１６に回答いただきました。 責任ある回答とするため、名無しの権兵衛さんでなく記名してもらえませんか？ (私は質問時、求められ私のプライベート情報は記載済みです) それには返信出来ないので、その回答に対する…

2024-01-31 東武東上線 下板橋駅 ６１ うどん・そば店 に続く。 2024-01-20 東武東上線 下板橋駅 ５０ 歯科医院 右端１Ｆ：やまねデンタルクリニック 左端１Ｆ：（２０２３／１１／１６（木）：休診日、羊のマーク、医院名？ 何科？） 投稿後、メールにて板橋区広聴広報課及び、いたばし観光センターに下記如くメール転送していた。 板橋区の関係者にお願い、やまねデンタルクリニック並びの医院名？何科？を調べて教えて頂けませんか？ また、医院にも書かないと分からない旨お伝え下さい。（＊） （＊） １／２４、 いたばし観光センターより下記メール返あり 当センターでは、わかりかねます。 直接…