おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。自分の時間が欲しい…！勉強したり、ゆっくり本を読んだりしたい。 日々、仕事・家事・育児などに追われていると、自分の時間を確保するのが難しいのが現実。そんなときは「朝活」がおすすめです。 私自身、ランニングもしたい勉強もしたい…！と自分の時間を確保したい想いから、2年前から朝活をはじめました。 本記事では朝活のメリットと継続するコツ、リアルな主婦の朝活スケジュールもご紹介します。「朝活って本当に自分の時間がとれる？」「朝活のメリットが知りたい」という方は、ぜひ参考にしてください。 朝活とは？ 朝活のメリット メリット①：作業…
