乳酸菌

アサヒ飲料 ぶどう＆カルピス こんにちは！みなさん！田無ぐらしです！今日は私の大のお気に入り「ぶどう&カルピス」をじっくりとレビューしていきますよ〜🥤✨＞＞続きを読む アサヒ ぶどう&カルピス 1.5L×8本 カルピス Amazon ランキング参加中【公式】2022年開設ブログランキング参加中地域ランキング参加中男の料理

自由研究みたいで楽しい『ヨーグルト増やし』。市販のヨーグルトを半永久的に増やして、フレッシュチーズの代わりにしたり、アイス作りに使っています。こんなことを書いています ヨーグルトメーカーの魅力 ヨーグルト（乳酸菌）についての小話 ヨーグルトの水切り器の魅力 水切りヨーグルトを使ったレシピ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 手作りヨーグルト ヨーグルトメーカーを使うメリット ヨーグルト以外も作れる 乳酸菌の面白い話 ヨーグルト水切り器 水切り器のメリット 水切りヨーグルトの使い方 フレッシュチーズの代わり マヨネーズの代わり ヘ…

みなさまのお墨付き あっさりキムチ 🌈こんにちは、たなしぐらしです！🚀 今日は、私が最近発見した超おすすめのキムチ「みなさまのお墨付き あっさりキムチ」についてお話ししたいと思います。キムチ好きの皆さん、必見ですよ！👀✨＞＞続きを読む [O’Food]【宗家キムチ 950g】韓国 キムチ kimuchi 김치 白菜キムチ 乳酸菌発酵 業務用 ご飯のお供 ごはんのおとも 大象ジャパン チョンカキムチ O’Food Amazon ランキング参加中【公式】2022年開設ブログランキング参加中地域ランキング参加中料理

乳酸菌ってなに？ 身体への影響 乳酸菌の摂取方法 注意点と副作用 まとめ 「最近、なんだか体調がすぐれない…」 「便秘や下痢がひどい…」 「肌荒れやニキビが気になる…」 これらの悩みを抱えている方、実は腸内環境が乱れている可能性があります。 腸内環境は、私たちの健康と美容に密接に関与しているのです。そして、その腸内環境を整える鍵を握るのが乳酸菌です。 乳酸菌は、ヨーグルトやチーズなどの発酵食品に多く含まれる善玉菌の一種です。乳酸菌には、腸内環境を整えるだけでなく、免疫力向上や美肌効果など、様々な健康・美容効果が期待できます。 この記事では、乳酸菌が身体に与える影響について詳しく解説します。これ…

僕は普段、基本的にお水しか飲まない。 仕事中に飲むのも、ルイボスティー、ジャスミン茶、グァバ茶、などのお茶しか飲まない。 ジュースなどの清涼飲料水の類はほぼ飲まない。 サウナのときにグリーンDAKARAかポカリイオンウォーター飲むくらい。 だが先日、ふとしたことから衝撃的に美味い飲み物に出会ってしまった。 もったいぶっても仕方ないので早速紹介する。 カルピス (希釈用) 470ｍｌ×3本 カルピス Amazon 『カルピス』である。 それも希釈用。 水で割るやつだ。 ペットボトルのカルピスウォーターや、カルピスサワーはたまに口にする機会もあったが、希釈用のカルピスはおそらく20年以上飲んでなか…

遊び旅、確定申告や生活も、スマホで済む時代だが、 ワタシ的に アプリがパンク状態なので、 2台（SIM+Wi-Fi）別けて使ってる還暦プラス。 ブログの写真や 雪山遭難対策アプリもスマホですから・笑 でもキャッシュレス、ポイントで買い物が楽しくなった。 どケチゆえ、ATMでお金をおろして現金で？使わないもんね・笑 さて先日の教授の講義から、さらに腸内環境に興味もち、 マツキヨで整腸剤（乳酸菌）買ってきた。 worldwidetraveler.hateblo.jp 駅ナカのマツキヨは 3種類ポイントが付くから 緊張するのだ。 スマホで3つのアプリから バーコードを即座に表示させねば！ ビフィズス…

最近疲れます。 運動不足による疲れとでも言いましょうか。 ストレッチすると多少疲れが取れるので、運動不足ということかもしれません。 また、食事内容が偏っている感じもします。 寒いので、麺類とか汁物が増えていて、野菜不足、ミネラル不足かも？ 鍋物に大根、人参、白菜などなど入れるのですが、汁椀に入れると野菜もわずかしか食べれてないと思います。 野菜って意識してとらなければすぐに不足してしまいます。 不足を補うために、いつも酢の物を作り置きしています。 定番は「もずく」「きゅうり」「しそ」の酢の物。 タッパーにもずくを一袋出して、その上からきゅうりをスライサーでカット、大葉を刻んで混ぜ込んで、らっき…

