下肢静脈瘤

よく下肢がだるくつらくなる。 仕事帰りの電車で運良く座れても、しばらくするとスネのあたりが何となくムズムズとして、ダルくて足をじっとさせているのがとてもつらくなってくる。立ってるよりも座っている時に症状が強く出る。 でもそのまま座っていたいので、目立たぬよう足を交差させたり、膝で逆側のふくらはぎを押したりなど、少しでも楽になる方法を探ってモゾモゾしている。 思い返せばこういう症状は40歳少し前頃からすでに始まっていた。 その頃からよく好んで正座していた。椅子の上でさえ正座することもあった。自分の体重でふくらはぎが圧迫されるので少し楽になる。これは今も同じ。 ネットで調べてむずむず脚症候群ではな…

走らなくなって2度目の週末。 当初は走らなくなったら暇になるだろうなぁ・・・と思っていたけれども、全然そんなことなくて。 特に、土曜日は、フシギダネの復刻コミュニティデイがあったので、退屈しませんでした。 色違いのフシギダネ、たくさんゲット出来た＼( 'ω')／ しかしね・・・ これまでランニングに費やしていた膨大な時間とエネルギーを全てポケGOに持っていかれるというのは、何だかもったいない気がする(-_-) 私と言う人間は根っからのなまけもので、予め「やるべきこと」を決めておかないと、どんどん安易な方に流れてしまうのです。 なので、故障で走れない間、ポケモンGO廃人にならないためにも： 英語…

いつも 履いてる 着圧ソックスの指先に 穴があいてしまい 急遽 楽天市場で 着圧ソックスのオープントゥを 買いました 届くのも早い早い！！ 今までより薄めの素材です 暑くなくて 履きやすそうです 足先がないので ソックス履かないと いけないかな？ かれこれ数年 下肢静脈瘤が怖くて ずーっと履いています そのせいか 何とかならないで すんでいます おばあちゃんが ボコッて すごかったもんで・・・ でも 足を締めると 身体もポッカポカに なるんですよね・・・ 代謝もよくなるのかな？ ホントはベージュが 欲しかったんだけど 売り切れでした💦 もうしばらくは 続けます そして 嬉しい頂き物！！ 野菜を…

連日の雨で、ウンザリですが、 それでも涼しいので我慢できます。 夜中のカプリ 疲れていたのに寝た気がしません🥱 私のベッドの足元がぐちゃぐちゃ… ちょうど、下肢静脈瘤の瘤の上に、 飛び乗ってきたので、痛～😭と 叫んじゃいました。 朝方、明るくなる頃、 やっと寝始め… 「遅いんだよ、コノ～」😩 昨日カプリはシャンプーしてもらったのに、 大雨のため頭と尻尾はずぶ濡れで、 溜息が出ちゃいます。 でも今日も、多分明日も雨でしょうから、 諦めがつきます😓 昼間も大雨だったので、 行き当たりばったりのドライブに… こう見るとシャンプーしていただいただけの事はあります。 毛並みが整ってますね～😊 帰宅してか…

youtu.be 00:26 第1章 下肢静脈瘤の原因ついて03:25 第2章 予防について05:16 第3章 セルフケアについて 下肢静脈瘤が出来てしまう原因につて解説と予防、セルフケについての動画です。下肢静脈瘤は一度出来てしますと自然には治りません。 どういうことで症状が出るのかを知り、予防策を実践知ることで発症リスクを大幅に減らすことが出来ると思います。 また、発症していても症状が軽度であれば、セルフケで改善出来ると言われていますので、下肢静脈瘤による、むくみやだるさなどでお困りの方は是非、実践して下さい。 ***************************** このチャンネルは、…

カプリ行って来るね、 お留守番頼むね😊 寂しそうにしてないでよ～ と病院へ… １カ月ほど前から な～んかふくらはぎ辺りがピリピリする。 触るとやっぱりズキズキする。 ふくらはぎも腫れているみたい？ いやいや元から太いってことか？ でも気持ち悪い😓 いつの間にか… 気のせいじゃないって事を確認すると、 急に怖くなって… でも予約が取れたのは 急いでも今日しか空いていませんでした。 明日は持病の進行具合を診るための MRI検査なんです。 いくら何でも連ちゃんの病院通いは嫌だな～ 空いていなかったので仕方ありません。 実は１４年前に 右足のふくらはぎの静脈瘤の手術をした事があります。 その時は下半身…

