毎日、夜、30分ほど自己流の瞑想をしている。 7分くらいの同じ瞑想音楽を4回繰り返す。 一曲が終わるごとに瞑想の内容を変え、 最初の7分間は深い深呼吸を10回繰り返し、 2回目のリピートでは、背後の兄貴へと開き、 3回目で、その先の無限の全体へと没入し、 4回目で、ただ神の愛を受け入れる。 具体的なやり方というものはなく、 内容もその都度微妙に変わるのだが、 最初の深呼吸は必ず行なう。 ただ、お酒を飲んでから瞑想をすると、 血流が上がって苦しくなるので、お酒は必ず、 瞑想が終わってから飲むようにしている。 瞑想を始めた頃は、 自我のおしゃべり(妄想劇場)に邪魔をされ、 なかなか背後の神側へ入っ…