12. いなば食品様の 【すごい乳酸菌シリーズ】 をお試しさせて頂きました🥰 *:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ 『感想』 ・65ml ドリンクタイプ ・14粒入り(約1週間)タブレットタイプ の2種類をお試しさせて頂きました💡 どちらもヨーグルト味です。 ドリンクは一兆個の乳酸菌いり。 ややとろっとしてるけど すっきりサラッと飲めました❢ タブレットは1日2粒で一兆個の乳酸菌いり。 そのままよく噛んで食べます。 持ち運びしやすいし 水分が無くても摂取出来ます🎶 どちらも美味しく手軽に 取り入れやすいです🕊🌿 サンプル百貨店様の 【R…

「沖縄のミキ」みきは、鹿児島県奄美群島および沖縄県で伝統的に作られる飲料である。奄美群島のものは乳酸菌発酵飲料で、うるち米を主原料に、千切りや摺り下ろしにした生のサツマイモ、砂糖を原料として用いる。近代沖縄県糸満市等で作られていたものは乳酸発酵スターターのサツマイモではなく、麦芽を加えて、酵素のアミラーゼで米のデンプンを一部糖化したものであったが、現在沖縄県で販売されているものは、米・麦に砂糖を加えて煮た甘い汁粉に近いものである。主に夏の祭事の際に用いられた神酒（みき）に由来し、原型は口噛み酒である。現在も旧暦8月頃の豊年祭などにおいて振る舞われる。瀬戸内町では旧暦9月9日（クガツクンチ）に集…

医師たちは健康食品やサプリをどう見ているのか（イメージ） 小林製薬の「紅麹」の健康被害が拡大したことで、健康食品やサプリのリスクに注目が集まっている。 薬と同様に期待されるメリットとリスクがある健康食品やサプリだが、専門的な知識を持つ医師たちは、自身の身体や患者との向き合いのなかで、どう活用しているのか。 複数の医師たちに聞いた。 内科医の大橋博樹医師（多摩ファミリークリニック院長）が毎日欠かさず飲んでいるのは青汁だ。 「仕事が忙しくて昼食を食べられないことが多く、夕食だけでは1日に必要とされる350グラム以上の野菜を摂取できません。 野菜不足を補うため毎日せっせと青汁を飲んでいます」（大橋医…

十日ほど酷い下痢に見舞われた。過去の日記を振り返ると、毎年この時期は下痢をしている。３月から５月にかけて、概ね体調が良くない。自律神経が乱れるからだろう。特に今年の下痢は酷いし、長かった。治ってきたかと思ったら、またぶり返した。久々に友人と会う予定があったので、何としても治さなければならなかったが、治らない。正露丸ダメ。整腸剤も効かなかった。ヨーグルトなんて毎朝食べてるのに何の効果もなかった。どうしよう、どうしようと思いながら、過敏性腸症候群に悩まされていた30代のころにエビオスのお世話になって、かなり助かっていたことを思い出した。当時の私は今よりも酷く体が弱っていた。ひとたび下痢になると十日…

今日､職員さんから この施設の近くに「はま寿司」が 出来るらしいと教えて貰いました 私が回転寿司に行ったのは １回だけで「かっぱ寿司」でした 「くら寿司」は御持ち帰りで 食べた事はありますが 店舗に行った事はありません 「かっぱ寿司」に行った時に 食べ終えた後に来た店員さんが マニュアル通りの言葉を 抑揚の無い棒読みで一気に しゃべっていたのが 可笑しかったです 🤣 職員さん２人に聞くと 「くら寿司」派と「スシロー」派 が１人づつ プチプチアンケートでした 「はま寿司」がオープンしたら 行ってみたいですね いつか、知らんけど 😳 今日のメニュー 朝食 ヨーグルト１個 バナナ半分 いきいき乳酸菌…

【第2類医薬品】アレジオン20 24錠 Amazon 価格: ￥1,680 OFF:￥2,258 (57%) 【Amazon.co.jp限定】【大容量】デカラクサイズ アタック抗菌EX 洗濯洗剤 液体 洗ってもぶりかえすゾンビ臭断絶へ! つめかえ用 2800ｇ Amazon 価格: ￥1,320 OFF:￥70 (5%) ビオスリーHi錠 270錠【指定医薬部外品】整腸剤 [酪酸菌/糖化菌/乳酸菌 配合] 錠剤タイプ [腸内フローラ改善/腸活] 便秘や軟便に Amazon 価格: ￥2,364 (￥9 / 粒) OFF:￥1,070 (31%) NATUREMADE(ネイチャーメイド) 大塚製…

