中朝

この記事では、アル活情報について記載していきます。 本記事はアフィリエイトを含みます。 この記事では、アル活情報について記載していきます。 サントリーの金麦が当たるキャンペーン ローソンアプリ限定！サントリー金麦無料クーポンを使ったコンボ！ アル活の成果報告

朝、5:30に起床。 ジムに向かい肩トレを30分。その後、1.7kmのロードワーク。 朝食は昨夜の残りのアンチョビパスタを茶碗に一杯、イオンの高プロテインヨーグルト、バナナ、ザバスのプロテイン（for woman／チョコレート味）、プーアル茶を喫す。 そしてこの日は久しぶりにTOEICを受験。 最後に受験したのがちょうど1年ほど前の2023.5月だった。 その時は700点台突破までは頑張れていた。 が、その後モチベーションが低下して遠ざかった。 なんとか800点到達まで頑張ろうと気持ちを入れ直し、改めて挑んだ。 手応えは、久しぶりに受けたわりに、リスニングがよく聞き取れた感じがした。 リーディ…

(長文注意) 慰安婦問題を扱ったドキュメンタリー映画「主戦場」を観了。 とてつもない面白さだった。 実は、それに先立ち、 ①『番組はなぜ改竄されたか「NHK・ETV事件」の真相』(2006) ②動画「2000年女性国際戦犯法廷を語り継ぐ」 https://satokonoheya-archive046.peatix.com/ をさらっと見ていた。 （下記で言及便宜のために、番号を付した。表題映画「主戦場」を③とする） 本当は「面白い」と言っては良くないのかもしれないが… しかし、それ自体が「問題」としての「(歴史的)成熟」を意味することなのだとも感じている。 実は、本格的に「慰安婦問題」を「知…

22日はドレミの誕生日(に俺的に認定) ドレミ、多分3歳。 先住猫のチビはドレミにシバかれながら猫修行した。 ドレミよりも小っちゃかったチビが少しずつ大きくなって 猫も様になってきたところでドレミはチビを受け入れて 猫団子をするように。 ドレミが居なかったらチビはどんな猫になってただろう。 2年前、家に来てすぐにモンジローのクッションを横取りしたドレミ居場所を取られてシュンとしてるモンジロー 今日もモンジローのクッションを横取りしてるドレミ 他猫はモンジローに突かれるのが嫌でこんな事出来るのは家ではドレミだけ 比較的安定した天候が続いてた。 冬は画面左に沈んでいった太陽が画面右に沈んでいく モ…

5:40ロビー集合。 閑散とした中、ロビーに向かう。流石に眠たい。遅れないようにと意識すると、グッスリ眠るとまではいかなかった。うとうとした感じで 目覚ましなしで起きた。 パラパラと人が集まり出す。 知らないものどうしなので、微妙な距離感で僧侶がこられるのを待つ。 このな早朝に、ものづきな人がいるもんだと、自分を棚に上げて思う。 この辺が宗教の秘められたパワーかな。 朝のお勤めを体験してみたいのか。 朝からそんなくだらないことは、到底聞ける雰囲気ではない。 あ、案内係の方かな、オレンジの袈裟で現れ、これから始まるツアー感でワクワク。 長谷川等伯親子の障壁画が楽しみに参加しているのだが、仏教ファ…

＜ドラマ＞＜サカー＞ 5.5% *9.5% 07:30-10:25 NTV シュイチ▽グルメ＆グレートバリアリーフ空中散歩＆新感覚サーフィン対決も▽義堂ドジャースタジアム潜入＆大谷速報▽がん見逃しゼロへ…内視鏡ＡＩ 6.4% 11.4% 08:30-09:54 TBS サンモニ▽イランVSイスラエル…報復の連鎖は？▽落合中畑が喝あっぱれ イランVSイスラエル…報復の連鎖は？▽異例の自民不戦敗▽落合中畑喝あっぱれ 09:54-11:23 TBS サンジャ▽生活に直結する“お金の話”！子育て支援で負担増？年金納付期間延長!?▽速報大谷！ハワイ30億円別荘？▽独自取材「頂き女子りりちゃん」あす判決 …

