人のせい

今が大事とよくいいますが、本当にそう思います。 だれにも大なり小なりいろんな苦労やイヤな事がありますが 今を生きていることに感謝することができれば 自分を自分で救うことができます。 だれにも頼らずに。 自分に降りかかるストレスは自分で拭うしかないのですから。 人に頼っても根本的な解決には至りませんし、長続きはしません。 何より頼るのが癖になります。 周囲の人から手取り足取り、こうじゃないあーじゃないと指示されて動いたところで すぐに元の問題を抱えた状況に戻ります。 苦しい中でも感謝すべきことを自分でみつけるのです。 こんな苦しい中で感謝なんかできるものかと思われるかもしれませんが では聞きます…

昨日 日曜日、朝のこと 奥さん： 「今日は、何曜日？」 じーさんは、デジタル時計をすかさず見て じーさん： 「日曜日たい、デイサービスは休みね お部屋でゆっくりします(￣∇￣)」 こんな風にデジタル時計を見ないかぎり じーさんは日時、曜日が分かりません。 それどころか今、季節が暑さ寒さのどちらに 向かっているのかすら分かっていません。 認知症だからと言えば、それきりですが 季節、日時、曜日がまったく分からない自分に まったく不安を持っていそうにないというのが 僕から見ると、非常に不思議です。 認知症のじーさんの頭の中は どうなってるんでしょうか(･_･?) ----------- 昨日の、じー…

本当に賢い人は 環境や他人のせいにしたり 言い訳をしたりしません それは 言い訳をしていると 自分の状況は どんどん悪くなっていく ということを 知ってるからです 私たちは 気分が悪くなったとき 自分のせいじゃなくて 「何か」のせいにすることで 自分を守ろうとします たしかに 言い訳の効果は絶大です 理由としては嘘でも 簡単に他人を 納得させられますし 楽に自分を守れます しかし 言い訳ばかりしていると 自分の心は徐々に 外側の存在に支配されていきます たとえば 怒られて言い訳をした人は 嘘を現実にするために 言い訳を重ね その嘘を 現実にするために さらに言い訳を重ねる といった具合に 言い…

誰かの間違いや自分の間違いを探して責任を追及してしまったことってありますか.. 自分自身、そのミスを責めているつもりは無かったのですが、相手にとっては、責任の所在を追求されたと受け止められてしまったことがあります...そのあとの空気は（お互いにとって）あまり感じのよくないものでした... 「人のせいにしないこと」とか、「自分の責任は自分でとりなさい」って教えられてきたような気がします。 もちろん、人のせいにしないことも大切。自分の間違いの責任を一切取らないこともダメなことだと考えています。 でも、なにごとも適度なバランスは必要ですよね... 周りのミスを責めすぎたり、自分のミスを責めすぎたりす…

はしご酒(Ａくんのアトリエ) その六百と五 ｢アナタガ ダメダカラ｣ ｢仮に、たとえば、コックさんが｣ コ、コックさん！？ 久しぶりに聞いたな、その｢コックさん｣。 おそらく、ほぼ、絶滅危惧種。死語。今は｢シェフ｣、かな。 ｢食材がダメだから美味しくできない、と、不平を漏らし｣ ん？ ｢生産者さんが、調理がダメだから食材が活かされない、と、嘆く｣ あ～。 ｢その手の『あなたがダメだから』系の話って、時折、耳にしますよね｣ ｢自分の立場が悪くなると相手のせいにして、だから仕方ないんだよ、みたいなノリが、様々な世界で、場面で、結構、幅を利かせている｣ でも、そういう私も、どうしても、ついつい相手の…

罪悪感をなくして心のフットワークをよくする処方箋 作者:大嶋 信頼 ナツメ社 Amazon これ読んで昨日泣いてしまった・・・。 特に、過食がやめられない女性の話でプツンときてしまいました・・・。 著者の生き方、考え方がほとんど私に当てはまっていてびっくりしながら読みました。 家庭環境は違えど、母親を気づかいながらいい子であることを自分に課し、でもできなくて。そんなこと考えたくなくて妄想して過ごして周りからはボーッとしている子と言われて。 大人になってもそれは終わらず、なんでもかんでも自分のせいにしてからめて考えて、常に誰かに際われているような、監視されているような。 何も考えずに空想していれ…

秋晴れの今日、お店の外は赤トンボだらけです！ 数匹しか写り込めてませんが。笑 今日は、自分の機嫌の取り方（心の整え方）の一例を書いてみたいと思います。 先祖代々本物志向⁉︎ 親子読書のお便りをもらってきた娘。 １、親子で１冊の本を読む ２、親が子供に読み聞かせする ３、子供が親に読み聞かせする ４、それぞれに違う本を読む 朝ごはんにはいささか熱すぎる雑炊を食べながら 「どれにする？」と聞くと 「３にする！」と。 学校の図書館で借りてくることになりました。 何を借りてくるのか楽しみです♪ なぜかいつもこのくだりから始まる、娘の“幼児期回想エピソード” 「大人に読んでもらう絵本って、つまらんかった…