自分の顎関節症受診(通院)でした。仰せつかったリハビリを申し訳ないくらい怠けており、こんなことなら事前に申し出てリスケするなりキャンセルするなりすべきだった…と、朝から反省しきり。とにもかくにも行って来ました。『自分で治せる! 顎関節症 』より リハビリのいろいろ。 最初に、「継続できませんでした! 歯が痛くてアゴのリハビリ怖いです!できなくて申し訳ございません!!!」とお詫びすると、先生はやさしくて、叱られませんでした。ドキドキドキドキ…。…もしかして、できない人、少なくないのかな?どのくらい口が開くか、どこまで開ければアゴが外れるかなど、現状について、専用定規を入れて確認。「とにかくゆっく…