丹後ウルトラマラソン

こんにちは。 やっと涼しくなってきましたね。 大地震もこなかったし台風もいつの間にか消滅していたしで平和で何よりです。 ※被害を被った方もおられるということは重々承知しております。しかし、そんなこと言っていたら一生何も言えなくなるので自分の所感はどんどん書いていきます。 8月の振り返り さっそく８月を振り返っていきます。 月間走行距離 目標の250ｋｍに対して・・ 253ｋｍ走りました。久々の目標達成です。 200ｋｍまでなら普通に走れるようになりました。 今、気づいたのですが２０２３年の８月も253ｋｍ走ってました。 自分の傾向って変わらないものですね 去年と違って、今年は夏バテしていないで…

こんにちは。 寝坊して丹後ウルトラ１００ｋｍＤＮＳです。 理由は他いろいろありますがいうことではないので割愛。 ただ、心境をいうと（言うのかい！）最高気温34℃で走って本当に大丈夫かというのが不安ではありました。その後のランニングライフに影響しないかと。 くよくよしても仕方がないし、この日に備えて体調は万全なので10ｋｍペース走に行ってきました。 走るのが趣味ってメンタル的にも助かりますね。 あえて最高気温の時間帯、33℃で走り、今シーズンのベストタイムでした。ただ、平均心拍数は160ｂｐｍで無酸素領域にも入っていますが。 後半、四にそうでしたが何の意地かわからないそれで走りました。ＤＮＳの気…

こんにちは。 やっぱりまだまだ夏は続きますね。 9月17日開催の丹後ウルトラマラソン100ｋｍ。近づいてきました。 www.r-wellness.com しかし暑い。去年並みなら完走率は40％台になるか？ 最高気温が31.2℃だって？とんでもない、もっと暑かった！といった声多し。 道路上の気温計は35℃とかだったみたいです、 今から完走できる確率を上げるには試走して経験値を上げ、対策を練るのが一番。 一応地元民ですが、この酷暑で走ることはあまりない。 というわけで走ってきました。 前半(網野町駅～木津温泉駅あたり）はフラットで登りも緩やかで一定。後半はリアス式海岸の高低差を味わいました。 10…

10月に入っていました マラソンシーズンになってきましたね さて、ここで7月〜9月に出場したレースの振り返り 【第20回 生駒トレイルラン 夏山】 ロングの部 無事完走 【第8回 京都グランドトラバース】 台風の影響があり、10月19日に順延（仕事のため出場出来ず…） 【第22回 丹後ウルトラマラソン】 100kmの部 第二関門でリタイア 以上です 今年の一つの目標であったウルトラマラソンは完走出来ず、来年に持ち越します またいずれ備忘録を書かねば… で、これからはフルマラソンのエントリー結果 【当選】 神戸マラソン2024（11/17）→入金済み 京都マラソン2025（2/16）→入金済み …

こんにちは。 9月１５日に予定していた丹後ウルトラマラソン・60ｋｍの部は所用のため DNSとなりました。 昨年は寝坊でのDNS。この大会とは縁がないのか・・・ 今年は２回に分けて６０ｋｍコースをほぼ全部試走して、準備はほぼ万全だったのに走れなくて非常に残念です。 残念ではありますが、次の大会に向けて頑張ります・・・ と言いたいのですが、その後のランニングがウルトラマラソンで想定していたペースでしか走れないのですよ・・・ ジョグでは通常 6：30/ｋｍ前後なのですが、それと同じつもりで走っても7：30/ｋｍになってしまうのです。 頭では次に切り替えていかないといけないのですが、体と心がウルトラ…

昨日の夜、 我が家は敬老の日をお祝いして寿司をとった。 娘がバイトしている回らない寿司屋さんのテイクアウトだ。 やはり美味い。 娘にバイトしてくれているおかげで安く注文出来たね。 とか、なんだかんだで褒めてあげた。 そうすることでいい気分になり、 これからもちょっと頑張れるだろう。 働くことが嫌いな子にならないのが大事だからね。 ・・・ 丹後ウルトラマラソンに参加された方たちの悲喜こもごも。 いいね～(笑) 読んでいるとやはり自分が走った時のことを思い出す。 いや～。 来年は！ 私は明日トライするハーフペース走に向けて、 すでに気が重くなってる(笑) 今朝はジョグ。 7.23km 52.47 …