// ご覧いただきありがとうございます。 昨日は、病院への通院日でした。 診察日の前日は、いつも緊張して眠れません。 就職の面接日前日のような、テスト結果が出るような、 そんな緊張感です。 就職の面接日前日というのは、 お偉い教授職の主治医と、 １対１の面接で、何を話していいのか、また何を言われるのか、 頭の整理がなかなかできない。 テスト結果というのは、 毎回の血液検査結果が合格点かどうか。 通院まず朝一番にに行うのが、血液検査。 受付け、午前7時30分スタート。 整理券待ちの人々で朝早くからいっぱいです。 今回は、いつもの血液検査に加え、 ゲノム解析の研究に使用される血液採取にも協力の承認…

太っている人の特徴 肥満は二種類,内臓脂肪型と皮下脂肪型 リンゴ型：アンドロイド型脂肪分布（英語版）、男性に多いビール腹・太鼓腹などと言われる腹部肥満（英語版）が目立つ体型。別名、内臓脂肪型肥満 洋ナシ型：ガイノイド型脂肪分布（英語版）、女性に多い腰や臀部回りに脂肪がつく体系。別名、皮下脂肪型肥満 肥満のメカニズム,炭水化物の過剰摂取がグリコーゲンを超えて脂肪細胞内部に閉じ込められる。 炭水化物を摂取する 血糖値が上昇する 膵臓からホルモンの一種であるインスリン(Insulin)が分泌される。 同時に、血中に溢れたブドウ糖をかき集めて筋肉や肝臓内のグリコーゲン（ブドウ糖の貯蔵庫）に蓄える。 グ…

このコラムでは「体の不調を自力で治す」をテーマに、自力で克服した経験者が伝える原因と治し方、セルフケア方法を綴っています。 自律神経失調症 / ヒステリー球 / 上咽頭炎 / 過換気症候群 / パニック障害 / 不安障害 / 耳の不調 / 顎関節症 / 子宮筋腫 / 側湾症 / 体の歪み / いかり肩 / 下肢静脈瘤 / 外反母趾 / 肌トラブル / etc. すべて自分で治せます。 すべての不調を自分で治す回復ステップ ＜ STEP 1 / 原因を知る ＞ 上記の様な心身の不調は、共通するある１つの事が原因で引き起こされます。 それは「筋肉のこわばり(慢性的に筋肉が凝り固まる事)」です。 不…

はじめまして。 Be yourself 24hours 筆者の sugarです。 このページは私の実体験をもとに、体の健康やメンタルヘルスについて発信していくWeb コラムです。 Be yourself = あなたらしく 毎日を軽やかに楽しむために。 自分自身で心と体を健やかに保つウェルネス習慣をシェアしていきたいと思います。 体の健康とメンタルヘルスの繋がり 体のケアが心と体を健康にする 最後に読んでくださる皆さまへ ▼Be Yourself 24hoursについて ▼Twitter ▼YouTube ▼Contact Us

ダイエットしないと…って、どらちゃん嘆いてるの。今さら感ありありなのにね〜 僕は…さっき閉じ込められたのにゃ！ どらちゃんが手を洗ってたらササっと後ろを通って、お風呂場に入ったのよね。それで気づかずにドアを閉められただけじゃないの。 最近、腰痛に悩まされてて、それと軽めの下肢静脈瘤と。 どちらも加齢、便秘、肥満が問題のようですが。加齢はどうしようもない(￣∇￣) 残り２つは適度な運動、じゅうぶんな水分補給で何とかしなくては。 お昼なに食べてたの？ ^_^ ひとつ残ってた豚まんと麦茶。 ひもじいわね。 ^_^ あとでラテ飲むよ。 ねぇ…ダイエットって… (-_-)zzz

首が樹の幹のような硬さだったので 今回のトンカチ頭痛＆気絶騒動で、脳神経内科のお医者さんに指摘されたのが首筋の硬さだったのは書いたと思います。首筋をガッとつかんで、「ほら、こんなに硬いんですよね、これは気になりますね」と。 これ、全く同じことをめまい外来にお世話になった時に言われてました。首筋をガッとつかまれるのも、そちらの先生も同じ。こちらも前に書いたような気が・・・。 この首筋の硬さについて、脳神経内科の先生に言われた時、私は不遜にも「それは分かってますって」と思っていました。何なら受け流す勢いでした。 別に首や肩の硬さを軽視していたわけじゃないつもりでしたが、「それは私がそういったタチで…

