今日は痛い

昨日、がっつりとリハビリで身体を触って貰った揉み返しなのか、今日は足腰に来ている。 午前中から買い物に出かけたものの、歩いているうちにどんどん足の付け根、腰が痛くなり、カメさんモード突入！ 一緒に歩いていた家族に追いつけず・・・（汗） 座っていると脚がジンジン痺れた感じで脱力感もあり。 天邪鬼なことを言うと、 実はリハビリをしない期間が空くと身体の痛みは少なく、調子が良い感じがする。 リハビリで解してもらうと痛みが出てくる。 リハビリをしない状態だと、身体の使う筋肉や動きが同じだからそこだけ動けばよいのかもしれない。しかし、使っていない他の筋肉や関節などは固まってしまう。 そうしたら歪み溜まっ…