下総

こんにちは．changです． SuperCycleEnduro in 下総のソロ3hに出場しました． 1.5h程で先頭集団からドロップし，17位でした． 昨年末よりは上がって来たかな...?という感じです． 下総運動公園．だいぶ春めいてきました(^^) 1. SuperCycleEnduro in 下総 2. レース展開 3. パワー分析 4. メモ (1) 短時間高強度 (2) エアロポジション (3) 腰痛 (4) 先頭交代 (5) 補給 5. 結び 1. SuperCycleEnduro in 下総 何度も出場しているイベントです． 1月には1.5hチームで優勝しました*1． 同じ会場(…

こんちには．changです． Super Cycle Enduro in 下総の1.5 hにチーム参戦しました． 結果は優勝！ 自身にとっての初勝利になりました． 準備 レース展開 分析 レース中の選手観察 むすび 準備 オフシーズン中なので，レースを意識したトレーニングはしていません． 土曜日はマウンテンバイクに乗っていますし，ロードの距離も短くしています． ロードの距離を短くしているのは，高強度を重視しているからです． 去年末に走った袖ヶ浦では，高強度態勢の低さで惨敗しました*1． 一昔前の冬場と言えば乗り込み(中強度，長時間)だったので，この時期に距離を減らすのは怖いというか，勇気が要り…

こんにちは．changです． Super Cycle Enduro in 下総にチームで参加しました． 結果は3位入賞🤣 嬉しいの一言で片が付くのですが，せっかくなので振り返りを書きます． レース当日まで レース展開 イベントについて むすび レース会場の下総運動公園 レース当日まで 袖ヶ浦160 km*1の一週間後だったので，レースに向けて準備をするというよりも，疲れを抜いて体調を整えることに努めました． 火曜日の回復走で，少なくとも身体の痛みはとれたと感じました． そこで，水曜日に少し強めのワークアウトをやりました． 結果，，，撃沈😖 水曜日には未だ疲れを引きずっていました 袖ヶ浦160 …

4月17日（水）#旧暦 3月9日 辛亥 大安 危 壁宿 不成就日#二十四節気 #清明 （せいめい）#七十二候 虹始見（にじ はじめてあらわる）#土用 正中山本妙法蓮華経寺 （江戸名所図会） 下総国中山村の法華経寺では、法華経の千部読誦が始まる。18日まで。音楽等があるため江戸からの参詣者多し。日本橋から4里（16km）強。 中山法華経寺は、日蓮が最初に作った道場として知られる。 ※清明（せいめい）暦便覧：万物発して清浄明潔なれば、此芽は何の草としれる也 ※毎朝、Ｘ（旧Twitter）にて投稿している #旧暦 #二十四節気 の情報と旧暦の日付に合わせた江戸の日々の様子。こちらには少し補足して掲載…

'24/04/18 【ウィキペディア版】 ＊カザルフィウマネーゼ：カザルフィウマネーゼ（伊: Casalfiumanese）は、イタリア共和国エミリア＝ロマーニャ州ボローニャ県にある、人口約3,300人の基礎自治体（コムーネ）。 －･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－･－ 【X版】 #カザルフィウマネーゼ 風魔・禍猿（ふうま・まがざる）： 後ろ盾であった北条氏が滅亡した後、盗賊として相模国を追われ下総国へと落ち延びた忍者集団､『富林風魔一族(とみばやし=ふうま≡いち-ぞく)』の末裔。 普段は､『風間・福猿(かざま・ふく…

Number１６ 令制国（りょうせいこく）とは、日本の律令制に基づいて設置されていた地方行政区分です。 今では、よく鉄道の駅名などに使われています。 現在でも、意外と使われていて、普通に会話に出てくることがよくあります。 以下の旧国の名前を読めますか？ １】伯耆国⇒（ ）２】下総国⇒（ ） ３】上総国⇒（ ）４】飛騨国⇒（ ） ５】美濃国⇒（ ）６】下野国⇒（ ） ７】上野国⇒（ ）８】因幡国⇒（ ） ９】越前国⇒（ ）１０】讃岐国⇒（ ） １１】周防国⇒（ ）１２】豊後国⇒（ ） １３】播磨国⇒（ ）１４】美作国⇒（ ） １５】遠江国⇒（ ）１６】甲斐国⇒（ ） １７】摂津国⇒（ ）１８】安…

●歌は、「埼玉の津に居る舟の風をいたみ綱は絶ゆとも言な絶えそね」である。 埼玉県行田市埼玉 前玉神社万葉歌碑（万葉灯籠）（作者未詳） ２０２３１１１９撮影 ●歌碑（万葉灯籠）は、埼玉県行田市埼玉 前玉神社にある。 （注）名称は前玉神社HPに記載されている「万葉灯籠」を踏襲いたしました。 ●歌をみていこう。 三三八〇歌の刻されている箇所をアップ ２０２３１１１９撮影 ◆佐吉多萬能 津尓乎流布祢乃 可是乎伊多美 都奈波多由登毛 許登奈多延曽祢 （作者未詳 巻十四 三三八〇） ≪書き下し≫埼玉（さきたま）の津に居（を）る舟の風をいたみ綱（つな）は絶（た）ゆとも言（こと）な絶えそね （訳）埼玉の舟着き…

