皆さまは、短時間でできるけれど、 毎日欠かさないルーティンはありますか? 私は、最近ある本を読んで、 たった1分間でできる小さなことでも、 それを積み重ねることで、 人生を豊かにすることができると知りました。 今回は、 人生を豊かにする1分の習慣 について、お話していきたいと思います。 「今」に意識を向けて、今を生きること 今回紹介する本は、 エッセイストの沖幸子さんが書いた、 「人生を豊かにするちいさな1分の習慣」 という本です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){argume…