今年の目標2026

毎年、新年になると今年の目標ややりたいことがたくさん頭に浮かぶ方なのですが、今年はなんだか何も浮かばない。どうしてだろうな〜とぼんやり過ごしていたら、一つだけ頭の中に思い浮かんだことがあるのでここにメモしておこうと思う。 イメージを言葉にすると 「自分ごとに集中する」 だと思う。 例えば、SNSでいろんなひとの暮らしや価値観を見れたり、YouTubeで人が体験してみたことを擬似的に一緒に楽しんだり、推しの活動を追いかけたり。 それは楽しいことだけど、自分の暮らしをもっと信じて楽しみたい。 SNSは見るために使うのではなく、自分を表現するために使うように心がける。だから今年はブログをたくさん書き…

今年の目標 どうも、ふわです。 年が変わるたびに「今年こそは…！」と思うものの、気づいたらいつも通りの生活に戻っていることが多いんですが、さすがにそろそろちゃんと目標を立ててみようと思いました。

目標をたくさん立てると、途中で何を目指していたのか分からなくなることがありますよね。そこで2026年は、あえて3つだけ目標を決めることにしました。 「頑張りすぎない」「続けられる」を基準に考えています。 目標① 生活リズムを大きく崩さない 早寝早起きを完璧にする、というよりも、寝る・起きる時間を極端にずらさないことを意識します。 体調や気分が落ちにくくなるだけでも、十分な変化だと思っています。 目標② 少しの時間でも「筋トレ」を含めた運動をする あまり時間の取れない時でも少しずつトレーニングすることを大切にしたいです。 完璧じゃなくても、フォームなどの感覚を忘れない一年にしたい。 *1体重も落…

はやいなぁ、もう2026年。昨日大晦日だったけど、アメリカなので関係ないが、仕事休み取ってドライヘッドスパと髪の毛切りに行った。シミ取りレーザーが気になっていたのでカウンセリングするついでにドライヘッドスパやった。そしたらマッサージ師から体ががちがちすぎるからもっとリラックスしないといけないといわれた。これはいつも言われていることだから、ほんと気を付けないといけないなぁと思った。 とりあえず考えすぎは良くないといわれ、今度リンパのマッサージ受けるように勧められた。 ところで去年はいろんなことがあったなと思った。転職活動して、結局他部署に異動した。そしてオンライン日本語教師として少し活動した。会…

こんにちは、ゆるふわです。 あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします❤︎ 2026年にやりたいことを列挙したいと思います♥ 2026年にやりたいこと100 KEEP BUY TRY GO GOAL 2026年にやりたいこと100 今まで個人的にEvernoteに書き込んでいた1年でやりたいことを今年はブログで公開し、毎月のふりかえりでもできたことを振り返っていこうと思います。 今までは思いついた順につらつら書いていたのですが、今年からはKEEP, BUY, TRY, GO, GOALのカテゴリに分けて書いていきます！ 毎年このやりたいこと100は他のブロガーさんの記事を見るの…