(令和6年3月27日その1) 千葉寺十善講八十八ヶ所巡拝、本日は、八千代市神野(かの)の大師堂(番外)と神野の玉蔵院(53番)から始め、玉蔵院隣の熊野神社にも参ります。 本日の出発点は、前回の最後の札所、八千代市米本の西福寺(52番)です。 西福寺目指して新川の河津桜道を進んできました。新川から米本西福寺方向この写真の中央奥が西福寺です。米本西福寺正面西福寺から、この写真の左方向(北)に進みます。僅かに右カーブして、神野地区に入ってからの突き当りの丁字路、米本西福寺北の神野の丁字路右折して、坂を上ります。道なりでうねうね進んで、千葉県道4号千葉竜ヶ崎線との押ボタン式信号十字路、千葉県道4号千葉…

画像の転載、複製、改変等は禁止します。 本記事およびイラストは https://ameblo.jp/0831nuko/ および https://nukobook.com/ で掲載されているものです。 上記以外で記事やイラストを掲載しているサイトがありましたら、ご一報いただけますと幸いです。転載や引用につきましてはご連絡ください。 『菊花ちらし 木挽町芝居茶屋事件帖』 篠 綾子 (著) ハルキ文庫 のイラストブックレビューです。 芝居茶屋かささぎに下総から江戸へ遊びに来たという、美人のお菊とぼうっとした大男が店にやってきた。そこへ店にいた久作と名乗る男がお菊に化粧水を買わないか、と声をかける。そ…

'24/04/16 【ウィキペディア版】 ：柏通信所（かしわつうしんじょ、Kashiwa Communications StationまたはKashiwa Communication Site）は、かつて千葉県柏市大字中十余二字元山・大字十余二字南前山・流山市駒木台にかけて存在したアメリカ軍の通信施設。通称「キャンプ・トムリンソン（Camp Tomlinson）」。なお、隣接地で航空自衛隊によって現在も運用されている柏送信所は、自衛隊独自の指揮管理に関する送信業務を主として行うため、1956年（昭和31年）に設置されたもので、柏通信所の機能や任務とは関係ない。 －･－･－･－･－･－･－･－･…

■２時間２７分 ８５K １７１８KJ １７４TSS アラサイＩＮしてから、メニュー開始１５分全力走やりたいんだけど、この半年位はスタートしてもすぐ挫折するばかりなので２４０ｗでアップしてから、インターバル１分×１分を６本集合前にやっておく数値が低いけど、正直調子悪いとかじゃなくて、現状これがベストなんだろうなと思う。 今日もＺＩＰＰ＆ＧＰ５０００ＳＴＲで空気圧は２８Ｃ Ｆ３，７Ｒ４．０相変わらず２４時間程度では減圧０。軽量ブチルチューブよりも減圧しないので、ラクチン集合場所には８名集合ＲＸ３名 エンドウ、ハンザワ、タカハシ 人数多めなのでアップは３０～６０秒ローテーションで２本目から出来る人は…

▼JRA中央競馬ムリョウ情報▼ ▲中央無料情報でムリョウ競馬▲ 【競馬偏差値予想表(先週の成績結果)】2024年4月13･14日(4月第2週) ★2024JRA中山･阪神･福島開催 4月第2週★ 1【厳選軸馬】2024年4月第2週成績結果 ▼このブログの読者になる▼ 【2024厳選軸馬◆競馬偏差値予想表◆(成績結果編)】 ▼2023年ブログ8周年達成記念▼ baken-seikatsu.com 9年目もよろしくお願いします！ 先週行われた 【2024 厳選軸馬 成績結果】 【2024 大穴セレクト 成績結果】 【2024 4角先頭馬･上がり最速馬】 【2024 JRA偏差値予想表リニューアル版…

「船橋の漁業の歴史」『CiaO』（新京成電鉄）172、p.8、2024 曰く、 京成船橋駅から徒歩15～20分の場所に漁港*1が広がり、現在も漁業が営まれている船橋。その豊かな海では古くから漁が行われ、江戸時代前期の古文書には「舟橋猟師町」の表記が見られます。将軍家に魚介を献上する「御菜浦」にも定められ、カレイやキス、出世魚のイナやナヨシを納めていたようです。 また、御菜浦として漁場を広く占有する特権が与えられていたため、近隣の漁師たちとの間で漁場争いが繰り返されました。江戸時代後期には船橋の漁師が牢に入れられ、獄死。毎年２月28日に船橋の不動院*2で行われる「大仏追善供養」*3は、大仏の顔や…

家族を成田空港送迎のついでに、下総運動公園でデイキャンプ。330円。駐車場から500mくらいありますが、リアカーを貸してくれるそうです。 泊まりのキャンパーが二組いました。 20℃越えで日向があまりに暑いので、日陰を探して、焚き火で食事、テントで昼寝。テントはベンチレーションがありますが、無風だと暑く、Tシャツで丁度良い感じ。

4月14日（日）#旧暦 3月6日 戊申 友引 定 虚宿#二十四節気 #清明 （せいめい）#七十二候 虹始見 （にじ はじめてあらわる） 三十六花撰 東都六郷 梨子 梨の花なら、川崎の先、六郷や鶴見、生麦のあたり。または下総の真間から八幡あたりの農家が育てるものが見どころ。ほか、利根川の上のほうの雷不動横の農家2000坪余の一部にありと。 梨園 （江戸名所図会） ※清明（せいめい）暦便覧：万物発して清浄明潔なれば、此芽は何の草としれる也 ※毎朝、Ｘ（旧Twitter）にて投稿している #旧暦 #二十四節気 の情報と旧暦の日付に合わせた江戸の日々の様子。こちらには少し補足して掲載しています。 内容…