涙 みせてたって 涙ぐんでた って… ゼレンスキー大統領 孤独だったろうな… ずっと 孤独 だろうな… 希望 いだくために 絶望 しないために… たいせつな いのち 犠牲になってゆく かなしい… 戦争が終わりますように 世界が平和になりますように 希望 のために お片付け 終わらせたい なんか きもちわるくなった… 息苦しい シーちゃん いま しかない きりぎし みたいな 淵 に いるな わたし ずっと 洗った古着物は リメイクも アイロンも あきらめる… きれいに たたんで きれいに 仕舞おう 明日 あるならば… あたえられたならば きれいに 仕舞ってあげよう 背中 のばして座ってられない……

2023年 5月 22日 月曜日 足の裏が痛い。バイト先の床が固いから足にやさしくない。 タイル張りだから痛い。3連勤で仕事をすると足のダメージも大きい。 昨日は、レジ締めでカードの控えが無い。優待券の数が足りない。 立ちっぱなしで本当に疲れた。下肢静脈瘤になってしまうのでは？と心配した。 土曜日に血液検査をして結果を聞きに行った。スギ花粉にやられているみたい。 舌下免疫療法を今年受けたいから、頑張って今日行って来た。 薬が今年の分で1個だけあるとの事だから。良かった。 水曜日にまた、病院に行って服薬の状態を見るみたい。来年は少しでも 楽になります様に バイトに遅刻して行った。病院だから仕方が…

前回の記事で、HEPAフィルターについて触れていましたが、記事タイトルにした「ヘパと…」ってのを自分で読んで、「これじゃ肝臓じゃねーか(笑)」と笑えていました。 そう、hepat(o)-というのは、医学用語で「肝臓の」を意味する接頭辞であり、何となく病気の名前で聞いたことがあるのではないかと思われる「C型肝炎ウイルス」なんてのは、しばしばHCVと略されますが、これはhepatitis C virusの頭字語なんですね。 …と、今回はまたご質問の方を見ていく予定でしたが、この手の接頭辞は意外と面白いというか目にすることもあって有用なので、ちょっとそちらをまとめてみようかなと思い立ちました。 検索…

右足に出てきた下肢静脈瘤が、 左足にも浮き出てきて、ショックを受けています(T_T)いつか…いつか子どもにお金がかからなくなったら、 手術してもらおう(T_T) 形成外科なのか、専門の病院でないとあかんのか？ そして腹の調子も絶不調なのです…外に出られない(T_T)今年も固定資産税の支払いの紙が届きました。 固定資産税も、楽天ペイ払いでポイント貯めようかと… しかし額がでかいので、チャージするのもドキドキ(^^;) チャージしたのはエエけど、支払い出来ませんとか言われたら、 すんごい困るかもしれん…と緊張(^^;) （昔、エディオンでエアコン買った時に、 何故か楽天ペイで支払えなくて困った事が…

NHK総合↔Eテレ↔BS間での番組使い回しが加速しすぎて、見たやつか見てないやつか、見たヤツの再編集版（未公開あり）なのか瞬時に判断できずむずい（自ブログ検索だけが頼り）。BSで放送されて評判のよかった番組を地上波でも放送はまだわかるのよ。BS見れない人もいるから。でもね、Eテレは映るけど地上波は映らない地域があるの？ 新番組作るだけの制作費が捻出できないのか、働き方改革でスタッフが確保できないのか。使い回しで穴埋めしなきゃならんほど番組制作本数が減ってるんならその分受信料は下げるべきだし、それがいやなら「半年前」なんてそんな直近の番組ではなくもっと古い番組にしてくれんとNHK好きの私ですら心…

賃貸契約当日だったということで、スーツ姿でのジェンダー外来定期通院。「引っ越しをすることにして、いよいよ契約で」と話したら、私の服装に納得したような面持ちの主治医から『良い物件が見つかったんですね』と労いの言葉を掛けられて緊張が和らぎました。一昨年ほどは髪を伸ばしていないし、当時のゴタゴタを思って男性として標準的なスーツ姿にしたので、通院後に行った管理会社での手続きは特に引っ掛かることも無く終了しました。自分の内心はともかく、"標準的"な出で立ちであることがもたらす信用って凄く大きいものがあるんだなと実感します。 これ以外に外見に関することだと、先月末の散髪後に「開き直って」髪を隠さず出勤して…

かなり前から足の血管の病気の 下肢静脈瘤がひどくて 12年前に血管を切除する手術をしたのですが 手術後の状態 結局完治せず… またまた悪くなり以前の手術する前の状態ぐらい ひどくなってきました。 でもまた手術するのは嫌🥺 そんなにまた血管を切除して もし足が腐ってきたら足を切断しないといけない。 実際そういった事例はいっぱいあるので。 毎日何十時間も立って仕事してたら足も悪くなりますよねー 立てなくなったら引退します。