こんにちは、ぴよもんちです。 今日も仕事に家事育児と頑張るみなさん、おつかれさまです。 逆三角形目指して…ません!! 目次 幸福のピラミッド 心と身体の健康 繋がりによる安心感 成功や達成の幸福感 おわりに 幸福のピラミッド 人が幸せを感じるための 幸福のピラミッドがあるといいます。 健康 ↓ 繋がり ↓ 成功 この優先順位を入れ替えると 途端に心身の幸せホルモンの分泌が 滞ってしまうそう。 自分→家族→仕事 の順で大切にすればいい というのは本来、欧米式。 アフター5は 家族や自分のための時間に 最大限活用するのだそう。 日本人はとにかく 真面目で息抜きが下手で 定時退社が当たり前ではない …