他人の評価

今まで素晴らしいと思ってたことが色褪せてみえたり、これま で大切だと思ってたことが、別にどうでもいいと思ったり、齢 を重ねると過去を見る自分の眼に変化が生まれることがある。 それは人であったり、物であったり過去の思い出だったりする けど、ある意味冷静に自分を客観視できるのが老年期のような 気がする、他人の評価を気にしていた若い頃、必要以上によく 思われようと無理してた自分、本音の自分と違って少なからず 自己嫌悪に陥ったこともあったものだ。 今はそんな必要もなくなった、自分の心の声を聞き自分がどう ありたいかで判断する、迷ったらいやなことはしない、そのこ とが大切だと思っている。

「陰口を言われても嫌われても、あなたが気にすることはない。相手があなたをどう感じるかは相手の課題なのだから」 心理学者アルフレッド・アドラーの言葉である。この言葉を繰り返し思い出すたびに、私たちがいかに「他人の目」に縛られがちかを痛感する。 日常の中で、人は意識的にも無意識的にも他者からの評価を気にして生きている。「どう思われるだろうか」「変に思われないだろうか」と、自分の言動に常に誰かのまなざしを想定してしまう。特に、SNSなどで可視化された「いいね」や「コメント」に慣れてしまうと、なおさらその傾向は強まる。まるで、自分の価値が他人の反応によって決定されてしまうかのような錯覚にすら陥る。 し…

評価が怖い、嫌われたくない…そんな思いに向き合う方法 「嫌われたらどうしよう」「あの人、私のことどう思ってるんだろう…」そんなふうに、人の目や評価が気になって仕方がないことってありませんか？ 周囲の顔色をうかがいながら、自分の気持ちを押し殺してしまうこと。何気ない一言に必要以上に傷ついたり、ずっと考え込んでしまったり…。 それはあなただけではありません。 そして、それは「弱さ」ではなく、「優しさ」や「思いやり」の裏返しでもあるんです。 この記事では「人の目が気になる」「評価や承認に振り回されてしまう」あなたに寄り添いながら、少し心が軽くなる考え方や行動のヒントをお届けします。 1. なぜ私たち…

こんにちは、ライフデザイナーとして活動しているYOSHIです。突然ですが、あなたは「自分らしく生きていますか？」 日本では「他人に迷惑をかけないように」という言葉が美徳とされています。しかし、その考え方が極端になると、他人の目ばかり気にして、自分のやりたいことを抑え込む人生になりかねません。 今日は、「人生は自分勝手に生きてこそ本当の自由を得られる」というテーマでお話しします。 他人の評価は一生ついて回るもの 私たちがどんなに努力しても、全員から好かれることは不可能です。 仕事で成果を出しても、「出しゃばりすぎ」と言われる。 自分の意見を持つと、「わがままだ」と批判される。 挑戦して失敗すれば…

今月は「前へ」というお題について、つらつらと愚考を述べさせて頂きます。 仕事でつらいことがあっても結果を焦らずに正々堂々と前を向こう、誰にも認めてもらえなくても、これでいいのだと自分で自分の生き様を褒めて、自分を成長させよう。 故北島監督の言葉 「前へ」はラグビーの故北島明大監督の言葉です。北島さんが67年にも及ぶ監督生活の中で、常に言い続けられた言葉です。簡単な言葉ですが、「どんな困難な状況でも、逃げずにためらわず前へ進み乗り越えていく、小細工して脇に避けず正面から立ち向かう、決して諦めずに自分を信じて進む、後ろを振り向かず愚直に前を向く、勇気を出して前へ踏み出せばきっと景色は変わる」・・・…

あなたが何者であるかを 周囲の人に知らしめる必要はありません あなたがあなたであれば それだけで良いのです 周囲の人に いかに思われるかは 何の問題にもならないのです 他人の評価を気にして 自分らしく生きることができないことほど 馬鹿げたことはありません あなたはあなたの人生を歩むために あなたとして生まれたのです 他人はあなたの人生に 何の責任も取ってはくれません そのような人たちのために 自らを犠牲にする必要が どこにあるのでしょうか そのような生き方が いかに無駄な生き方かを 知る必要があるのです

「もうおじさんなのにね…」とか「５０歳を過ぎているのに今更遅いよ。よくやるもんだ…」っていう声を少し席を外して戻ってきた時に聞いてしまったんです（自分がその場所に戻ってきたとき、話をしていた方の表情が「まずい…聞かれた…」ってはっきり自分で確認できたんです）。 面と向かっては、「頑張ってください！」とか「いつまでもチャレンジするなんてすごいですね！」みたいに言ってくれていた方々なんで少しショックを受けました…そんなことがあって、その方々の近くでは、普段の仕事以外何もしないようにしよう…ってなってしまったんです（よくよく考えれば、なんで自分が遠慮しなければならないのかわかりませんが…） でも、冷…