９月１４日（土）と１５日（日）のランニング記録。 ９月１４日（土） 早朝ラン 10.22km(7:13/km) 腰の調子が悪く，ゆるいペースで１０ｋｍ超で終了。 夜ラン 15.5km(7:15/km) もともと走るのは主に早朝ランだったけど，ここ最近は家族の生活状況の関係で夜ランが多くなってきた。 同じ場所を走っていても，朝と夜では雰囲気がガラッと変わっていたりして，なかなか面白い。 この日は，市の主要駅の周辺を走ってみた。予想通り，観光客で賑わっていた。 魅力的な飲み屋があったり，ラーメン屋に長い列ができていたり，早朝とは違う風景。 ９月１５日（日） 夕方ラン 21.15km(5:48/km…

昨日、税理士さんたちと六甲へお散歩。 この税理士さんたちは1ヶ月に1回、 6月、7月、9月に六甲へ行かれている。 私は毎年その中で1回参加させてもらっている感じだ。 昨日は丹後ウルトラマラソンの日で、 私も電波がつながるとこへ出たらみんなのランナーズアップデートをチェックしていた。 ゴールにたどり着いた人も出来なかった人も皆さんぎりぎりまで頑張ってた。 ナイスランでした！ お疲れ様でした！ 私は6ヶ月ぶりの山。 気持ち良かった！ 鵯越駅をスタートして、 菊水山～鍋蓋山～布引の滝～三宮 こんな景色が見れる。 時計を止めたり止めなかったり、 スタートし忘れることもしばしば。 おにぎりを食べたりしな…

丹後ウルトラマラソン、 今真っ最中！ ファイト！ 私は税理士さんたちと六甲へお散歩。 リフレッシュできました！ お風呂も入ったし、 さあ飲むぞ！ ↓応援ポチりお願いします. にほんブログ村

あれから10年経った。 2007年、初めて大会に出たのが「あいの土山マラソン」ハーフ。何もわからず、とりあえずエントリーしたけど、走り終わって「もう少し走れるはず」って勘違いしたのが始まりだった。 そして2008年、初フルマラソン「木津川マラソン」。ゴールした時の達成感は言葉にならなかった…けど、次の日からの筋肉痛は言葉を失うレベルだったww。 2014年にはウルトラマラソンの世界へ足を踏み入れて、「ゆりかもめ70km」に挑戦。関門に間に合うずDNF。何となく走り切れると思ってたのに、ここ時から豆腐メンタルが染み付いていた。 そして、その同じ年、いよいよ「丹後ウルトラマラソン100km」に挑戦…

今年の丹後も暑くなりそうですね。。 tenki.jpより 9/15の丹後地方の天気予報。 晴のち曇り 降水確率40％ 最低気温25度 最高気温34度 日中湿度64％ 雲は多いけど蒸し暑くなりそう。 9/15は丹後ウルトラマラソンの開催日。 私？ 出ません(笑) その日は息子の運動会へ行きます。 息子ももう高校2年生。 高校生だし親に見に来てもらうのって嫌やろ(笑) そう思って昨年は行かなかったんだけど、 妻の様子を見ているとこれは私も行って、 マラソンポイントをためておいた方がいいかな？ と。。 （解説しよう(笑) マラソンポイントとは。。マラソンのレースやイベントに出席するために妻の許可を得…

こんにちは。 去年同様、ことしも猛暑さんが引き返してきましたね。 ９月１５日に「丹後ウルトラマラソン60ｋｍ」を走る予定です。 サブ4ランナーなら60ｋｍくらい問題なく走れると思われそうですが 去年はあまりの猛暑で壮絶な完走率。52％ おととしの猛暑を想定して臨んだ方も多かったろうに。 去年DNSで良かった部分もあり。熱中症は後遺症残るらしいし。 本番４日前の今日は休日。 最後に暑熱順化と起伏走を・・と前夜に標高1000ｍレベルの比良アルプスを縦走しようと計画してましたが・・・ 起きたら９時。 時間的に日没前に下山できないので無理。 朝ランしようにもそとは３０℃越えでたじろぐ。 一日どうしよう…