初めまして。ご覧いただき、ありがとうございます。 小さいころは活発に生活していた私ですが、大学を卒業して社会に出ると、日に日に体調に変化を感じてきました。 睡眠障害、ネガティヴ思考、食欲低下、無気力...... （小学生〜大学生）アウトドア生活 （社会人）インドア生活 へと変わっていきました。 新卒で営業職として入社しましたので、会社で結果を出したいと思い、いつも仕事のことを考えていました。 そこで、社会で成功するには仕事以外の時間が大切だと思い、生活習慣の改善を図っていきました。 しかし、仕事でのストレスなのか、体調は少しずつ悪くなっていきました。 うつ病になった そして、社会人３年目の２０…
