優しいママになりたいのに、キャパを越えるとがーっ!!ってなる。 自己嫌悪〜。 春巻き作成中、わちゃわちゃするのはまだいけたけど 油で揚げる段階でわちゃわちゃされて、怒ってしまった…。 いや、洒落にならないから叱るのは大事だと思うんですけど、 つい、感情に任せて大きな声出しちゃって自己嫌悪中です。 アンガーマネジメントで深呼吸して怒り収まったことないんですけど!! だれか秘訣を教えてください…。 今日の晩ごはんは、 ・ごはん ・きゅうりとトマト ・春巻き(ポテサラ入りと鶏むね大葉入り) ・たらの磯辺揚げ ・豆腐とあおさの味噌汁 ・いちご です。 春巻きは、皮を分解して食べてました笑 相変わらずた…