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今日も笑顔で
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今日も笑顔で

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前向き気づき日記•9ヶ月前

どんな日も心を開いて

みなさまこんばんは^ ^ 今日は北海道から東北〜和歌山の太平洋側に 津波警報が発令され、 私の住んでいる和歌山市も 津波警報が出て、 うちは結構危険エリアなので、 念のため避難していました。 朝からスマホのアラームが何度も鳴って ビックリしましたが、 私の知る限りではどこも 大きな被害はなかったようで何よりでした(^^) きっとこれは どこでもあるあるだと思いますが、 家にいた夫と車で 避難場所に移動しようとすると大渋滞で、 全然動かなかったので、 結局、別の近所の高台に行ったのですが、 本当に地震や津波が来た時のための いい避難訓練になりました。 こういうことは実際にやってみると （自分だけ…

#津波警報#避難訓練#心を開いて#予定外のこと#こんな日だってあるさ#こんな日もある#今日も笑顔で#笑顔でいようよ#明日も笑顔で#ハートを開く

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Sound Step♪*ﾟはるせんせいのひとりごと•2年前

変わった？？

昨日もふと感じたんだけどさ 今朝外に出た時も感じたんだよな… おはこんにちはharu3です(*･ω･)*_ _) 風 まとわりつくような風じゃ無くて さら〜っと吹き抜ける爽やかな風 何かほんの少しだけど秋を感じた気がした パパに言ったら まだ秋の風…ではないんじゃない？ って言われちゃったけど(¯∇¯٥) 朝からセミもめっちゃ賑やかだし 日中はバチバチに暑くてしんどいし どこに秋感じるんだよって感じだけど それでも haru3的に感じちゃったんだから仕方ない(笑) 季節は少しずつまわってるのさ さぁ！今日も一日笑顔でいくよ～ ٩( ´ω` )و ポチっとしていただけると励みになります(/・ω・…

#風#変わった#季節はまわる#秋#今日も笑顔で
Sound Step♪*ﾟはるせんせいのひとりごと•3年前

·̩͙꒰ঌ ７７ ໒꒱·̩͙

夜勤明けからのダッシュでお弁当作って 娘ちゃんを実習先まで送り届けて 本日の朝のミッションは完了！ おはようございます haru3 です(*･ω･)*_ _) 午後からのレッスンに備えて お昼までおやすみなさい…なんだけどね ちょっと興奮冷めやらずだから書いちゃう♪ 今朝 いつものように娘ちゃんを助手席に乗せて出発したら さっそく出会ったエンジェルちゃん ７７ おはようございまーす♡ …ってぅわ！！2台続けて７７じゃん 今日は連チャンだね～って笑ってたら 後ろについた車も７７ わ一(⊙ꇴ⊙)一お····· 今日は７７の日なんかねぇ って思ってると７７７がやってきた さらに７７７７…ぅわーいヽ(…

#エンジェルナンバー#メッセージ#ありがとね#今日も笑顔で
田中バドミントンクラブ広島•4年前

今日も笑顔で練習しましょう・・・

試合に勝つために・・・ 試合で勝つためには、ミス率10％以下にすることが大切です。 １ゲーム２１点延長３０点の場合、 １点１０ラリー平均として、2人の得点合計が40点とします。 ４００本÷２で２００本。 ２１点取られると負けてしまうとしたら、 約１０％以下のミス率になります。 １／１０ １０／１００ １００／１０００ これを目標に、ノック練習、パターン練習、試合練習をしていきます。 実際には、相手選手のミス率もありますので、 あくまでも数字上の話です。 試合相手がミスが多ければ、変わりますし、 相手選手がミスが少ない選手であれば、１０％以下になります。 ミス率を意識して、下げていくということは…

#バドミントン#試合で勝つために#今日も笑顔で