他人と比較

「周りと比べて落ち込むことが多い」「他人の成功を見るとしんどくなる」 SNSや評価が可視化される時代、知らないうちに“比較の中”で生きてしまいがちです。 今回は、比較社会で消耗しやすい人に共通する特徴を5つ紹介します。 特徴①：無意識に他人と比べている 「自分はどうか」ではなく、「周りと比べてどうか」で判断してしまう。 基準が常に外にあるため、満足感を得にくくなります。 特徴②：他人の“いい部分だけ”を見てしまう SNSではキラキラした部分が目立つもの。 それをそのまま受け取って、自分の現実と比べてしまうことで、余計に差を感じてしまいます。 特徴③：自己評価が不安定 調子がいいときは自信がある…

介護士として働いていると、どうしても誰かと自分を比べてしまうことってありませんか？ 同僚のあの子は仕事が早くて、笑顔も上手で、入居者様との距離感の取り方も絶妙。 別の先輩はトラブルに動じず、どんな状況でも冷静で、気づけば周りから頼りにされている。 ふとした瞬間に思うんです。 「あんなふうになりたいな」「私もああいう介護士だったら…」 でもね、どれだけ背伸びしても、どれだけ頑張って真似しても、心のどこかが苦しくなるだけなんです。 なぜなら――どんなに頑張ったところで、私たちは他の誰かにはなれないから。 🌕 比べてしまうのは、弱さじゃない 仕事が終わってロッカーでひと息つくとき、「今日もあの人みた…

なんであの人が自分より評価されるのか、自分のほうが優れて るのになぜ？いわゆる嫉妬心、人間誰でも嫉妬する、子供から 老人までみんな嫉妬する、嫉妬心を少しも持たず、友人の成功 を喜ぶ強い性格の持ち主は皆無かもしれない。 私たちが経験する嫉妬心は不特定多数の他者でなく身近な人間 に対してである、学生であれば同級生、サークルの人間、サラ リーマンであれば同僚、同期、主婦であればママ友などである。 嫉妬は感情であり、自然に湧き上がってくるものなので頭でや めようと考えても抑えられないのが嫉妬、なぜ嫉妬するかとい うと他人と比較するから、人と比較するのをやめると生きるの が楽になるといわれるけどそう簡単…

結局比較してしまう。 その結果凹む。 最近入社したスタッフとランチに行き 今までの経験を聞くが いろんな経験をしていることが 刺激になった一方 自分は数年、家と仕事の往復の つまらない人生を送っているのに と不甲斐ない人生に落ち込む いろんな人と交流し 毎日エネルギッシュに仕事全力で楽しんでいる こんなにも違うんだ つまらない人生を脱する方法が見えない そんな1日になってしまった

私は介護士として、日々多くの高齢者の方々と接しています。その中で、長い人生を生きてこられた方々の言葉や表情から学ぶことがたくさんあります。 特に印象的なのは、「他人と比べなくなった」「比べる必要がなくなった」と語る方が多いことです。 若い頃は、どうしても周りと自分を比較してしまうものです。収入や仕事、家庭環境、持ち物、外見、能力……。 どんなに努力しても、「あの人の方がすごい」「私はまだまだだ」と思ってしまうことがありますよね。 でも、年を重ねた入居者様たちと接するうちに、そうした考え方が変わっていくことに気づきました。 今日は、その変化について、そして「比べないことの大切さ」についてお話しし…

他人と自分を比較して、羨ましいな と思うのは、人間の本能だそうです。 羨ましいと思うから、 新しい挑戦や成長に繋がる。 「比較」は人間の大事な機能です。 でも、現代においては、 比較対象が多過ぎて、 「羨ましい」が多くなり、 なんで自分は上手くいかないんだろう… と思ってしまいがちです。 あ〜、その思考ストップストップ！ 自分を蔑むのはよくないよ！ ということで、人と比較をしても、 自分を蔑まない方法を記載しておきます(^^) ワンピースのルフィが、エースを失って、 絶望のどん底にいた時、 ジンベイに言われた言葉を思い出しましょう。 「失った物ばかり数えるな、確認せい、お前にまだ残っているもの…

ランキング参加中病気/悩みを持つ人を支える 先日35歳になりまして、なんだかアラフォーに足をひっかけることになりました。 30代になってから、誕生日はそんなに気にしたことがなかったのですが、40歳が近づいてきたということで、少しずつ大人の階段を上がっている心持になってきました。 35歳になって、姪っ子、甥っ子もでき、「おばちゃん」なんて言葉が似合ってきたように感じます。 今まで「おばさん」と呼んできた立場だったのに、一気に言われる立場になり、もうそんなに人生が過ぎ去っていったのかとなんとも言えない気持ちですね。 35歳。10代、20代の頃は35歳という年齢をどう思っていただろう。 看護師だった…