仕事向上

こんにちは。okkeiです。 僕は、読書が好きで本を良く読みます。 小説は、新しいものを買って読んだり、村上春樹さんや伊坂幸太郎さんの作品など好きなものを繰り返し読んでます。村上春樹さんの作品で特に好きなのが、「ねじまき鳥クロニクル」がオススメです。伊坂幸太郎さんの作品は、「重力ピエロ」と「​オーデュボンの祈り」が好きです。 仕事や人間関係をもっと良くするための自己啓発やビジネス書などは、最近は新しく買ったりではなく以前買ったものを繰り返し読んで、実践して結果に繋がってるかを考えながら読むようにしています。 今回は、全国書店員さんが選んだ本の「大賞」に興味を持ちました。 参照元：https:/…

こんにちは。okkeiです。 今日は、久しぶりにディズニーの本を読みました。 ディズニーで最高のリーダーが育つ10の法則 法則1☆誰もが大切 法則2☆型を破る 法則3☆社員をブランドにする 法則4☆研修をとおして魔法をつくる 法則5☆問題を排除する 法則6☆真実を学ぶ 法則7☆無料の燃料を燃やす 法則8☆一歩先を行く 法則9☆言動に注意する 法則10☆人格を育てる この10の法則の中でも特に心に残って実践しようと思ったのが「法則7☆無料の燃料を燃やす」です。本にも記載してありますが、無料の燃料とは「感謝、認識、奨励」の3つのことを指します。 どれも日頃忘れがちです。詳しくは、本を読むと分かるの…

こんにちは。okkeiです。 ニュースを読んでいたら「100円で全力で褒めます」と名古屋の路上で活動する20歳女子大学生がいることを知って感銘をうけました。100円だから1個、2個、その人の外見や特徴を褒めるのかなと思ったら1人30分話を聞いた上で全力で褒めてくれるんだそうです。 話を聞いてもらえるだけでも嬉しいのにさらに全力で褒めてもらえるなら、いろんなことを話したくなりそうです。 そんな褒めるということを月1でやっているのが、名古屋市内の大学3年生の川村知歩さん。川村さんは、どうしてこの活動を始めることにしたのでしょうか。 川村さんは、自分の見た目がコンプレックスだったそうです。ダイエット…

こんにちは。okkeiです。 最近、リモートワークのため家で仕事をすることが増え、運動する機会が減ってるので身体を鍛えたいと思ってます。 以前、腕立て伏せとスクワットをやりましたが、回数もまちまちだったので効果ありませんでした。今回は、YouTubeで筋トレ動画を探しました。 【超初心者向け】4分30秒の大胸筋トレーニング！誰でも出来る3種目！ やってみて、とっても良い感じでした。動画を見たときは、「簡単！」と思いましたが、やってみると思っていたよりも、負荷がかかっていることがわかりました。 これを継続すれば、効果的に筋肉が付きそうな気がするので、期待大です。 以前は、ただ何となくやっていただ…