知ってんですよねー。もう分かってるの。 口にする前から既に。美味しいって。 にも、関わらず！！その知っていたはずの美味しさを上回る美味しさで！！いったい！ぜんたい！どうしてくれるのさ！？ねぇ！！NORMさんっっ！！！迷惑なお客 NORM×FinalA共同開発のプロテインのビューティーハイブリッドプロテインから、2024年4月10日待望のチョコレート味が登場！！！！おめでとうございます！！ いつかの記事で試飲モニターに参加させて頂いてるとチラッと書いたのですが、その後の記録が何もなく申し訳ございませんでした…。 実は記念すべき第一弾である、ほうじ茶味は2023年11月既に発売されています。 fi…

５日目で完成しました。 少しめんどくさくて迷うけど、糖度とアルコール度数もちゃんと測定しています。 そのほうが見た目だけで判断するより失敗も少ないです。 心配も少なくていい気がする(-.-) 前日より５%減少したら完成です。 味見したら、いちごの味だけど、まろやかな甘さになっていました～ 乳酸菌が増えると美味しい気がするのかな。 見た目は、濁ってきている感じになりました。 いちごは沈んだままです。 冷蔵庫で一晩休ませて、明日から元種を作ります。 冷やして酵素が落ち着くと、酵素が増えすぎなくて良いです。 塗り絵もしました～ もう少しカラフルにしたら良かったかな。 また求人を探したり、賃貸情報を見…

標準寒天培地を使って自分の手指の生菌数を調べてみよう。標準寒天培地は酵母エキス0.25%、ペプトン0.5%、ブドウ糖0.1%、寒天1.5%の組成で、あらゆる食品の汚染指標を調べる目的で使われます。出現する微生物は中温性好気性の細菌で、酸素を嫌う嫌気性菌や栄養要求の高い乳酸菌などは検出されにくい培地です。 右のシャーレは庭の土いじりをしてタオルで土を払った指についていた細菌です。滅菌した標準寒天培地をシャーレに流して固めて放置し、表面の水がなくなってから人差し指、中指、薬指を培地に軽く押し付けて培養しました。土壌1gに数億の細菌がいるといわれるようにタオルで払ったぐらいでは取り切れない細菌がいま…

昨夜のピアノレッスンが終わって帰宅したら、明治の乳酸菌飲料が到着していました。 1度日中に配達されていましたが、不在でしたので再配達してもらいました。 一応｢要冷蔵｣の品物だから、配達の方も気を遣ってくれた訳ですね。 二度手間ホント申し訳ないです。 24本あります。 これから24日間飲みますが、果たして身体に変化が訪れるのでしょうか？。 ところで…… Amazonでの画像はこちら。 結構マックスまで注入されている感じです。 が、実際はね。 7～8割程度でしょうか🤣。 そんなもんだよねぇ。 今日と明日はお休みです。 いい天気だからお出掛けしたいのですが、今日は12時半から歯医者なんですよ。 だか…

はじめに 今回は、お金のありなしに関係なく楽しめる方法を27、紹介します。春の新生活をきっかけにして、人生をゆたかに暮らすヒントになればいいですね。 ２７の楽しみ １・水を飲む 水を飲むことは一日の基本です。「なんとなく調子悪いな」というときにはまず、水をコップ一杯飲んでみてください。仕事などにほんろうされて、水を飲むことを忘れることはよくあります。 ２・新鮮な朝の空気を吸う 自宅の窓を定期的に開けていますか？窓を開ける習慣がある人、ない人、この場合は室内の空気の流れに違いが出ます。 窓の締め忘れが気になる場合はタイマーを活用しましょう。窓を開けると同時にタイマーをセットしておくのです。 窓を…

☆簡単にできる美味しいレシピです😋 材料：ニンニク 2片 チューブの場合は小さじ1杯分(約2〜3cm)牛ひき肉 450 g卵 5個 オリーブオイル 大さじ1塩とブラックペッパー 適量大葉 1枚ネギ 適量 ニンニク2片をみじん切りにしておきます。 大葉1枚を細かくきざんでおきます。 卵はすべてボウルに入れかき混ぜておきます。 オリーブオイル大さじ1を中火で加熱します。 ニンニクを加えて1分ほど炒めます。 牛ひき肉を全部加えて炒めます。 塩とブラックペッパーで味付けします。 きざんだ大葉を加えます。 中強火で6〜7分炒めます。 塩と黒胡椒で味付けします。 火を弱めて卵を加えます。 かき混ぜて、卵に…