介護　腰痛

お疲れ様です。介護職員の端くれです。 ものすごい久しぶりな更新。 色々あったのです。色々。 まぁ、その、タイトル通りなのですが、 腰は曲げるより落とす。 と良いらしいとは前回書きました。 あれからずっと意識してやっていますが、 ついに腰に違和感を感じ始めました。 酷くなる前に診てもらい、骨に異常は無いと診断されました。良かった良かった。 でも背骨と骨盤（だったかな？）の間隔が狭いのがちょっと気になるとお医者様がおっしゃっていましたが、骨に異常は無いようなのでヨシッ！ しかしまだ上手く出来ていないと思われる。 なのでこの記事まで全く画像が無かった当ブログに華を添えるべく、イラストをメモ帳アプリで…