不燃ごみ

一昨日８月に受けた人間ドッグの結果が届いた。前年の大腸精密検査に続き今年は肝臓でアウト。よって判定は「要医療」とのこと。その日は丁度買い物から帰宅した所で既にウイスキー1.8ℓのボトルを買ってしまっていた...よし、取り合えず今日は飲むかと昼間から飲酒しそのまま翌朝を迎える。 まず朝起きてしたことは台所周りの酒類を全て排水溝に流しウイスキー用のプッシュポンプを不燃ごみ袋に捨てた。そうでもしないと絶対飲んでしまうから。酒が手の届くところにあるのは良くない。 今年に入り４度目の断酒チャレンジ。一度目はコロナで１週間、二度目は大腸ポリープ摘出で１週間、お次は何となくで５日。勿論いずれも失敗に終わる。…

加齢⇒体の弱体化によって、カネで物事を解決せざるを得ないことが増えてきた。 ①粗大ごみ： 今回の大規模な捨て活において、粗大ごみ処理券の合計金額は1万円ほどになった。そのうち、若い頃であれば自力で解体できたであろうモノが、4割ぐらいあった。だが、ノコギリを持って5回ひいた時点で「無理だ...」とくじけてしまった。理由は、自分の体力と怪我のリスクと解体作業で汚れる衣服の選択と解体作業後の床の清掃などの合計コストと、粗大ごみ処理券の金額を天秤にかけると、粗大ごみ処理券を買った方がコストが安いと思ったからだ。手元がおぼつかない動作で無理にノコギリを使って怪我をすれば、その後の生活に支障がでるし、怪我…

食後のコーヒーを飲みスプーンについたアイスを舐めながら地上波の電波を眺める。 画面の中には現社に出てくる大文字3文字に略された国際機関みたいな名前のアイドルグループがキラキラした表情を浮かべ流行りのスイーツを食べていた。アイドル業界も多様性を求められる時代。価値観も多様性も手を繋いで「私の僕の選択間違ってないよね」と顔を見合わせないと倒れてしまう生き物。長い長い夜が明け財閥解体の準備が整う。人柱はここだと悲鳴に似た宣戦布告が海岸に轟く。 去年か一昨年にしたつまらなかった通話を思い出す。父が入院のため不在で母一人という珍しいシチュエーション、暇つぶしに掛けてみたら予想を超えるつまらなさだった。内…

あっという間に9月も半分過ぎてしまいました＾＾； 遅ればせながら8月の反省 ・笑顔と相槌の修行 30点 表情に責任を持たねばと意識はしていますが、マスク生活を続けているし、 見えないだろうと緩んでいる 相槌の方はあまり人と会話することもないもので、評価しづらい とりあえずいつか外で使えるよう家族相手に練習を続ける ・歯のケア 40点 先日歯科受診してきました（3か月毎） 歯磨き頑張っているつもりだけど、今回は左奥上のポケットが深くなり、 汚れも付着しているんですって…こそげ取ってもらいました 何で3か月でこんなに歯石付着するのでしょう… やっぱり間食が多い、甘いものをよく食べる かしらね 今月…

狭い賃貸の一人暮らしだと、防災用品のストックも置き場に困りますよね。 私はミニマリストなこともあって、物を増やしたくないという思いもあります。 でも水災が増えている昨今、何か合った時に食料がないのは困るし、 ミニマリストだからって備えをしないのは危険過ぎる。 最低限の非常食は備えたい。 というわけで、賃貸での一人暮らし用非常食のおすすめを書いてみます。 賃貸一人暮らしの非常食の選び方 まずは水 災害用長期非常食をわざわざ買わなくてもいい 乾物も非常食 乾物があるなら非常食は汁気の多いものに 病気の時にも使えるものにする 添加物は少なめを選ぶ 器がいらないものを選ぶ 保管・保存方法 保存場所 バ…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重56.8kg。 [メシ]朝飯 農協Daysフルーツ&紫野菜100%。 [その他]午前 不燃ごみを出しておでかけ。壊れたラジエターファンが入ってる。 ルーター等の電源を切らずに出てきたような気がして部屋に寄る。なんだ消してるじゃないか。弁当の注文さえ忘れなければいい。 仙台野田式秋の空。 小魚の群れがいる。 先日の芝刈りで刈られてしまった秘密農園の夜来香の近くにキノコが生えてる。 舌下体温36.9℃。 冷水と塩飴。 仙台で作る量産品の一番数が出てる奴の完成検査虎の巻を作り始める。昨日作ったのは一番小さい商品のだ。 [メシ]昼飯 400円弁当。 [そ…

私も60歳を過ぎて断捨離を行い 要介護になった時に自分の家の 自分の持ち物、財産を自らの手で 処分や整理を出来なくなったら 家族に迷惑を掛けないための 身辺整理を月に2回程時間を取り 行っている。 親の責任を果たす 自分でもわからない箪笥や押入の 中身が離れて暮らす家族にわかる はずはないし『私は体が動かない から後は頼む』などと無責任な 事は言えないので自身の心身が いう事を聞く内に計画的な 断捨離や身辺整理を行っています。 ズボラさんでもできる! はじめての断捨離 （TJMOOK） [ やましたひでこ ]価格: 693 円楽天で詳細を見る 特に悪戦苦闘だったのはリビングの 引出し類の中身で…

明日は月曜日。 また馬車馬の一週間が始まるかと思うと気が重い。 喉は少しよくなってきたような気がする。 せめて体調万全で臨みたい。 今日は粗大ごみを分解していた。 本来は粗大ごみサイズのごみを、金属ノコギリで解体して、不燃ごみで捨てる作業。 粗大ごみは有料だけど、不燃ごみは無料で回収してもらえる。 おすすめの作業。 なんでも分解すれば節約になる。 物干し竿とかも頑張れば切断できる。 今回作業したのは、衣装ケース。 プラスチックのよくある衣装ケース。 すごく古くなったので捨てようということになった。 たしか１辺が３０センチメートルを超えると粗大ごみになってしまう。 自治体によっても違うのかもしれ…

土曜日 雨 12時から曇り時々晴れ。 11時40分 予約 の敬愛クリニックに行く。 薬の待ち時間に 粗大ごみの処理券を買ったり買い物をしたりする。 帰宅は2時近かった。 たくさん食べて昼寝 起きたら 6時 近かった。 月曜日の ハングル クラブの宿題が終わっていない現在8時30分 これから宿題をする。 今日は不燃ごみの日だったのでかなり出すことができた。 健康器具も必要なくなった。 使えばいいんだけどしんどくてやる気がしないのでお邪魔虫になっていたのだ。

体調が落ち着き、体重も1kgほど落ちました。おそらくむくみ（水分）が落ち着いたのかと。月の使者の影響おそろしい…。あと0.5kgほど少なかったはずなのですが、月の使者がお越しになる前に食べすぎたせいでそこは落ちないんでしょうかね。あると毎日食べてしまうので、アイスの買いだめはやめました。自制心。大人の証。チョコモナカジャンボおいしい。 明日は月に2回しかない不燃ごみの日なので、忘れずに捨てないと！と気合い入れてます。壊れかけの小型ヒーターがあるのですが（つけると変な音が止まらない）、調べたら不燃ごみで捨てていいようなので、だいぶ前から玄関でスタンバイしています。 断捨離し始めると「これ、なんで…

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