色んな事を勝手に想像してしまって、気が付いたら不安でつらくなるという事はよくあると思います。特に、自分で勝手に未来を自動予測してしまって、知らず知らずのうちに、不安で不自由な気持ちになる感じです。 また、自分は「こうなりたかった」「ああなりたかった」という期待してした未来が現在はそうなってない事に後悔し、つらくなるという事もあると思います。「こうなりたかった」の「なる」は、現実化するという意味で、「こう現実化したかった未来が、今は現実化しなかった」という気持ちになって、つらくなるという事です。こういうつらさも、非常に煩わしい事です。 頭の中では、自分自身の色んな種類の膨大な経験や情報に基づいて…