仙腸関節炎

こんにちは！ 今日もカズチャンネル更新していきます。 寒くなってきましたが、皆さん体調は大丈夫でしょうか？ 早速、題名ですが私が腰を痛めている理由がわかりました。 「仙腸関節障害」といった名前で片側の腰・臀部に痛みがあったり 下肢にもその影響で痛みが出てくることが多いみたいです。 私自身のお話になりますが、座るのがとても辛く長時間座ると 腰や臀部が痛くなり立っているほうが楽に感じることが多くなりました。 また太ももやふくらはぎにも痺れみたいな違和感を感じたときに 整骨院に行って、筋肉や関節のケアをしてもらいました。 ただ、病院に行った日は楽になりますがすぐに症状がでてくるといった事を 3～4回…

ちょっと後退 今朝は、ここ数日よりも少し痛く、先週くらいに戻ってしまったような痛さでした。 起きて痛み止めをのんで、二度寝しましたがあまり眠れず。 でもベッドに戻ってから、先日YouTubeで見た仙腸関節炎のケアしてみると、ずいぶん痛みがひきました。 やっぱり私はコレなのかな。 具体的には、仙骨の辺りを指などでゴリゴリと刺激すると言う方法です。 指圧ではなく、ゴリゴリ撫でてほぐす感じです。 こういった「かっさ」を使って刺激するのも良いらしいです ご自身もそうかもと思われた方、どうぞ試してみて下さい。 YouTube貼っておきます。 www.youtube.com 他にもいろんな整体師さんが、セ…

昨日は油断しました 昨日起きたときは、ここ最近の中では痛みが弱めだったのですが、そのため日中少し無理をしてしまいました。 買い物にも行き、簡単な料理もし、立っている時間が長かったです。 １番悪かったかなと思うのは、シャンプーが長かったかもしれません。 おととい洗っていなかったので、念入りに地肌を洗いました。 中途半端な前傾姿勢で洗ったり流したりをしていたら、痛みは無かったのですが、なんとなく不安定と言うか、怖い感じがしました。 そのあと湯船に浸かっていても気持ち悪い感じがして、結局、夜になってビキッっと痛みが走りました。 仙腸関節炎？ 仙骨の辺りが痛かったので、ネットで「腰痛 仙骨」とか検索し…

仙腸関節炎の特徴 ・腰痛 ・ぎっくり腰 ・椎間板ヘルニア ・梨状筋症候群 ・仙腸関節炎 ・坐骨神経痛 仙腸関節炎とは 仙腸関節炎の特徴 痛みのポイント 痛みが現れるタイミング 痛めたきっかけ 仙腸関節炎のセルフケア 当院での仙腸関節炎治療 治療料金 information アクセス 長引く腰痛や臀部の痛み・坐骨神経痛を引き起こす原因の一つに、仙腸関節での炎症が挙げられます。気付かれにくい仙腸関節の問題ですが、痛みに少しだけ特徴があります。今回は、仙腸関節炎についてご紹介いたします。 仙腸関節炎とは 骨盤は、寛骨（腸骨・恥骨・坐骨）・仙骨・尾骨から構成されています。この中の仙骨と腸骨とは関節を有…