「人と話すだけで疲れてしまう」「職場や学校で人間関係がうまくいかない」「友人を作りたい気持ちはあるけれど、どう接すればよいかわからない」。 このような悩みを抱える人は少なくありません。 人付き合いが苦手だからといって、性格に問題があるとは限りません。 育ってきた環境や経験、考え方の癖、精神的な疲れなど、さまざまな要因が関係しています。 人との付き合いが苦手とは? 人との付き合いが苦手になる原因 生まれ持った性格 過去の人間関係の経験 自信の低下 ストレスや精神的な不調 人付き合いが苦手な人が実践したい対処法 無理に社交的になろうとしない 聞き役を意識する 完璧な受け答えを目指さない 少人数から…