「糖質オフ」という考えが広まって、ダイエットのために炭水化物を減らしたり、夜はアルコールを飲むのでご飯はとらなかったりという人たちがいますよね。 しかし、炭水化物が不足すると、集中力や判断力が低下します。 疲労感も出てきます。 目次 塩むすび 映画『人はなぜラブレターを書くのか』 筋トレとボクシング 塩むすび 『天狗の台所』での塩むすびが美味しそうで、私も作って食べました。 いつも「わかめごはんの素」だったり「ふりかけ」を使い、具も梅干しだったりツナマヨを入れます。 けれど、ただの塩むすび。 何年ぶりに食べたろう…🍙 これが美味しかった。 www.betty0918.biz 映画『人はなぜラブ…