人生１００年時代

会社のOBの元役員の先輩が半年に一度ゴルフを企画してくれます。そんな時くらいしか最近は会社の人たちとゆっくり話をする機会がないので、ありがたく思っています。

90歳の現役医師である折茂肇（おりしげ・はじめ）氏は、近著『90歳現役医師が実践する ほったらかし快老術』（朝日新聞出版）において、100歳の男女がアンケートで回答した「長生きできた理由」ベスト3を紹介しています。 氏によれば、男女を問わず最も多かった回答は「物事にこだわらず、くよくよしない」というもの。実に過半の56.8％がこう答えていたということです。ちなみに、2位は「暴飲暴食をしない」、3位は「幸せな家庭に恵まれている」という結果だった由。何事にもクヨクヨせず、生活もほどほどに楽しみながら、他者との関わりを持ち続けていくことが、長生きの秘訣なのかもしれません。 「人生100年時代」などと…

本日、前回に引き続き趣味の話です。先週はゴルフのクラブ選手権の予選の話をしましたが、今回は本選出場した結果をご報告しながら、新たな気づきについても皆さんと共有したいと思います。 結果は、残念ながら決勝ラウンドへのベスト８進出はかないませんでした。改めてゴルフが上手な人は世の中に多いということが分かりました。しかし、私がスタート前に目標にしていたスコアーに及ばないまでもほぼほぼ到達できたので、充実感はあります。来年も予選を突破し、本選で目標スコアーでラウンドし、決勝進出という新たな目標ができました。 今回一緒にラウンドした一人は、以前にクラブチャンピオンになったこともある実力者でした。私より1歳…

まだまだ、逝ってはいけないと、気づかされた！ 『人生１００年時代』とは云いますが、昨年、 『還暦』を迎え、平均寿命的に、あと２０余年 自分が逝った後、家族が困らないようにしたい と考えています。 というのも、私の妻と姉は、４年前に他界して いるので、私に万が一の時は、両親と子供達、 孫達だけになってしまうからです。 なにかを残しておこうと思いました。 遺言や遺書は、私には大袈裟なので、子供達や 両親への『引継ぎ』をするという意味を込めて 『エンディング・ノート』を作り始めました。 『ノート』といっても、帳面形式ではなくて、 後で追加・削除ができて、表にして見易くする 『エクセルシート』に書き込…

５０代、後悔しないために必ずやっておくべき５つのこと 大塚 寿さんが書かれた『５０歳からは、「これ」しかやらない－１万人に聞いてわかった「会社人生」の上手な終わらせ方－』を購読しました。 ここでは、本書のなかで述べられている、５０代を後悔せずに過ごすために「必ずやっておくべき５つのこと」についてご紹介します。 ５０代というのは、人生の大きな転機を迎える時期です。 何も考えずに過ごしてしまうと、定年後に後悔することにもなりかねません。 実際、１万人に聞いた結果、５０代をどう過ごすかによってその後の人生が大きく変わることがわかっています。 この時期に何をすべきか、どんな準備をしておくべきか、それら…

問題は人生が長くなること 明治と大正時代の日本人の平均寿命は４３歳・４４歳でした 当然「６０歳を過ぎた自分」など考える人は少なかったでしょう 昭和に寿命はぐんと延び男性も７０歳を越え、平成になると５５歳定年から６０歳定年となりましたが、当時の人事関係者は５年延びた定年にかなり苦労して調整したようです 「人生１００年時代」はまだまだ先の話ですが、Ｘ世代は男性８５歳・女性９５歳などは考えておくべきなのは確かで、Ｚ世代となれば「８０歳までは働く」「年金だけでの生活は困難」「国民の半分は老人」という社会になります 遺伝子情報から将来かかるべき病気がわかり、未然に防ぐことができるオミックス医療は２０３５…

ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中健康 ランキング参加中社会 生きるにはロマンが必要です。夢、希望と言ってもよいと思いますが、やはりロマンです。ぼやぼやとした憧れのスタイル。女性のことはよく分かりませんが、男はたいてい30超えたくらいで、手に入れた入れないは別として、第一のロマンが終わりを迎えます。ひと段落つくのです。人間というのは贅沢なもので、たとえオリンピックで金メダルを取ったとしても、その充足感はいつまで続きません。次の挑戦、次のロマンが必要なのです。怪物と言われた競泳のマイケル・フェルプスは、オリンピックが終わる度に酷い鬱状態に陥ったといいます。 戦国時代であれば、30歳…