チャオ!トモンテです。この世の中、サボると悪い結果になることが大半ですが、稀に良い結果をもたらすケースもあります。この記事では、ストレッチのサボり防止対策とブログ継続のコツを綴ります。 ストレッチのサボり防止対策 ブログ継続のコツ まとめ ストレッチのサボり防止対策 定期的に運動しダイエットもしているのに、下腹が出たままということはないですか?筆者の場合、加齢のせいか、少し過食しただけですぐ太るので、ウォーキングやサイクリングを習慣に取り入れています。 その努力も空しく、若い頃より小食になり、会社勤めをしていた頃より運動しているのにもかかわらず、下腹はポッコリ出たまま.....。(涙) 下腹ぽ…