こんばんわ、カカポファームです。保険証失効の手紙は来ましたが未だに失業の書類が来ません。なんなん。 モーターを新調しただけで10秒速くなってコースアウトするようになってしまったためマスダンパーで安定化言うてまだまだ速く出来そう pic.twitter.com/W8ZQ46OAzm — カカポファーム (@nsmring_kkp) 2024年4月16日 そういえば最近ミニ四駆復帰しました。スマブラと同じく病床中に見ていた動画きっかけで、イヌ四駆のチューニングとメンテナンスに精を出しております。

ドラクエビルダーズにドハマリ中。 朝6時に起きて、睡眠時間6時間にも関わらず、ほぼずっとやってた。 疲れたときだけ図書館に行ったり、仕事をした感じ。 まぁ、時間の使い方としては悪くないだろう。

せっかくなのでいくつか撮った写真を載せておきます。 シャングリラモールにはハイエンドなお店やレストランも入っています。 モールの前には少し現代アート風のラクダも。 もっともこちらの方がやっぱり風情のある気もします。 市内ではあちらこちらで開発が進んでいます。全国で300万人しかおらず、その約半数が首都のウランバートルに住んでいますが、その程度の人口規模の開発には見えないですね。 一方で、北部の丘陵地帯には、地方から移住してきた人が住むエリアが広がっています。道路や水道などのインフラも十分ではありません。 でも市内は車で渋滞中。 朝と夕方のピーク時には通勤に２時間かかることもあるとか。公共交通機…

昨日は親知らずを抜いてきた。 結論から言うと、親知らずを抜く度に具合が悪くなり、この世の終わりのようなメンタルになってしまう私が痛みをほとんど感じずに終わった。 その時の体験をまとめておこうと思う。 【この記事はアフィリエイトリンクを含みますが、筆者のモチベーションアップのためご容赦願います。】 【目次】 これまでの治療 歯医者行ってきた さよならは突然に 前の歯医者より上手いやんけ 流動食作った 気になる経過は… 精神的に余裕が生まれて堪えれた説 これからの痛みに堪えられるか 朝を迎えてみて 【秘技】カレーは飲み物。 これまでの治療 4/20は5回目の歯医者だった。 前回は左上の詰め物の劣化…

バス停が宿の前なので時間ギリギリまで部屋にいれるのに、通過予定時刻10分前までにはバス停で待ってしまう。性だ。 2024.03.30[Sat]皆木(発)～庄能《標高97.5m》06:37→山崎06:43宍粟市 しーたんバス 皆木線、¥200、1.5km 庄能～山崎（宍粟市） [Google MyMaps] 宍粟市しーたんバス 山崎行 朝一番のバスでひとまず山崎へと戻る。5人乗車のバスに乗り込むと、利用者は高校生のみで皆さん熟睡中。朝からご苦労さまだ。 すぐに終点に到着して高校生とともに待合室へと入る。4月1日にあるダイヤ改正の時刻と3月中の時刻表が併記されていて、待合室内の掲示はこの時期特有の…

Q. 外来通院中、朝グラルギンを注射している方。 入院中は、いつグラルギン注射するか？ ①グラルギンは24時間作用続く。→（外来での投与なら）1日のいつでもOK しかし、入院中は量の調整をすることが多いので、夕か眠前が良いだろう。 ②ワルファリンはどうか （ワルファリンも、外来での投与なら、朝内服でも、夕内服でも大差なし。 むしろ飲み忘れないタイミングが望ましい） ただし、入院中は朝のINRで調整することが多い →夕内服の方がいい。 ③スタチンはどうか 夜にLDLが作られる →夕、眠前内服の方が、少し良いらしい。 →しかし飲み忘れない方が優先。 本人に聞いて、朝に血圧の薬と一緒に内服する方が忘…