毎日毎日、世界中で拡大しているコロナ禍で間もなく1年を迎えようと しています。不自由な生活で何かとストレスが溜まっているのではないでしょうか? ストレスは精神的にも肉体的にも体を病む原因になります。 免疫力も低下し体を病む原因にもなります。 そこでおススメするのが、1日1汁の野菜スープを生活です!! 野菜スープの驚きの効果を深堀したいと思います。 目次 野菜スープの健康成分 ファイトケミカルの主な分類 おすすめしたい野菜 野菜スープを飲むメリット 野菜スープの健康成分 野菜スープには、【ファイトケミカル】という野菜の持つ防御成分 例えば、植物は紫外線や害虫など常に自然の脅威に晒されています 私…